Miranda Kerr is most known for her career as a supermodel but many don’t know she has a degree in nutrition and is passionate about natural living. Find out her favorite superfoods .

Понравилась статейка. А у вас есть какие-нибудь секреты?

_________________
Не будите во мне стерву, она и так, бедная, не высыпается.

Я клорофил, филе алое добавляю в напитки.
Шоколад темный-" какой же русский не любит..."
Асаи сок -пью.

Кокосовую воду покупала-мне вкус не нравится, не смогла пить.

Чего еще вкусного и полезного попробовать?

_________________
И дольше века длится день...

заменить все масло на кокосовое масло, хлореллу в таблетках, обязательно жевать, fenugreek отбивает охоту к сладкому, флек сид, гималайская соль вместо белой соли. про витгрес наверное всем известно, на голодный желудок свежевыжатый сок. проращивать все, что возможно, насыщая организм энзимами. Кокосовую воду пить в неограниченном кол-ве. Ну и конечно любые свежевыжатые соки
о, там еще про дулс есть. Мои дети обожают, когда я из них чипсы делаю
и еще, если вы действительно хотите обогащать организм витаминами и минералами, то конечно лучше покупать органик и сырое, т.е. ро

_________________
Любите женщину с её всеми нет, и это-путь к её многим да

А где её взять в неограниченном количестве?
Из тетрапака же совсем не то, а молодые (зелёные) орехи мало где продаются.

я покупаю вот эту Coconut Water
идеально конечно, как вы написали, но увы, у меня кокосовые деревья в округе не растут:))

_________________
Любите женщину с её всеми нет, и это-путь к её многим да

Имела в виду, что если выбирать - сок из тетра-пака или просто вода, - то выберу воду.
Т.е. не уверена, что там сильно много пользы и есть ли она вообще (в бутилированном соке (кокосовой воде)..

"To answer your question, our machinery uses a patented method to extract the coconut water then filter and flash pasteurize the water at 120 degrees for two seconds before packaging it in its aseptic tetra pak package. (As per FDA guidelines, flash pasteurization is mandatory for bottled beverages) ONLY this tetra pak can stabilize and give the coconut water a shelf life of 12 months and allow us to keep it 100% natural - no additives, no preservatives"

"unfortunately, chemicals ARE penetrating the husk of the coconut. Check out Kevin Gianni's youtube channel. He interviews a woman who tested this out. She put food coloring on the coconut and when it was cut, the coconut water and meat were colored red from the food coloring"

_________________
Любите женщину с её всеми нет, и это-путь к её многим да

кокосовую воду развожу с соком и только так пью.в чистом виде не вкусно

чИто это такое?


кокосовое масло-конечно гуд.но на нем ВСЕ блюда не приготовишь)))картошку-пюре не заправишь,зажарочку для супа не сделаешь...ну если питаться только варенным-паренным то да,но я так не выживу

Вот как раз такая асептическая упаковка и смущает. Асептическая - значит пропитанная антибиотиком, который не даёт размножаться бактериям и позволяет продукту сохраняться месяцами при комнатной температуре.

Поэтому никогда не покупаю соки или что-либо другое скоропортящееся в упаковке. (исключения - когда продукт несколько дней хранится)

ПС: Вот интересно, а коровье молоко в пластмассовых галлоновых ёмкостях - тоже пропитываются чем-то? Обычное молоко дней 5 в холодильнике хранится. А это - 2 недели

Есть еще chia seeds, говорят хорошая вещь, омега-3 в ней необузданное количество вроде.

Первый раз слышу про антибиотики

Наиболее распространенная схема асептического упаковывания пищевых продуктов включает три стадии:
- стерилизация упаковочного материала;
- термическая обработка пищевого продукта;
- расфасовка и запечатывание упаковки.

При асептическом упаковывании продукт и упаковка стерилизуются раздельно, затем упаковка заполняется и укупоривается в стерильных условиях. Наиболее широкое распространение получил химический метод стерилизации растворами пероксида водорода, а также SO2, озоном, смесью Н2О2 и уксусной кислоты, используют и физические методы: термический, УФ- или ИК-облучение. Стерилизация проводится в специальной камере обработкой Н2О2 упаковки в течение определенного времени. После сушки упаковка поступает в зону заполнения стерилизованным продуктом. Заливка продукта происходит со дна упаковки, что позволяет избежать вспенивания. После заполнения верх упаковки промывается струей инертного газа, производится тепловая сварка низа (донной части). Упаковка переворачивается и направляется на окончательное упаковывание в пленку или в транспортную коробочную тару.

_________________
Хвалу и клевету приемли равнодушно
И не оспаривай глупца

А я ем чипсы из Кейла

http://www.katheats.com/favorite-foods/kale-chips

ухты! Спасибо Ами! Обязательно приготовлю.