ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН :: Просмотр темы

и хорошо бы маску на волосы.
.

Insomnia писал(а):

и хорошо бы маску на волосы.
.

из чего, для чего?

.
Чтобы потеть, в сауну нужно одеваться в 100% cotton спортивный костюм или хорошо кутаться в большое полотенце. Под полотенцем тело будет мокрое и холодное.

Маслянные маски при высокой температуре лучше впитываются.

А зачем мажете?

Insomnia писал(а):

у меня костюм для плавания из спандекса, шорты и тот. Они синтетика, это хорошо? или плохо?

просто если я маслом намажусь, полотенцен обернусь, оно ведь в него и влитается?

я пару раз сходила в местный спортзал сауну, плюнула и купила свою в Костко.
Без пара на камнях от воды это не сауна, плюс в одежде, как-то не так

Автор:	Ami [ 27 ноя 2013, 09:55 ]
Заголовок сообщения:	А кто в сауну ходит тут?
А кто в сауну ходит тут? У нас зима. И захотелось в сауну, записалась в др. джим, там бассейн да сауна. Ходила два вечера, хорошо. Такой релакс, но я мало знаю про них. Сауна на 160Ф, мне хватает, не потеешь разу, а примерно на 10и минуте. Поплавала 15 мин, и посидела 10 мин, итак два раза. Пошла гуглить, ну столько джанка и инфы левой. У меня вопросы, кто ходит. Почему надо шапку, чтоб волосы не сушило? обязательно? и где достать? я ходить буду после 9-30 вечера, пусто в сауне, одна тетка сидела одетой. Спросить не у кого. Дальше, можно ли после теплого бассейна туда-сюда бегать? или лучше под конец? я потею, но не сильно, плохо? сидеть больше 10 минут? скушновато так долго... Что на кожу мазать, надо ли? Что мажете, куда, зачем, как и тдп? Вообще, буду благодарна любым советам. Спасибочки. п.с. эффект супер, очень понравилось, и даже на паунд похудела, хотя не потела сильно. -)

Автор:	anika lu [ 27 ноя 2013, 11:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: А кто в сауну ходит тут?
я хожу . 160 фаренгейта-это сколько в цельсиях то..)) сауна сухая или которая кафелем покрыта с сырым паром? на голову лучше что надевать.. полотенце повязать. чтобы голова не перегревалась (но я в русскую хожу, там реально жарко)ю 10 минут достаточно.. я мажу мед и соль с лимоном.. (но это в русской опять же) в спортзале могут не понять

Автор:	Insomnia [ 27 ноя 2013, 11:35 ]
Заголовок сообщения:	Re: А кто в сауну ходит тут?
Я хожу в корейскую баню. В ней 3 парилки: hot sauna (финская баня), мокрая парилка и clay sauna. Финская сауна мне нравится меньше всех. Беспонтово жарко и все. Больше 10 минут точно там делать нечего. Покрывать волосы нужно обязательно, иначе они от жара сильно ломкими становятся. Шапка необязательна, можно просто тюрбан из полотенца, и хорошо бы маску на волосы. Чтобы потеть, в сауну нужно одеваться в 100% cotton спортивный костюм или хорошо кутаться в большое полотенце. Под полотенцем тело будет мокрое и холодное.

Автор:	Ami [ 27 ноя 2013, 11:38 ]
Заголовок сообщения:	Re: А кто в сауну ходит тут?
71 по цельсию, да мне всеравно поймут или нет -)))) я не стеснительна. А зачем мажете? да, наверное полотенца хватит для защиты волос? сухая она наверное..пара нет, камни в углу, и знак на камни воду не лить -) Вообще, зал до 12 ночи, и после 10 никогда нет почти, пока они спят, я буду релакс разводить -) только хочу знать как правильно.

Автор:	Ami [ 27 ноя 2013, 11:39 ]
Заголовок сообщения:	Re: А кто в сауну ходит тут?
Insomnia писал(а): и хорошо бы маску на волосы. . из чего, для чего?

ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН https://www.tutnetam.com/

А кто в сауну ходит тут? https://www.tutnetam.com/viewtopic.php?f=51&t=114739	Страница 1 из 2

Автор:	Insomnia [ 27 ноя 2013, 11:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: А кто в сауну ходит тут?
Ami писал(а): Insomnia писал(а): и хорошо бы маску на волосы. . из чего, для чего? Да, куча рецептов в интернете. Из кокосового масла, например. Маслянные маски при высокой температуре лучше впитываются.

Автор:	Ami [ 27 ноя 2013, 11:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: А кто в сауну ходит тут?
Insomnia писал(а): . Чтобы потеть, в сауну нужно одеваться в 100% cotton спортивный костюм или хорошо кутаться в большое полотенце. Под полотенцем тело будет мокрое и холодное. у меня костюм для плавания из спандекса, шорты и тот. Они синтетика, это хорошо? или плохо? сорри, за глупые вопросы. Если плохо, там я его сниму, там одни тетки всеравно, можно думаете или пожалуется кто, что я там лежу голая? в дргуом джиме народу море было, все одетые, я стеснялась как т..а тут ну одна, или две тети будут..молодые вроде, айпады слухают. В хб неудобно плавать,а переодеваться после плавания не охота, раздеться легче вроде как

Автор:	Ami [ 27 ноя 2013, 11:45 ]
Заголовок сообщения:	Re: А кто в сауну ходит тут?
Insomnia писал(а): Маслянные маски при высокой температуре лучше впитываются.

Автор:	Ami [ 27 ноя 2013, 11:47 ]
Заголовок сообщения:	Re: А кто в сауну ходит тут?
просто если я маслом намажусь, полотенцен обернусь, оно ведь в него и влитается?

Автор:	Insomnia [ 27 ноя 2013, 11:48 ]
Заголовок сообщения:	Re: А кто в сауну ходит тут?
Ami писал(а): А зачем мажете? Мед делает кожу очень мягкой и питает ее. Только он может быть очень аллергичен для Вашей конкретно кожи, особенно про высокой температуре. Body scrub хорошо делать перед финской сауной.

Автор:	Ami [ 27 ноя 2013, 11:50 ]
Заголовок сообщения:	Re: А кто в сауну ходит тут?
да,мед я пасс, алергик на него и пчел

Автор:	Insomnia [ 27 ноя 2013, 11:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: А кто в сауну ходит тут?
Ami писал(а): Insomnia писал(а): . Чтобы потеть, в сауну нужно одеваться в 100% cotton спортивный костюм или хорошо кутаться в большое полотенце. Под полотенцем тело будет мокрое и холодное. у меня костюм для плавания из спандекса, шорты и тот. Они синтетика, это хорошо? или плохо? Синтетика - плохо. Костюм нужен хлопковый. Или можно хлопковый банный халат. В нем тоже потеть хорошо.

Автор:	ginger12 [ 27 ноя 2013, 11:52 ]
Заголовок сообщения:	Re: А кто в сауну ходит тут?
я пару раз сходила в местный спортзал сауну, плюнула и купила свою в Костко. Без пара на камнях от воды это не сауна, плюс в одежде, как-то не так

Автор:	Insomnia [ 27 ноя 2013, 11:56 ]
Заголовок сообщения:	Re: А кто в сауну ходит тут?
Ami писал(а): просто если я маслом намажусь, полотенцен обернусь, оно ведь в него и влитается? Ну, часть в полотенце, часть в волосы... Тело в горячей сауне лучше ничем не мазать. Еще раз: body scrub чтобы снять мертвые клетки и во что-то закутаться для потения. Замечательная чистка для организма. Кстати, если одет в костюм или завернут в халат/полотенце, то в горячей сауне можно провести больше времени.

Страница 1 из 2	Часовой пояс: UTC − 6 часов
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Insomnia [ 27 ноя 2013, 11:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: А кто в сауну ходит тут?
ginger12 писал(а): я пару раз сходила в местный спортзал сауну, плюнула и купила свою в Костко. Без пара на камнях от воды это не сауна, плюс в одежде, как-то не так Разных саун есть множество. Каждый выбирает то, что ему больше нравится.