ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН
https://www.tutnetam.com/

Lack of energy
https://www.tutnetam.com/viewtopic.php?f=51&t=122043		 Страница 1 из 10
Автор:  Rbride [ 20 май 2014, 10:34 ]
Заголовок сообщения:  Lack of energy
Короче энергии совсем нету последнее время. Помогает витамин В на время, тогда как заводная, все дела переделываю и еще спортом могу заняться. а иногда этот витамин не работает. Расскажите чем вы спасаетесь? Отпуск не предлагать, не светит пока. Но все же есть ли какая-то магическая пилюля чтобы выпил и пошел как зайчик-энерджайзер? Я себя стараюсь не загружать сверх головы, но все таки чтобы хоть ежедневные дела сделать и нормально себя чувствовать при этом. Может начать соки гнать? люди, поделитесь рецептами от усталости пож-та.
Автор:  MirRijihMisley [ 20 май 2014, 12:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Lack of energy
ॐ भूर्भुवः॒ स्वः तत्स॑वि॒तुर्वरे॑ण्यं॒ भर्गो॑ दे॒वस्य॑ धीमहि धियो॒ यो नः॑ प्रचो॒दया॑त्
Автор:  ПростоКваша [ 20 май 2014, 12:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Lack of energy
MirRijihMisley писал(а):
http://www.huffingtonpost.com/leo-galland-md/intestinal-parasites_b_804516.html
http://www.svarog-tlt.ru/celitelstvo/re ... razit.html

У меня главный паразит по жизни- это работа! Забирает всю энергию! Как его выгнать?? :c_laugh
Автор:  Insomnia [ 20 май 2014, 12:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Lack of energy
Rbride писал(а):
Может начать соки гнать? люди, поделитесь рецептами от усталости пож-та.

Зачем соки то?
Начинайте гнать smoothies. :a_plain Это гораздо полезнее и экономичнее соков. На форуме есть пару тем про это.
Я уже писала, что как только я регулярно начала пить смузи, то уровень моей энергии увеличился.
Появилось ощущение ровного очень приятного подъема сил, а не того, который бустнул себя и побежал, а потом снова упадок сил и общая хреновость организЬмы.
Сейчас стала класть в смузи bee polen, по совету умных дев. Ваще красота!
Автор:  Rbride [ 20 май 2014, 19:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Lack of energy
Девченки, спасибо за советы!
MirRijihMisley, спасибо за ссылки, обязательно посмотрю!
ПростоКваша, если бы этого паразита как работа не было, был бы совсем другой "каленкор", я еще вокруг смотрю, мне кажется этот мир - это мир усталых людей, многие жалуются на усталость, включая моего мужа, свекровь и тд...
Insomnia, значит надо гнать смуси. Но меня всегда смущал вопрос того,а не поднимает ли смуси сахар в крови (т.е не буду ли я голодной после него через 30 мин....ведь там много сахара из-за фруктов, хотя и овощи есть. Короче буду пробовать. спасибо
Автор:  Insomnia [ 20 май 2014, 20:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Lack of energy
Rbride писал(а):
Insomnia, значит надо гнать смуси. Но меня всегда смущал вопрос того,а не поднимает ли смуси сахар в крови (т.е не буду ли я голодной после него через 30 мин....ведь там много сахара из-за фруктов, хотя и овощи есть. Короче буду пробовать. спасибо

Вы почитайте темы на форуме.
Я уже писала, что я выпиваю 800 ml стакан смузи и иногда съедаю виноград или банан, и я не голодна до 3х часов дня. Это при том, что обычно я хочу есть в первой половине дня.
Насчет сахара - мне кажется правильно сделанный смузи, очень хорошо его держит. Нет ups&downs.
Автор:  forgetmenot [ 21 май 2014, 04:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Lack of energy
Инсомния, а можете написать как вы именно делаете?.
Я вам доверяю:)

Спасибо заранее
Автор:  smeeta [ 21 май 2014, 08:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Lack of energy
А какой конкретно помогает то вит . В ?
И почему только он один ,а остальные витамины ,минералы и так далее вы не рассматриваете совсем .
Автор:  Laara [ 21 май 2014, 09:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Lack of energy
Последние три-четыре месяца (после приезда из Индии, там я перенесла сильный грипп и по приезду думала что просто еще не поправилась) я чувствовала себя плохо, точнее сказать как старая лошадь, очень мало энергии плюс сильное производство слизи, нос и голова почти постоянно были забиты, несмотря на смузи, эхинацеи, витамины и кучи всяких других народных средств и почти здоровое питание. Я делала все как всегда, работала и т.д., просто все через не могу и чуть-что - надо прилечь, а лучше спать, плюс отсутствие каких-либо желаний вообще. Спала около 10 часов в день и не могла выспаться и т.д. Все анализы были в порядке, пошла к натуропату, он нашел паразита, какая-то бактерия, которая, возможно мне дает все эти симптомы и которую я скорее всего подцепила в Индии, выписал травку в капсулах. Пила я ее полтора месяца, ничего не проходило, хотя нет, очень-очень медленно энергия прибавлялась. Я прыгала на маленьком трамплине для дренажа лимфы по его рекомендации. Потом я вспомнила и ему сказала, что у меня низкое давление (106-108/58-60), было лет с двадцати как помню, он посоветовал принимать поддержку надпочечникам (Drenamin), низкое давление всегда свидетельствует о weak (or shot) adrenals. Также я по своей инициативе (надоел постоянно заложенный нос) начала прыскать Flonase - у мужа осталась прыскалка от аллергии. Через неделю все пошло на поправку и в один прекрасный момент я поняла что все хорошо как и всегда было (прыскать я перестала). Что помогло я не знаю. Муж говорит как голова и sinus прояснились, тебе стало поступать больше кислорода, оно тебе и помогло. Вполне возможно что adrenals с помощью поддержки начали работать как надо, натуропат сказал Drenamin надо пить года три, а потом смотреть. Но то что происходило со мной было в высшей степени очень странно. Слава Богу сейчас я как новенькая. Вот такая эпопея с lack of energy.
Автор:  MirRijihMisley [ 21 май 2014, 11:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Lack of energy
ॐ भूर्भुवः॒ स्वः तत्स॑वि॒तुर्वरे॑ण्यं॒ भर्गो॑ दे॒वस्य॑ धीमहि धियो॒ यो नः॑ प्रचो॒दया॑त्
Автор:  Laara [ 21 май 2014, 12:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Lack of energy
Drenamin by Standard Process. Самый дешевый что я нашла был 38долл за 360шт. Покупаю у местных хиропракторов/натуропатов. А в инете все что нашла намного дороже получается с пересылкой. Принимать по 3шт 2-3 раза в день. Мой натуропат сказал, что если разжевывать то действует быстрее, он не горький, но противненький чуть. Я жевала где-то месяц, потом мне это дело надоело. Теперь глотаю, утром 3шт и вечером 3шт.

Про почки насколько я знаю, а знаю я немного, но пока что для меня главный индикатор цвет мочи и отсутствие камней. Прочитала где-то, что если моча желтоватая если пьем достаточное количество воды, темнее или светлее в зависиомсти от принимаемой воды, то с почками все в порядке. Как только моча становится какого-то другого цвета надо бить тревогу.

Надпочечники - совсем другое дело. Они регулируют гормоны. У меня всегда с гормонами проблема была, что неудивительно после приема противозачаточных много лет, шитовидка не работает как надо, фибромы...
Автор:  Insomnia [ 21 май 2014, 17:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Lack of energy
forgetmenot писал(а):
Инсомния, а можете написать как вы именно делаете?.

Я кладу один банан, один апельсин, разноей зелени: шпинат, петрушка, белокочанная или брюссельская капуста, одуванчик, кейл ( чего-то нет - не проблема, используйте что есть), морковь.
Потом кладу ст. ложку семян льна, горсть сырых тыквенных семечек и чайную ложку семян chia. Пару больших фиников без косточки или пару маленьких и одну фигу. Плюс вода.
Чего класть и сколько зависит от размера блендера. Надо самой экспериментировать.

Все взаимозаменяемо. Банан-апельсин можно менять на другие фрукты, "зеленка" какая есть в холодильнике. Финики и фиги можно заменить на мед или сироп агавы, можно даже на какой-нибудь натуральный подсластитель, типа стевии.

Главное не пропустить какую-нить группу ингридиентов: дожны быть - фрукты, "зеленка", морковка, семечки-орехи (можно класть миндаль или какой другой орех вместо тыквенных семечек), вода и подсластитель по вкусу. Все!

Посмотрите в моей теме "Green smoothies" какие продукты лучше борятся с раком, например, шпинат и белокочанная капуста, с этой точки зрения, намного полезнее огурца. От этого и пляшите. От Ваших конкретных нужд, я имею ввиду.
Автор:  SunnyAK [ 21 май 2014, 17:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Lack of energy
Я еще масло кокосовое кладу. :a_plain
Автор:  Insomnia [ 21 май 2014, 17:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Lack of energy
SunnyAK писал(а):
Я еще масло кокосовое кладу. :a_plain

A зачем Вам лишние жиры?
Автор:  Пудик [ 21 май 2014, 17:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Lack of energy
А Чаванпраш ест кто-нибудь?
Страница 1 из 10 Часовой пояс: UTC − 6 часов
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/