Не, я просто вообще не поняла, почему в теме о низкокалорийной диете о бананах))

как замена мороженному. кто мороженное любит.

А низкоколорийная, это сколько калорий в день?
В банане 90, вроде, в среднем.

Самих себя обмануть несложно)))

Спасибо! То есть больше расходовать калорий, чем съедать?

Я не знаю, что помогает, но я на 1000 кал в сутки эту неделю, предыдущую была 1200 - дала себе 2 недели. двигаюсь постоянно. пью этот карнитин. Минус 5 паундов. Не полезно так быстро, но мне нужно

пс В среднем банане 105 вроде пишут? Немало вроде, но и не так много, если кусочек хочется, он же полезный какой

Я манго так мороженный кладу себе в чай - тоже немало калорий, но чувство насщения приходит быстро. Такой какбы чаек себе делаю - яблоко, корица, пару кусочков манго мороженного, на вечер, чтобы аппетит отбить

пспс Тыкву нафиг не нашла

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

а что ещё делать? Толстой быть неохота, а сладкое люблю

мне банан мороженое вообще не напоминает, но я мороженное не люблю_А банан замороженный с кофе - просто интересно вкусовое сочетание. Сколько он там каллорий мне лично не важно, т.к. кофе+пол банана на завтрак, думаю не оч много каллорий. Хотя я крайне редко завтракаю.
А я на питьевой диете сейчас, оч легко даётся пока, может из-за жары, есть/жевать как-то даже не тянет.

Купить НУ мороженное. Там 280-360 каллорие в ПИНТЕ! В пинте, Карл. И вкуснющее. https://halotop.com/

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

Решила попробовать Секреты жиросжигания

https://www.youtube.com/watch?v=hwKCf0nWol0

Делаю себе вот эти коктейли, жиросжигающие, на 11 минуте рецепты

1
Морковь, петрушка, сельдерей и шпинат
2
Клубника, ананас, имбирь, свекла
3
Ананас, зеленое яблоко, зелень, льняное масло

Чай с лимоном зеленый и кофе с корицей

Вместо замачивания рук и морды в холодной воде я кусочек льда беру и в руках он у меня тает.

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

а я себе миндальное молоко сама сделала. Невкусное такое.
Потом ещё чернослив с бананом с витамаксе взбила и заморозила. Очень вкусно получилось.

Начала смотреть. Эндокринолог, которая лечит ожирение у людей, сама в ширину шире, чем в длину.
Странно как-то.... могли бы уж кого другого для передачи такой пригласить.

мне сначала все диетическое невкусно было, но вкус как-то поменялся со временем

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

Да, я это знаю. Потерплю немного.

Вот эта диетолог, которая коктейли делала, оч известная, у нее все теряют вес, включая Пугачеву
Жалко у нее вся инфа небесплатная, но если она что-то советует, то нужно делать

Я не заморачивалась с советами эндокринолога особо, это же больше развлекательная передача
но мейк сенс, что пытаясь согреться организм расходует калории

про чай с лимоном и кофе с корицей это давно известно

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

ее блог

http://www.margaritakoroleva.ru/publica ... s_167.html

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination