ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН :: Просмотр темы

Каланетик просто бомба. Пилатес не пробовала, от каланетика просто без ума! http://video.mail.ru/mail/angelegorova/151/154.html

Я тож от калланетика без ума. Не особо люблю физические упражнения,но когда срочно нужно себя в порядок привести-только калланетик! :m_yes

HELENKA писал(а):

Хеленка, подскажи пожалуйста хде этот каланетик скачать??тож хочу по бистрому в форме быть??она сильно тяжелая??в смысле упражнения??

HELENKA писал(а):

Хеленка, а как быстро результаты появляются? я читала, что 3 раза в неделю каланетика достаточно.
мне через месяц на свадьбу к лучшей подруге, я подружка невесты, нужно срочно подтянуть все :g_chewingum

HELENKA писал(а):

вот мне тоже интересно через сколько результат??
а то моя Джиллиан Андерссон, изводит по полной ,а результат что то медленно идет,и ножки дрожат по сумашедшему.я уже боюсь на корточки садится,млин в молле кряхтя села чтобы посмотреть нижнюю полку,и очень ну очень медленно поползла наверх.Девушка продавшица была в шоке)) :lol:

Dilemma писал(а):

Не,здесь тоже спервоначалу тело болит,но я уже через неделю чувствовала себя хорошо. Главное-научиться дышать правильно.
О,девы нашла я ,где можно скачать(я вот эти делаю )
http://puzkarapuz.ru/85234-kallanetik-y ... vdrip.html

Девы, а как каланнетик по-английски пишется? Хочу погуглить DVD с ним может есть

Автор:	nasvik [ 26 июн 2010, 19:26 ]
Заголовок сообщения:	пилатес
девочки, а кто занимается пилатесом (обычным, без машин)? насколько результативны эти занятия? я когда-то пробовала заниматься, но как-то просто и медленно очень, бросила через пару месяцев, а сейчас вот снова начала, т.к. из-за болезни не могу заниматься аэробикой и силовыми. расскажите о вашем опыте занятий пилатесом

Автор:	Precious [ 26 июн 2010, 19:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: пилатес
Каланетик просто бомба. Пилатес не пробовала, от каланетика просто без ума! http://video.mail.ru/mail/angelegorova/151/154.html

Автор:	nasvik [ 26 июн 2010, 20:09 ]
Заголовок сообщения:	Re: пилатес
Precious писал(а): Каланетик просто бомба. Пилатес не пробовала, от каланетика просто без ума! http://video.mail.ru/mail/angelegorova/151/154.html а расскажите подробнее пожалуйста бомба почему, потому что тело быстро подтягивается?

Автор:	Precious [ 26 июн 2010, 21:49 ]
Заголовок сообщения:	Re: пилатес
ॐ भूर्भुवः॒ स्वः तत्स॑वि॒तुर्वरे॑ण्यं॒ भर्गो॑ दे॒वस्य॑ धीमहि धियो॒ यो नः॑ प्रचो॒दया॑त्

Автор:	HELENKA [ 27 июн 2010, 20:43 ]
Заголовок сообщения:	Re: пилатес
Я тож от калланетика без ума. Не особо люблю физические упражнения,но когда срочно нужно себя в порядок привести-только калланетик!

ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН https://www.tutnetam.com/

пилатес https://www.tutnetam.com/viewtopic.php?f=51&t=49332	Страница 1 из 2

Автор:	Dilemma [ 27 июн 2010, 21:16 ]
Заголовок сообщения:	Re: пилатес
HELENKA писал(а): Я тож от калланетика без ума. Не особо люблю физические упражнения,но когда срочно нужно себя в порядок привести-только калланетик! Хеленка, подскажи пожалуйста хде этот каланетик скачать??тож хочу по бистрому в форме быть??она сильно тяжелая??в смысле упражнения??

Автор:	HELENKA [ 27 июн 2010, 21:27 ]
Заголовок сообщения:	Re: пилатес
Упражнения несложные,я занимаюсь 3 раза в неделю по 40 минут. Скачивала я с бесплатного файлообменника ,но он доступен только пользователям сети Дом.ру.

Автор:	nasvik [ 27 июн 2010, 21:57 ]
Заголовок сообщения:	Re: пилатес
Dilemma писал(а): HELENKA писал(а): Я тож от калланетика без ума. Не особо люблю физические упражнения,но когда срочно нужно себя в порядок привести-только калланетик! Хеленка, подскажи пожалуйста хде этот каланетик скачать??тож хочу по бистрому в форме быть??она сильно тяжелая??в смысле упражнения?? я скачала с рутрекера, введите слово "каланетик" в поисковике, почитайте отзывы и выбирите что-то для себя .

