Мы думаем, что если дать организму полную волю, то он будет требовать только шоколадных тортов и чипсов. А это неправда. Когда пропадает запрет на торты, падает и интерес к ним.

моя интуиция любит жрать..и вкусно -)

...30 лет вес не изменяется

ну тогда ты свою интуицию или совсем убила ,или в реале ее не слушаешь и доверяешь не ей, а своему мозгу...или еще кому-нибудь кто на диете без этой интуиции
.я в 20 лет как похудела,худела года 1,5 с успехами и провалами, стала жить только по этим принципам:
-еды много, но ем то что хочется-как организм скажет, 30 лет не прочитала ни одной статьи про новую модную диету и даже не знаю какие вообще они есть ,ну читаю иногда в заглавиях тем или краем уха слышу...
-никогда не голодаю...минимум 5 раз на день ем
-не считаю никаких калорий больше 30 лет ,как вспомню как в 20 лет считала, становится тоскливо ... как давно это было
-не истязаю себя никакими физич. упражнениями ,физ.движения делаю только в свое удовольствие..иначе устанешь это делать долго на истязание....

это называется кон с т и т у ция, яркий пример тому -Синнамон )))
"Генотипически астеник никогда не станет гиперстеником и, наоборот",

:b_wink я люблю, просто обожаю чипсы, и мой огранизм их хотел всегда, ну и я кушала их по неб. пачечке 3-4 раза в неделю, типа снек, они мне не надоели после пару лет, хотела пельмешки, так через день обед они со сметанкой и маслом, вкусно, и не запрещено -) Однако, мой огранизм не перестал их хотеть, сейчас, когда все запрещено нет как раз крейвингс, стоит блок на могзу ибо здоровье дороже.