Так Демивика постарше будет и с ребенком.

А Катя молоденькая совсем 25 лет.

Сколько лет ДемиВике??? интересненько.

Хочу найти кто бы воодушевлял чтоб за 33 и желательно с детьми.
После детей талия улетучивается :((( интересно восстановить возможно ли тренировками.
Плоский живот то можно а вот изгиб талии в боках...
Мышцы абс при беременности раздвигаются в районе пупка у обратно вроде не до конца не с ужаются...
в общем с кого бы пример брать?

Вот У Лены Перминовой не видела живот. ножки зорошенькие а вот живот под платьями.

Тут пишут, что 35.

http://fashiony.ru/page.php?id_n=121309

как это талия улитучивается? Она либо есть, либо её нет. Она у меня и после троих была, даже с лишним весом.

Слушаюсь, товарищ командир

Простокваша, я выше написала, я не смогла найти книгу в инете, ту которая у меня давно-давно.
Попробуйте этого автора Jorge Cruise, моей знакомой очень понравилась, а у меня не пошла,
а книгу купила, толстенная,
хотя он очень хорошо объясняет, о чем и говорю, что каждому свое.
jorge cruise 12 second sequence
http://www.amazon.com/The-12-Second-Seq ... 0307383326

А разве у нее красивая фигура?
Где в купальнике зеленом и вторая сверху, синий купальник, как из концлагеря.
Феррари, разве вам такую надо?
и грудь у нее видно, что сделана, два шарика вставлены)))

перекачем я быть не хочу :)
хочу тоненькой ланью но чтоб тренировки просматривались а не просто худоба рыхлая :)

тогда Jorge Cruise вам подойдет, у него упр-ния на каждый день расписаны.
А мне не хочется каждый день, 3 раза в неделю считаю достаточно.
В этой книге, что я привела выше, также есть как питаться.
Если понравится, у него есть отдельная книга про питание. Там все расписано по калориям и дано примерное меню на каждый день

Посмотрела комментарии , так и есть
она занимается сушкой, как бодибилдерши..
нет, я на такое не способна))


"Девушки!! Далекие от фитнеса и всего что с ним связано!
По фото видно, что большинство из них сделаны в период сушки, и специально,чтобы продемонстрировать рельеф.
Многие сушатся специально перед отдыхом, так вот им нравится."

http://www.plasticsurgeryhungary.com/pl ... kover.html

есть надежда что эти мышцы сойдутся? и талия снова появится?
у меня талия не восстановилась после первой беременности. но я и 10 паундов не скинула до конца. живот стал более плоским но талия квадратом стала как у Бритни Спирс.

Ой мама моя дорогая!!! Ужас! Фигура просто супер , не придраться, но лицоооооо и сиськи эти ужасные шаровидные и пережаренный загар бррррррр.

_________________
Никогда не говори никогда...

При такой степени усушенности сиськам взяться неоткуда. Поэтому у всех bikini они вставленные.

Девы, а что за усушка? Воды не пьет что ли?

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

ой, мне ее фото очень непонравились, она очень изможденно выглядит, вроде и мускулы, но не спортивно хелси, а именно нездорово как анорексия, жалко что на такую девушку в России равняются, а потом остеопорозы и тдп. болячка к сорокету лезут...и она выглядит старше своих лет, факт.правда в одежде хорошо оч, и красивые фото, стильно-гламурно! имхо, ей до моделей вики сикрет в раздетом виде далекооооооо ....(я была на фотошуте нижнего белья, посчастливилось 2 г. назад, они оч классные, не кости, не кожа, все умеренно, вроде худенькие, но хелси)

п.с. блин, если честно ее лицо такое страшное ....