Девочки, поделитесь советами. После родов поправилась на 27 кг, но через год сбросила 22, когда перестала кормить грудью. А пять килограмм никак не хотят уходить. Может кто-нибудь знает хорошую диету? А то скоро ожидается свадьба и хочется иметь стройную талию.

_________________
« Напора красоты не может сдержать ничто! »
— Фаина Раневская, глядя на прореху в своей юбке…

моё ИМХО - спортзал

_________________
...Я люблю раннюю осень. В это время кажется: все еще будет хорошо...

Так идите в Обаятельную, там худеющих вагон и тележка. Невеста тоже человек, по всему форуму может писать, не только в этом отделе

Чегой-то я не поняла куда вы меня послали."Обаятельная" это что такое?

_________________
« Напора красоты не может сдержать ничто! »
— Фаина Раневская, глядя на прореху в своей юбке…

Это раздел: Самая обаятельная и привлекательная, там все о красоте, включая диеты и спорт.

Спасибо Тигрица. Постараюсь потыкаться и найти.
Как трудно худеть в праздники. Эх... Жаль, что нет такой диеты - чем больше ешь, тем больше худеешь?

_________________
« Напора красоты не может сдержать ничто! »
— Фаина Раневская, глядя на прореху в своей юбке…

Даааа... Если б такое было, я бы уже была анорексиком

Вчера смотрела Пусть говорят "Снежная Королева". Понравилась фраза там "хочешь похудеть - перестань жрать!".

Да, "жрать" я давно перестала. Уже надоело траву есть. Килограммы все равно не уходят. Что уж я только не делала ...

_________________
« Напора красоты не может сдержать ничто! »
— Фаина Раневская, глядя на прореху в своей юбке…

Не верю. Значит едите достаточно, что бы не худеть.

Ем то я немного. А вот двигаюсь мало.Это правда. Но... Сил никаких нет. Дочка по ночам не меньше пяти раз просыпается. Утром как проснешься и чувствуешь себя так, как будто всю ночь пьянствовала. А может это мой возраст подошел и мне теперь никак не придти в прежнюю форму?

_________________
« Напора красоты не может сдержать ничто! »
— Фаина Раневская, глядя на прореху в своей юбке…

Я тоже недавно задалась таким вопросом. У кого времени до события Х еще полно, советую "систему питания "минус 60" Екатерины Миримановой". Не буду давать ссылки, в поисковиках легко найти целый форум с подробными описаниями и рекомендациями. Обалденная штука!
До 12 можно "жрать" все, что угодно; на обед небольшие ограничения по продуктам и их сочетаемости; на ужин строгие ограничения; после 6 не есть. Размер порций любой, хоть тазиками ешьте. Физические упражнения каждый день, но всего по 5 минут (по желанию можно больше).
У меня за две недели уже "живот прилип к позвоночнику" и появилось ощущение легкости и "уменьшаемости" Хотя я специально покупаю сладости, выпечку и всякие вредности на завтрак.

_________________
Толковый выбор приходит с опытом, а к нему приводит выбор бестолковый.

Оля, это у вас гормональное. Проверьте щитовидку и т.д. И Дочку к врачу. Потому,как никакому мужику не понравиться,когда жена будет ночи проводитьв другой комнате с ребенком. Не обижайтесь,но это так.

_________________
Если вам кажется,что я много себе позволяю, может, просто вы себе во многом отказываете?(с)

Мне 46, но свой школьный вес я держу по сей день. Сначала на весах бывала вынужденно, так как занималась фигурным катанием, потом самой не хотелось уже расползаться. Самые страшные для фигуры периоды были - две беременности... когда 9 месяцев ешь все, что не приколочено и не шевелится… и с этим невозможно бороться... Теперь о главном - о диете. Пробовала многое и знаю, что работает реально только одно, как говорила Майя Плисецкая "НЕ ЖРАТЬ!". Но это не значит, что жить свою жизнь голодным волком. Главные правила: есть часто, очень маленькими порциями, здоровую и низкокалорийную пищу... и не отказывать себе в завтраках никогда (легких, разумеется). А главное - не делать из еды лакомство. Мы часто затягиваем в рот что-то не потому, что голодны, а потому, что вкусно. Одна моя подруга повесила на дверцу своего холодильника табличку "Хочешь быть толстой?"... говорит, что это работает. А я могу подтвердить, так как видела своими глазами чудесное перевоплощение жирной гусеницы в стройную деву. Так что удачи ;-)

Провериться у врача, конечно, никогда не помешает. Но я не думаю, что лишние 5 килограмм - от гормонального сбоя. Просто организм расстается с килограммами не постепенно, часто это бывает "скачками". И голодовка только тормозит этот процесс.

_________________
Толковый выбор приходит с опытом, а к нему приводит выбор бестолковый.