Забыла на обед стакан сока томатного выпить- не взяла из дома. Ну воды похлебала.
Первый день закончился. Есть хочется, конечно, но не ЭТУ еду- без соли.
Эх-ма- тяжело жиры сгонять. Но надо.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

как это - день закончился? а я только пообедала полтора часа назад - у меня еще ужин
Я нормлаьно без соли, то ли попривыкла с прошлых разов, то ли настроилась правильно на диету.
Сок не пила - нарезала салатом и лимонным соком брызнула. Зато без капусты - лень было варить.
Не голодная.
Воду надо дуть...трудно это мне - никогда не хочется пить без особой физ нагрузки если.
Пойду бутылку засосу - вода точно помогает скидывать, сколько раз убеждалась - как заливаюсь водой - так уходит вес, как просто не кушать насухо - так все на месте.

Как закончился? У нас около семи вечера.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Девочки, на сколько вы в среднем худеете на этой диете? Чем она так на форуме полулярна? Вес назад не возвращается?

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

Кто же считал, как мы тут в среднем (по больнице) ?
кто как...
Популярна среди тех, кому подходит.
Другим не подходит, плохеет им почему-то, а нам-япономанам само оно и никакого дискомфорта, сущий огурец я лично становлюсь.Ну где-то неделю обычно легко, потом однодневный срыв, потом опять нормально.
Про вес назад тоже забавно - как кушать будете, так и будет или не будет возвращаться. Как после любой другой диеты, если она ограничена по времени, а не становится каждодневным образом жизни.
Мы тут раньше фотки блюд ставили, весело было, потом как-то энтузазизьм успокоился. Всегда найдутся на любимом форуме брызгальщики на любой парад , и не наскучивает им
Пробуйте, сами поймете - ваше или пойти в другой топик
В команде легче, так что стягиваемся иногда, невзирая

Чем старше, тем сложнее терять вес.
Утро 2-го дня- отвес 3 pounds.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

у меня позаупокойнее (в смысле не так заздравно) - полкило, но я чутка не по меню, вечером не удержалась от офигительного стейка с новенького гриля - а кто бы удержался
Но даже полкило в минус это совсем не то, что полкило в плюс!

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

Оклахома, стейк вечером- это ноу- ноу. Просто продли на день диету. Я бы продлила.
Я тож немного нарушила: в обед ела салат из помидоров, так как капуста без соли в меня просто не полезла бы ( а я на работе))).
Купила три маленькие кабачка на завтра, которые будут в роли "пожарьте большой кабачок на масле")))

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Девочки, а вес на этой диете не из-за воды уходит? Она же вроде безсолевая. Тогда и набрать недолго, после окончания.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

Думаю, из-за воды. НО!
Я сидела лет 5 тому назад на ней: вес ушел, а потом я как раз в Россию поехала и продолжала уже щадяще есть твороги разные, кефиры и прочие рос. нямки. За последующие 3 месяца вес продолжал убывать.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Долл, вы вроде не полная, зачем вам худеть? (Видела вашу фотграфию)

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

у меня 10 кг (КГ, а не фунтов) лишнего веса на данный момент.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

У меня тоже. Я вот хожу, читаю про разные диеты, все время что-то пробую. Сейчас на Вейт Вотчерс диете. Мне пока подходит. Я про Японку вспомнила. Сидела я на ней очень давно, на родине. Не выдержала я ее, после пары дней сорвалась, строгая она для меня.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

Ответ утра 3-го дня-1.5 фунта. Ну пусть 750 гр.

Интересно: пожарила на ланч "большой кабачок"- смогу ли съесть, не знаю)))))))
Я кабачки люблю, но этот "без всего".
Зато вечером аж 200 гр говядины!

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.