и я бегаю за кофе и чаем из гостинной на кухню в трикошках..
| ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН https://www.tutnetam.com/ | |
| Бежим и шагаем 800K или 500 миль к 2020 outdoors https://www.tutnetam.com/viewtopic.php?f=51&t=159812 |
Страница 1 из 26 |
| Автор: | Mashенция [ 28 дек 2018, 17:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? |
Кросы надо писать? Adidas . 20 мин после силовой. Вчера 30. |
|
| Автор: | Carmen22 [ 28 дек 2018, 17:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? |
и я бегаю за кофе и чаем из гостинной на кухню в трикошках..
|
|
| Автор: | Mashенция [ 28 дек 2018, 17:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? |
. |
|
| Автор: | Mashенция [ 28 дек 2018, 17:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? |
Посмотрела в дневничок тренировок: позавчера был час кардио! Но это в зале не на улице |
|
| Автор: | IzaStar [ 28 дек 2018, 17:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? |
Brooks Glycerin 15 Running по совету ортопеда после травмы ноги. Полёт нормальный 
|
|
| Автор: | Nicole+ [ 28 дек 2018, 17:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? |
Joan_Goodman писал(а): Буду здесь писать сколько пробежала. Сегодня 2.6 за 34 минут. Медленно. Ну и фиг. кроссовки и аутфиты тут буду показывать тоже Ты вес сбрасываешь? Для этого лучше не бегать, а ходить быстро, как советуют врачи. |
|
| Автор: | Carmen22 [ 28 дек 2018, 17:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? |
Joan_Goodman писал(а): Мужнины. Он бегал пять марафонов. Больше не побежит. почему ? |
|
| Автор: | Nicole+ [ 28 дек 2018, 17:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? |
Joan_Goodman писал(а): Kashenko_ писал(а): Джоня бери Сlifton. https://www.hokaoneone.com/women/ А понятно. А говорила Нью баланс у тебя. Я в Тиджик за спортс брами и топами флисовыми. А разве Нью баланс- не номер 1 кроссовки?Имею ввиду американские, не китайские. |
|
| Автор: | IzaStar [ 28 дек 2018, 17:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? |
Joan_Goodman писал(а): А в каком месте травма была и как давно? Где-то пару лет назад нехило приложилась на сёрфе, ударилась лодыжкой, а не так давно подвернула и растянула мышцы всё на той же ноге. Пришлось обращаться к доктору, ничего страшного, порекомендовал эти бруксы. Но я не бегаю, просто быстрая ходьба (nordic walking). |
|
| Автор: | Mars2018 [ 28 дек 2018, 17:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? |
Kashenko_ писал(а): Джоня бери Сlifton. https://www.hokaoneone.com/women/ На вид ортопедические какие то. Мне мои Nike Пегасы нравятся больше всего и Nike Vomero. И Асиксы. Раньше NB и Brooks но Пегасы и Вомеро неубиваемые и самые удобные. |
|
| Автор: | IzaStar [ 28 дек 2018, 17:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? |
Nicole+ писал(а): А разве Нью баланс- не номер 1 кроссовки?Имею ввиду американские, не китайские. Не знаю #1 или нет, но NB made in USA отличные кроссовки, имхо. А какие у них красивые limited edition каждый год 
|
|
| Автор: | SunnyAK [ 28 дек 2018, 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? |
Hoka One One - офигительные кроссы, особенно для тех, у кого проблемы/боли в ступнях. У меня были боли в пятке до хромоты. Начала носить Hoka в зал и на хайки, все прошло. Муж кроме Hoka не носит ничего (за редким исключением), избавился от болей в ступне тоже. Не очень привлекательные, но когда еле ходишь от боли, это второстепенно. |
|
| Автор: | Mars2018 [ 28 дек 2018, 17:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? |
Кстати по марафонски не бегаю во избежание травм. На дорожке чередую бег потом быстрая ходьба, потом опять бег. Если мне нужно кардио я его могу выжать на эллиптикал но зато мало нагрузки на суставы. И самое главное это weightlifting. А зачем вы бегаете и нагружаете суставы если не учавствуете в марафонах? Если худеть то можно на эльиптикал сердцебиение довести до кардио. И на дорожке путём хотьбы, особенно с incline mode. |
|
| Автор: | IzaStar [ 28 дек 2018, 18:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? |
SunnyAK писал(а): Hoka One One - офигительные кроссы, особенно для тех, у кого проблемы/боли в ступнях. У меня были боли в пятке до хромоты. Начала носить Hoka в зал и на хайки, все прошло. Муж кроме Hoka не носит ничего (за редким исключением), избавился от болей в ступне тоже. Не очень привлекательные, но когда еле ходишь от боли, это второстепенно. Эта боль, скорее всего, обусловлена plantar fasciitis, в медицинском разделе было обсуждение. При обострении хорошо помогает физиотерапия. Если обувью решается проблема, то просто супер
|
|
| Автор: | SunnyAK [ 28 дек 2018, 18:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Кто ещё бегает каждый день кроме меня и Кащща? |
IzaStar писал(а): Эта боль, скорее всего, обусловлена plantar fasciitis, в медицинском разделе было обсуждение. При обострении хорошо помогает физиотерапия. Если обувью решается проблема, то просто супер Сама удивилась. Муж мне их "сватал" пару лет точно, пока я не сдалась. |
|
| Страница 1 из 26 | Часовой пояс: UTC − 6 часов |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ | |