Прочитала в инете,что люди быстро теряют вес и очищают организм. Кто нибудь пробовал худеть на соках?

_________________
« Напора красоты не может сдержать ничто! »
— Фаина Раневская, глядя на прореху в своей юбке…

Пробовала, и знакомые тоже. тут еще важно какие фрукты-овощи вы имеете в виду. Если только овощи, то это ужасно тяжело, особенно если организм не привык к сокам. Если смешанная - фрукты-овощи, то легче, но и калорий в таком наборе обычно гораздо больше. По своему опыту, и тому, что я наблюдала, да и по советам диетологов, на 100% соке никому сидеть не посоветую больше трех дней максимум - это очень несбалансированное питание выходит. Лучше его вместо одного приема пищи постепенно вводить.

_________________
Хорошо не просто там, где нас нет, а где нас никогда и не было!

У меня муж на соковой диете. Говорит, таким стройным не был со времен коледжа Но он не только на соках, но и обычную еду кушает.

_________________
Чистая совесть чаще всего - продукт плохой памяти (Марсель Паньоль)

у меня раньше проблемы с весом были, я пробовала на соках сидеть. Лучше всего шёл томатный (я его обожаю!) 3 дня сок пила и немного салата ела, разгрузка такая была. Вес моментом улетал. но часто, так лучше не делать.
Сейчас не практикую.

_________________
We are proud to be proud!

Соки лучше самой жать. В покупных много сахара и химии. А лучше просто кушать овощи и фрукты - что гораздо привычнее и полезнее нашим желудкам.

_________________
Если я вас напрягаю или раздражаю, то вы всегда можете забиться в угол и порыдать.

***************************************************************************
Плесень размножается спорами. Не спорьте с плесенью.

Я после просмотра фильма Fat, Sick and Nearly Dead просидела на свежевыжатых соках 12 дней, хотела больше но не получилось. Чувствовала себя прекрасно, без голода. Хорошо похудела, 10 паундов как с куста, очень радовалась. НО... где-то в конце у меня начали появляться большие угри, и много, я это объясняла тем что поперли токсины через самое мое слабое место - лицо. Угри у меня были всю мою жизнь, не так конечно но всегда были и всегда я от них страдала. В последний год, думаю из-за улучшения питания они у меня вообще пропали. А тут вот - после соков - опять вылезли не по-детски. В добавок ко всему мне надо было из диеты выйти (я в Россию поехала и день выезда неумолимо приближался) и вышла я по-дурацки, просто начала есть (знаю что не надо было, не кидайтесь в меня ничем ). Короче наелась яйцев и т.д. сразу после соков, отчего думаю у меня стало еще больше угрей. Короче теперьча я красавица, лечусь. Сначала врач сказал это лимфатическая система забилась, надо ее подрейнить и все пройдет, дренаж не помог. Потом уже в России я пошла к травнице-экстрасенсу, которая увидела что у меня забита печень и теперь я чищу печень, но я в начале пути только, поэтому не знаю как что получится (плюс чемодан с моими тарвками и лекарствами из России просто не пришел, куда-то задевался, ищут уже 3й день).

Вывод такой, соками чиститься можно, но нужно это делать с умом, и выходить нужно тоже с умом. Не так как я. Есть книжки на эту тему, которых я не читала.

Да, соки я пила целыми днями, когда есть захочется. Жала их из морковки, свеклы, огурцов, разной зелени (kale, chard, parsley, spinach, в общем вся зелень что в магазинах продается), сеlery, яблоки, груши, два раза в день делала апельсин с грейпфруктом, всякие кабачки, репки, короче много чего было, че продают то и жала в соки.

Разбавляйте его водой. Я здесь всегда соки наполовину водой разбавляю, они то сильно сладкие, то сильно соленые.

Fat, Sick and Nearly Dead

Может у Вас организм начал очищаться, вот всякая гадость и поперла? Вы только соки пили, твердую пищу не ели? Тож хочу так похудеть. Но у меня худеется с трудом

_________________
« Напора красоты не может сдержать ничто! »
— Фаина Раневская, глядя на прореху в своей юбке…

Я в этом уверена. Надо было продолжать и потом выходить медленно и правильно.



Я только соки пила, не ела ничего.



Я тогда очень сильно похудела. Потом поехала в Россию и довольно хорошо поправилась, что неудивительно, так как там я ела все что мама ни приготовит. Приехала обратно почти неделю назад и уже я в своем похудевшем весе опять. Еще в аэропортах почувствовала, что ничего не хочу кроме фруктов и, может, орехов-сухофруктов. Решила не есть ничего вареного пока и посмотреть что будет (я к этому давно стремлюсь, года два постоянных попыток, но у меня всегда был жуткий голод, а тут пока нет почему-то, наверное переела в России ). Пока нравится. Голода как такового нет, самочувствие прекрасное, полно энергии и главное - спокойствие, я никогда не была такой спокойной, ничего меня не тревожит, как-то все спокойно, размеренно, несмотря на то что полно забот, как никогда. Раньше я бы с ума съехала от такого количества забот одновременно.

ой, а расскажите про дренаж лимфы. Как это делается?

_________________
Не будите во мне стерву, она и так, бедная, не высыпается.

Про дренаж лимфы, это надо массаж делать. Массаж как мне доктор говорил (это хиропрактор) - и как описывают и показывают с youtube - почему-то разные вещи, то ли их очень много разных то ли какие-то правильные, а какие-то нет. Так не описать, посмотрите видео и выберите что вам нравится. Например, http://www.youtube.com/watch?v=QA-wi0d7-Ro

А еще мой доктор гооврил что очень хорошо лимфа двигается если прыгать на батуте. Типа бывают же такие маленькие батуты, вот на них и надо прыгать. Я не знаю как этому верить.

Если учесть что мой доктор неправильно определил что у меня забита лимфатическая система, соответственно лимфодренаж не помог, то теперь я не знаю как ему верить.

Laara, я Вас щас с ума сведу своими доставаниями . Вы 10 паундов за 12 дней скинули?

_________________
« Напора красоты не может сдержать ничто! »
— Фаина Раневская, глядя на прореху в своей юбке…

, но надо учитывать, что у меня кишечник тогда освободился, я ж не ела.

Хотя сейчас я ем, а весь все тот же. Но пока я ем только зелень-овощи-фрукты-орехи-проростки. Я уверена на нормальной еде меня тут же бы разнесло.