не знаю, куда лучше запостить, сюда или в Айболита. вроде и про диету и про здоровье.

пару дней мы в мужем посмотрели этот фильм на Нетфликсе.. впечатления самые противоречивые.
мужик в 40 лет внезапно понимает, что надо что-то делать со здоровьем. он принимает жуткие дозы преднизона, который помогает все меньше и меньше. консультируется с врачами и под их наблюдением садится на диету. ее смысл в том, что в течение 60 дней он не употребляет ничего, кроме соков.
надо сказать, что результаты впечатляют. он теряет порядка 80-90 паундов за 2 месяца (конечно, по ходу дела он еще и спортом начинает заниматься потихоньку), уменьшает дозу преднизона и в конечном итоге перестает его принимать вовсе.
сам он называет это перезагрузкой организма. рассказывает про обновление на клеточном уровне, про то, как мозги начинают работать лучше. ну и про то, что теперь надо придерживаться подобного стиля жизни всегда (не в смысле пить соки , а в том плане, что в рационе фрукты и овощи должны присутствовать в неограниченном количестве, а вот мясо и жиры от случая к случаю.)
с одной стороны, никто не отрицает полезность овощей и фруктов, с другой стороны, революции это не всегда хорошо.
вчера смотрели другой фильм "Forks over knives". та же идея: овощи и фрукты это хорошо, мясо и молочные - плохо. но тут многое объясняется с научной точки зрения. например, все знают, что молочное способствует укреплению костей. но не все знают, что именно молочные продукты способствуют "окислению" крови и заставляют кости интенсивнее отдавать кальций. приводят статистику по остеопорозу: в странах с активным потреблением молока проценты гораздо выше.
исследования по коронарной недостаточности (кажется, это так называется), показали, что у людей, которые кардинально меняют рацион и начинают потреблять преимущественно овощи и фрукты, буквально восстанавливаются артерии. картинки "до и после" впечатляют.

в общем, у кого какие мысли по этому поводу? мой уже намыливается идти к доктору и консультироваться по этому поводу. все-таки, такие изменения в организме.. наверное, надо наблюдаться..

_________________
Today you are You,
That is truer than true.
There is no one alive
Who is Youer than You.
(Dr. Seuss)

тебе сейчас не время, ты сама знаешь.
а муж пусть пробует.
единственное что, протеин в его соки все равно надо будет добавлять, иначе волосы посыпятся...
родственница на диете худеет сейчас, ест супы (из овощей(но без картошки), без oil, без мяса, без соли и приправ), и сырые овощи и фрукты грызет(но без бананов и авокадо). дней 10 уже как. минус 10 паундов. но "первые" паунды быстрее уходят чем остальные. а ей надо 40 паундов. в супы добавляет whey protein, brocolli и canned beans, для протеина. волосы у нее всегда были густые

_________________
Проживай каждую секунду жизни так насыщенно, как будто завтра не наступит! Не ленись брать от жизни все!

его лысине ничего не грозит :))
я пока не собираюсь, по крайней мере, не собираюсь менять рацион кардинально. но согласись, что морковка вместо печеньки - привычка не самая плохая.

_________________
Today you are You,
That is truer than true.
There is no one alive
Who is Youer than You.
(Dr. Seuss)

Ну так посмотрие ещё и Fat Head на том же нетфликсе.

http://movies.netflix.com/WiMovie/Fat_H ... id=2361637

Дюссельдорф упоминала об этом фильме по осени, если не вру - надо ее зазвать сюда, она какой-то очень хороший опыт и результат из соков вынесла. Типа улучшение самочувствия, очищение кожи, ну и похудение, само собой.

Мы такой джусер купили. Но, я Вам скажу, в копеечку все это влетит. Надо много овощей и фруктов на два стакана, а на целый день...

_________________
Хвалу и клевету приемли равнодушно
И не оспаривай глупца

недавно читала " Красное мясо убивает"

http://www.gazeta.ru/science/2012/03/13_a_4088929.shtml

И я даже в это поверила однажды Начала трескать всё, как советует этот гений.
Десяток лишних кило не заставил себя долго ждать.
В разные чудесные превращения с помощью соков или каких-либо других трюков не верю.
Фильм этот мы тоже смотрели - он хорош тем, что мотивирует, но не более.
Способ, избранный автором фильма - один из видов монодиеты - очень трудный, жестокий по отношению к своему организму
и в итоге нерезультативный, потому что если организм лишать чего-то, что совершенно необходимо - в данном случае белков
и жиров - то он всё равно своё наверстает с процентами. Когда индивид внось примется за нормальную еду. А вечно на соках
он сидеть не будет.
Единственный работающий способ - сбалансированное питание и тренировки. Чудес не бывает, как бы ни старалась нас в этом
убедить диетиндустрия.

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

нашла вот джусер http://www.bedbathandbeyond.com/product ... U=13687110
знакамая мужа, села на эту диету со своим мужем и худеют так, мой муж тоже хочет попробовать.
Надо только накупить овощей, фруктов и джусер.

_________________
Meeting you was fate, becoming your friend was a choice, but falling in love with you was beyond my control

Существуют исторические факты, что в тропических странах, где европейцы принесли привычку пить свежевыжатые соки, вместо того, чтоб есть фрукты, резко поднялся процент болеющих САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ. Во фруктах хоть мякоть (клетчатка) есть полезная, а в соках один сахар.
Знаю многих людей, которые разводят соки водой.

http://www.slashfood.com/2008/07/17/fru ... -diabetes/

Нипп, в чем Ваш пойнт? в том , что можно есть в макдаке 2 раза в день и худеть? я так поняла, что это одна из идей фильма..

а мой хочет похудеть немного, лично я не думаю что можно похудеть, почиститься да. И то не плохо.

_________________
Meeting you was fate, becoming your friend was a choice, but falling in love with you was beyond my control

мой тоже хочет похудеть. ну и сосуды почистить и холестерин понизить.
фишка в том, что это не одноразовая мера. нельзя 2 месяца отсидеть на соке, почувствовать себя лучше и продолжать жрать бургеры. как говорила незабвенная Людмила Марковна, не к ночи будет помянута, "женщина - не гармонь: растолстею - сяду на диету" (что справедливо не только для женщин). надо придерживаться этого стиля всю жизнь.

но вот что меня еще интересует, это какие побочные эффекты могут возникнуть при подобной диете?

_________________
Today you are You,
That is truer than true.
There is no one alive
Who is Youer than You.
(Dr. Seuss)