Всем привет.
Тему про диету не нашла, если что скажите где она.
Девочки если есть здесь кто худеет по Дюкану, давайте общаться и делиться своими рецептами и найдеными продуктами разрешнными по диете Дюкан. Надеюсь, что я здесь не одна.

В разделе обоятельных есть тема низкоуглеводные диеты приходите к нам

_________________
Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...

я по ней худела, очень понравилась. За месяц - 10кг было. Надо опять

http://m.kp.ru/daily/26633.5/3652243/
Что думаете?

Я с 1 января, скинула уже 8 паунтов. Единственное хотелось бы побольше иметь уже готовых продуктов по этой диете. Потому что на готовку много времени никогда нет, еще учитывая что домашние то не на диете и им надо отдельно готовить.

Я состою в официальной группе VK и там разрешен к употреблению клубничный сироп от Hershey's который без сахара без ограничений и с Атаки. Надо купить его, так как сладкого иногда сильно хочется. Спасаюсь сиропами и джемами от WaldenFarms. И еще сыр FAT FREE от KRAFT тоже разрешен нам.

А вы какие уже готовые продукты покупали на этой диете? Может что то новенькое для себя узнаю.

Согласна, много диет пробовала и результат всегда + новые кг. На Дюкане нравится, что можно есть без ограничений, в любое время и достаточно разнообразно. Хотя бывает, что на лево тянет... но главное потом вернуться в строй. Я и ПП пробовала, не могу долго отсчитывать и взвешивать еду.. it makes me crazy

я прошлом году худела с 65 до 50 (рост 160),
проблем не было. сейчас 54 вешу.

_________________
And though she be but little, she is fierce.

Все этапы прошли?

да, засиделась даже на ней. сюда приехала - немного в отрыв ушла со всей этой новой едой, надо опять худеть))

_________________
And though she be but little, she is fierce.

Ну я тоже в этом отрыве за 2 года +15кг
Набираются очень вкусно, а вот скинуть сложновато и не весело.

я на диете сидела, можно есть все сладкое какое хочется, но до 12 дня. я даже на завтра сьедала кусок торта, а вот ужинать нельзя. обед как привыкли. часа в 4-5 смузи с травой на кокосовой воде. худеется отлично!

Это по Миримановой "минус 60"?

_________________
Красота в глазах смотрящего.

я даже не знаю, что это за диета такая

Какая трава? Свеже накошенная, или можно купить?

Весна, я приспособилась с ужинами, готовила мясо на всю семью по моей диете. Если конечно что то "плохое" из ингредиентов, то готовила в разных кастрюлях. Себе- диетическое, им тоже только из нормальных продуктов.
Им в придачу делала гарнир и овощи. так что с ужином не было проблем.
Готового по этой диете супер мало :(
Мое любимое: фет фри творог, сметана, фет фри сахар фри мороженное, сугар фри барбекю соус, лапша из тофу, фет фри крим чиз, джем сугар фри(но не уверенна можно ли его), шоколадный сироп сугар фри, обычный сироп сугар фри. Но сиропы я очень мало использовала, обычно мороженное ела когда сладкого хотелось