Ето мне дали в распечатке в буут кемпе - расчет воды в день


Water - drink an ounce of filtered water for every kilogram of
body weight. For instance, a 140 lb woman should be drinking
about 64 ounces (140/2.2) of water. This will help flush out the
toxins as they’re released from your fat stores and reduce the
negative effect of toxin release.

Смотря как вы питаетесь и где живете, чем занимаетесь весь день

Если вы активны, на жаре и кушаете мого белка, то пить нужно много

Я не понимаю народ который всюду с бутылкой воды ходит и к ей постоянно прикладывается. Нет, если действительно жаркий климат или человек занимается физическим трудом, либо болен, женщина беременная, то да, им надо. Но когда обычные люди, скажем офисные работники, студенты не выпускают из рук бутылку, и постоянно, даже во время разговора из нее потягивают, мне это отдает инфантилизмом - как ребенок с сипи-кап, ей-ей.

Особенно смешит когда подслушаю как кто-нибудь из приклееных к бутылке поучает другого, мне мол на самом деле пить неохота, но ведь надо же вот я и ношу бутыль с собой и заставляю себя по глоточку. По-моему так это насилие над организмом. Я уверена, что перусловутые 8 стаканов в день появились с легкой руки производителей бутылированой воды. До этого мы жили как то без бутылок и не обезвоживались, носились днями во дворе, работали с перерывом на чай раз в день и ничего, никто не засох.
Я воду, за исключением лета, пью редко, но я пью много чая - несколько чашек утром, несколько вечером и днем по настроению. Пью во время еды только если еда острая. Не внешности это никак не сказывается и жажды обычно не испытываю.

Мне кажется надо проще к этому относиться и пить когда хочется и сколько хочется и не впихивать в себя воду насильно.

Я воду, за исключением лета, пью редко, но я пью много чая - несколько чашек утром, несколько вечером и днем по настроению. Пью во время еды только если еда острая. Не внешности это никак не сказывается и жажды обычно не испытываю.

Я не понимаю народ который всюду с бутылкой воды ходит и к ей постоянно прикладывается. Нет, если действительно жаркий климат или человек занимается физическим трудом, либо болен, женщина беременная, то да, им надо. Но когда обычные люди, скажем офисные работники, студенты не выпускают из рук бутылку, и постоянно, даже во время разговора из нее потягивают, мне это отдает инфантилизмом - как ребенок с сипи-кап, ей-ей.

Особенно смешит когда подслушаю как кто-нибудь из приклееных к бутылке поучает другого, мне мол на самом деле пить неохота, но ведь надо же вот я и ношу бутыль с собой и заставляю себя по глоточку. По-моему так это насилие над организмом. Я уверена, что перусловутые 8 стаканов в день появились с легкой руки производителей бутылированой воды. До этого мы жили как то без бутылок и не обезвоживались, носились днями во дворе, работали с перерывом на чай раз в день и ничего, никто не засох.
Я воду, за исключением лета, пью редко, но я пью много чая - несколько чашек утром, несколько вечером и днем по настроению. Пью во время еды только если еда острая. Не внешности это никак не сказывается и жажды обычно не испытываю.


Мне кажется надо проще к этому относиться и пить когда хочется и сколько хочется и не впихивать в себя воду насильно.

Я не понимаю народ который всюду с бутылкой воды ходит и к ей постоянно прикладывается. Нет, если действительно жаркий климат или человек занимается физическим трудом, либо болен, женщина беременная, то да, им надо. Но когда обычные люди, скажем офисные работники, студенты не выпускают из рук бутылку, и постоянно, даже во время разговора из нее потягивают, мне это отдает инфантилизмом - как ребенок с сипи-кап, ей-ей.

Особенно смешит когда подслушаю как кто-нибудь из приклееных к бутылке поучает другого, мне мол на самом деле пить неохота, но ведь надо же вот я и ношу бутыль с собой и заставляю себя по глоточку. По-моему так это насилие над организмом. Я уверена, что перусловутые 8 стаканов в день появились с легкой руки производителей бутылированой воды. До этого мы жили как то без бутылок и не обезвоживались, носились днями во дворе, работали с перерывом на чай раз в день и ничего, никто не засох.
Я воду, за исключением лета, пью редко, но я пью много чая - несколько чашек утром, несколько вечером и днем по настроению. Пью во время еды только если еда острая. Не внешности это никак не сказывается и жажды обычно не испытываю.

Мне кажется надо проще к этому относиться и пить когда хочется и сколько хочется и не впихивать в себя воду насильно.