Девчонки, я уже в принципе все сказала, кому надо - тот услышал. Палео Кордена - это лечебная диета, она полностью старч-фри, может, она вам и не нужна совсем, если вы старча и так мало едите и не каждый день. Диета вегов это хай старч диета, потому как старч для них это единственный источник протеина (зерновые и бобовые), потому и здоровье летит, у кого через 3 года, у кого через 5 лет, а у кого через 10. Плюс у вегов нарушен баланс омега 3-6. Высокий процент омега 6 - это источник воспалений. Палео Кордена - это диета для людей с диабетом, с аутоимунными расстройствами (артрит, экзема и те де), психорасстройствами (депрессия), и проч. То, что вы на ней от жира избавляетесь - это ее естественный побочный эффект такой. Кому интересно, вместо того, чтобы многочисленные интернет-версии читать, которые каждый изобретает под себя, купите и прочтите книгу.
Loren Cordain. The Paleo Diet.
http://www.amazon.co.uk/Paleo-Diet-Weig ... en+cordain

У меня еще один вопрос- а вы в бытность своего веганства практиковали очистительные процедуры типа голодания или той же шранк пракшалана?

Нет, я ничего такого не делала и ничем таким не интересовалась. Все эти очищения, голодания, пракшаланы и прочие "духовные составляющие" - это не мое.

С какими индусами?..

С какими индусами?..
А, я помню, тут был кто-то на форуме, кто увлекался ведическими учениями и те де. Это не я была.
Есличе, я практиковала японский сото-дзэн, но это здесь не в тему, потому что к диете не имеет никакого отношения.

Да не важно это. Мы тогда говорили о мире без насилия. Я вас люблю!