Автор:	nasvik [ 27 июн 2010, 22:00 ]
Заголовок сообщения:	Re: пилатес
HELENKA писал(а): Я тож от калланетика без ума. Не особо люблю физические упражнения,но когда срочно нужно себя в порядок привести-только калланетик! Хеленка, а как быстро результаты появляются? я читала, что 3 раза в неделю каланетика достаточно. мне через месяц на свадьбу к лучшей подруге, я подружка невесты, нужно срочно подтянуть все

Автор:	Dilemma [ 27 июн 2010, 22:05 ]
Заголовок сообщения:	Re: пилатес
nasvik писал(а): HELENKA писал(а): Я тож от калланетика без ума. Не особо люблю физические упражнения,но когда срочно нужно себя в порядок привести-только калланетик! Хеленка, а как быстро результаты появляются? я читала, что 3 раза в неделю каланетика достаточно. мне через месяц на свадьбу к лучшей подруге, я подружка невесты, нужно срочно подтянуть все Nasvik ,спасибо за ответ, вот мне тоже интересно через сколько результат?? а то моя Джиллиан Андерссон, изводит по полной ,а результат что то медленно идет,и ножки дрожат по сумашедшему.я уже боюсь на корточки садится,млин в молле кряхтя села чтобы посмотреть нижнюю полку,и очень ну очень медленно поползла наверх.Девушка продавшица была в шоке))

Автор:	HELENKA [ 27 июн 2010, 22:35 ]
Заголовок сообщения:	Re: пилатес
nasvik писал(а): HELENKA писал(а): Я тож от калланетика без ума. Не особо люблю физические упражнения,но когда срочно нужно себя в порядок привести-только калланетик! Хеленка, а как быстро результаты появляются? я читала, что 3 раза в неделю каланетика достаточно. мне через месяц на свадьбу к лучшей подруге, я подружка невесты, нужно срочно подтянуть все Я первые 2 недели занималась каждый день по 30 минут,а потом перешла на через день. Через месяц ноги и попа были подтянутые. Но мне немного нужно было убрать-4 килограмма. А вот для пресса я еще дополнительно упражнения делала. И еще 2 недели на диете сидела.

Автор:	HELENKA [ 27 июн 2010, 22:38 ]
Заголовок сообщения:	Re: пилатес
Dilemma писал(а): вот мне тоже интересно через сколько результат?? а то моя Джиллиан Андерссон, изводит по полной ,а результат что то медленно идет,и ножки дрожат по сумашедшему.я уже боюсь на корточки садится,млин в молле кряхтя села чтобы посмотреть нижнюю полку,и очень ну очень медленно поползла наверх.Девушка продавшица была в шоке)) Не,здесь тоже спервоначалу тело болит,но я уже через неделю чувствовала себя хорошо. Главное-научиться дышать правильно. О,девы нашла я ,где можно скачать(я вот эти делаю ) http://puzkarapuz.ru/85234-kallanetik-y ... vdrip.html

Автор:	Dilemma [ 28 июн 2010, 10:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: пилатес
HELENKA писал(а): Dilemma писал(а): вот мне тоже интересно через сколько результат?? а то моя Джиллиан Андерссон, изводит по полной ,а результат что то медленно идет,и ножки дрожат по сумашедшему.я уже боюсь на корточки садится,млин в молле кряхтя села чтобы посмотреть нижнюю полку,и очень ну очень медленно поползла наверх.Девушка продавшица была в шоке)) Не,здесь тоже спервоначалу тело болит,но я уже через неделю чувствовала себя хорошо. Главное-научиться дышать правильно. О,девы нашла я ,где можно скачать(я вот эти делаю ) http://puzkarapuz.ru/85234-kallanetik-y ... vdrip.html Спасиб большое Хелена,скачиваем-с..

Автор:	KseniaMiller [ 09 ноя 2010, 17:32 ]
Заголовок сообщения:	Re: пилатес
Девы, а как каланнетик по-английски пишется? Хочу погуглить DVD с ним может есть

Страница 1 из 2	Часовой пояс: UTC − 6 часов
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Larissa1067 [ 09 ноя 2010, 17:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: пилатес
KseniaMiller писал(а): Девы, а как каланнетик по-английски пишется? Хочу погуглить DVD с ним может есть Я скачала отсюда. на русском http://www.tfile.ru/forum/viewtopic.php?t=12106