Хочу только добавить, там мужик Алан этот все время говорит, комментирует, с австралийским акцентом. Нужно будет научиться to tune him out.
| ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН https://www.tutnetam.com/ | |
| Порекомендуйте пилатес на Youtube https://www.tutnetam.com/viewtopic.php?f=51&t=82376 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | YahooSeeker [Bot] [ 03 июн 2012, 21:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порекомендуйте пилатес на Youtube |
Эльза, купите на амазоне недорого, дол. за 10 можно найти. Я покупала себе австралийскую программу на 50 мин, адвансд, пользуюсь до сих пор когда спина не болит. У меня вот такой ДВД. Как видите, за 4 дол. можно купить. Мне нравится. http://www.amazon.com/Pilates-Advanced- ... 571&sr=8-1 |
|
| Автор: | YahooSeeker [Bot] [ 04 июн 2012, 19:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порекомендуйте пилатес на Youtube |
я думаю мало не покажется. Я в довольно хорошей форме, всю жизнь практически воркаутом занимаюсь, но мышцы у меня болят после этой программы. Она состоит из очень многих упражнений, которые выполняются минуту не больше, т.е. не надоедает одно и то же делать и мышцы не немеют. |
|
| Автор: | YahooSeeker [Bot] [ 05 июн 2012, 19:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порекомендуйте пилатес на Youtube |
Хочу только добавить, там мужик Алан этот все время говорит, комментирует, с австралийским акцентом. Нужно будет научиться to tune him out.
|
|
| Автор: | YahooSeeker [Bot] [ 17 июн 2012, 20:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Порекомендуйте пилатес на Youtube |
Умная Эльза писал(а): Не проблема! Люблю всякие акценты, кроме АА (где мой тазик?). Завтра должно придти. ну как успехи? |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC − 6 часов |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ | |