Кто что пил в Америке,поделитесь опытом плиз))


ИНТЕРЕСУЕТ ТОЛЬКО ОПЫТ С ТАБЛЕТКАМИ .ДИЕТА И ПРОЧЕЕ В ДРУГИЕ ТЕМЫ!!!


СПАСИБО ЗА ПОНИМАНИЕ!!!

Лучшая таблетка- закрыть рот. Я похудела оч быстро и вернулась в свой родной S size просто перестав покупать продукты. Мой рацион очень простой и в очень маленьком колличестве. Витамины и пополняю засчет экзотич фруктов.

_________________
Привет, всем входящим, исходящим, мимо проходящим и косо смотрящим....

Voda, расскажите пож-та какой ваш рацион? я хочу тоже перейти на очень простое питание тк задолбало готовить и некогда простаивать на кухне, но хочется и худеть при этом. Спасибо!

я боюсь сайд эффектов от таблеток, слышала что давление поднимается и сердце стучит от них.
Я сама заказывала Sensa, но разуверилась в этом порошке тк не чувствовала разницы никакой. и отправила назад

Рот закрыть - не проблема. А как закрыть мозг и урчание желудка на тему "я не голодная и есть мне не хочется"?

Ok. Это довольно сложно сделать, если у Вас семья с детьми. У меня с этим попроще.
Итак, утро 2 чашки натур кофе со сливками и 1 чл сахара или меда. Бутер- латвийский хлеб и тонкий кусочек сыра или колбаски (я покупаю в русс магазе из языка и телятины).
Обед- небольшой кусочек стейка с небольшим колл отварных или сырых овощей.
Раз в неделю или два- небольшой кусочек любой рыбы, запеченой в духовке неск мин со специями. Гарнир тот же. И маленькая чашка фруктов- папайя, дикие бананы, манго, киви, мангустин, гуава, в общем то, что у вас есть на данный момент. Ягоды я не ем- от них набираешь вес.
Ужин еще проще- овощной салатик с капелькой олив ойл и чуть черного перца + тот же совсе маленький кусочек латвийского хлеба.
В перерывах я пью воду.
Все. Больше ничего я не ем. И в джим не хожу- надоел.
Не пью никакие витамины и минералы. Сдаю кровь на вит минерал баланс- все ок.

_________________
Привет, всем входящим, исходящим, мимо проходящим и косо смотрящим....

Все порции с величину мою ладонь. Фрукты совсе маленькая чашечка.
Было трудно в первые дни. Очень трудно. Зато сейчас я не испытываю нмкакого дискомфорта. И вернулась к своим лбимым вещам с смолл сайз.

_________________
Привет, всем входящим, исходящим, мимо проходящим и косо смотрящим....

У меня урезать порции или есть два раза в день никак не получается из за крикливого желудка,если завтрак легкий,то через пару часов такое урчание,что все вокруг слышат и не дай бог опоздать с обедом,тоже вопли желудка на все помещение.Помню когда в классе училась весь день,постоянно перекусывала,что бы желудок тишину соблюдал

Voda,

А как долго длился этот трудный период привыкания. Сколько Вы так питаетесь уже? Как вы боролись с желанием поесть чего-нибудь ещё?

У меня было 2 нед. Я так питаюсь всего 3 мес, в первые дни ушло неск кг, короче с 8 размера я сейчас 2. Сегодня поужинала в 18 ч. И больше не хочу. В первые 2 нед сильно болела голова от голода, все прошло. дошло до того, что уже на американский размер я перешла на 10. Стыд и позор. Еще позорней, когда жирок скапливается в том месте, где особенно не привлекательно и получается это копытце, хоть опускай штаны ниже, хоть нет - один х@рен.

_________________
Привет, всем входящим, исходящим, мимо проходящим и косо смотрящим....

Никак не боролась с желанием поесть. Терпела и все. Хотя говорят надо есть каждые 2 часа, но для меня это не сработало. Еще говорят надо ходить в джим , но в джиме надо не просто задницей и ногами повилять- это не поможет, а надо заниматься с тренером по спец прграмме, мой график этого не позволяет. Да и тренера слишком дорогие. Хачем мне их семьи кормить, я и сама могу себе помочь.

_________________
Привет, всем входящим, исходящим, мимо проходящим и косо смотрящим....

[quote="Sonia2012"]Кто что пил в Америке,поделитесь опытом плиз))[/quoteИ



ИНТЕРЕСУЕТ ОПЫТ С ТАБЛЕТКАМИ .ДИЕТА И ПРОЧЕЕ ПЛИЗ В ДРУГИЕ ТЕМЫ.

СПАСИБО ЗА ПОНИМАНИЕ!!!

уЛыбнуло -) Ой, таблетка для похудения...

жра меньше nado. -)
Нет их, таблеток, миф и выкачка денег, если у вас их много лучше юнисефу подайте или гринпису, здоровее будите...и умнее

поищите по темам, девы какие-то капли принимали и обсуждали. если ва действительно надо найдете тему, я просто не помню название их