ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН
https://www.tutnetam.com/

DVD с упражнениями дома
https://www.tutnetam.com/viewtopic.php?f=51&t=149336		 Страница 1 из 1
Автор:  Midwest [ 06 дек 2017, 11:57 ]
Заголовок сообщения:  DVD с упражнениями дома
Ещу качественные программы на DVD с упражнениями с весами. Желательно по типу Body Pump. Я на этот Бади Памп ходила в местный спортзал, но мое расписание не позволяет мне ходить на занятия, когда они есть. Я обычно фитнесом занимаюсь дома, когда есть время. Чаще всего в 8 вечера. Сейчас для кардио начала опять Зумбу на PS3 делать, мне нравится, но хочется что-то с весами тоже делать. Офицального Body Pump on demand в Канаде у нас пока не предлагают, к сожалению.
Какие еще фитнес программы для начинающих порекомендуете? PGX - слишком продвинуто пока для меня.
Заранее :d_thanx

Изображение
Автор:  Laara [ 12 дек 2017, 01:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: DVD с упражнениями дома
Мне вот эти упражнения нравятся: http://drkareem.com/dvd.html Тяжело очень, но втягиваешься.
Автор:  annv1 [ 16 дек 2017, 17:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: DVD с упражнениями дома
То, что у вас на картинке, - у нас этот класс почему-то имеет назание bodyflex, подобное иногда также выполняем на классах muscle pump и boot camp. У меня вот этот bodyflex класс самый любимый, на кардио хожу на класс steps, с виду только просто, убиццо можно.
Автор:  Chloe_2010 [ 10 янв 2018, 21:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: DVD с упражнениями дома
Goodlife fitness показывает Body pump on demand видео в залах. Посмотрите, что у вас рядом.
Автор:  Chloe_2010 [ 10 янв 2018, 21:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: DVD с упражнениями дома
Посмотрела расписание классов одного жима, вроде считается продвинутым. Ну и как всегда, расписание такое, что классов много - но в основном они днем. Рано утром и вечером не так уж много выбора, самое вкусное днем. Ну вот че так делают?
Автор:  Midwest [ 29 янв 2018, 12:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: DVD с упражнениями дома
Chloe_2010 :d_thanx Я в этом году Гудлайф продлевать не стала. В прошлые годы ходила мало. Может домой машины купим, будет больше мотивации заниматься и меньше отмазок.
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC − 6 часов
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/