ну да... ... иначе им бы запретили продавать, вы что!

сегодня готовила на ужин Zeroodle Edamame Fettuccini Noodles (всего 3 нет карба)

https://www.amazon.com/Zeroodle-3-Pack- ... 42227&th=1

_________________
Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...

и как они на вкус эти спагетти? есть мучной привкус хоть?

я покупаю Паста-Зироу в Пабликсе если делаю митболлсы с соусом на ужин
http://www.nasoya.com/healthy-tofu-prod ... spaghetti/

вкус, конечно, странный на первый вкус, но с соусом и митболлсами идет нормально. Единственное что их надо порезать, а то они на плохо наматываются.

Девочки, у кого какие достижения? Делитесь.

У меня новый отсчет после отпуска, аs follow:
Weight - 137.57 Lbs
Blood pressure - 132/87

Fat - 23.4%
TBW - 55.9%
Muscle - 30.5kg
Bone - 2.1kg

Waist - 74cm or 29in

Ketones - 0.9

Вес увеличился на 4 кг, но из них 1-2 кг вода, из за гликогена в мышцах. Приехали позавчера вечером. По дороге домой сьела в Сабвее их сэндвич с чипсами, напрасно совершенно... ... потом в желудке такое ощущение как будто цементной пыли наелась. Это от их хлеба, скорей всего.

Утром на следующий день себе наколотила 2 яйца с маслом, к обеду, начался "грипп" - через пару часов прошло. Забыла вечером померять кетоны в крови для статистики, но наутро уже 0,9. Получилось 25 граммов чистых карбов за вчерашний день, т.к. сьела один чернослив к чаю, привыкла к сладкому, а бомбуу было лень колотить...

Это я к тому, что если вы практикуете кето, то организм научится очень быстро в кетоз переключаться.

Это у вас весы показывают эти показатели?
У меня сейчас новые весы, тоже столько всяких параметром показывают, включая висцеральный жир, body age, воду, и многое другое. Наверно всё это приблизительно. Оч классные весы если кому надо новые весы!
Через app всю информацию на телефон показывает, с графиками, прогрессом. Там можно сделать страничку и для др членов семьи, те они взвешиваются и им тоже показывает все резултаты на вашем телефоне, надо только переключить пользователей на вашем телефоне.
https://www.amazon.com/Yunmai-Premium-S ... spons&th=1

да, это с весов, но у меня старые, им уже лет 7 наверно... ну кроме давления меряют, конечно и обьема талии. Я давление меряю регулярно, потому что я таблетки престала пить, хочу доктору показать при осмотре. У меня до кето было 160\90. Возраст, ну и лишний вес давал, а сейчас так классно

надо раскошелиться на новые чтобы сразу на компьютер дату передавали, а то пока позаписываю все в блокнот, не успеваю иногда.

только хoтела написать давление 132 высоковато? Но лучше чем было, конечно, тогда

_________________
РЕНТА ГЕГЕМОНА
"я не мальчик" (c)
"Бразилия бывшая Голландская колония, много Голландцев живет там" (Linda Subtle)

Мне они по вкусу намного больше понравились (почти как паста обычная по вкусу) чем pasta zero или palmini я набрала разных буду пробовать. Вчера готовила лингвини с соусом альфредо и куринной грудкой

_________________
Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...

для меня это по возрасту и на фоне медикаментов что мне надо принимать, так очень даже ниче...погуглите "давление по возрасту".
Женщины 50-60 - давление 144\85.

У меня может быть и ниже 130, но это редко. Может уже и не восстановится на идеальные параметры. Да хоть так и то хорошо.

так как сейчас масленица накрутила кето блинов с мясом, вместо муки использовала Glucomannan powder, молоко коровье заменила миндальным.

_________________
Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...

СБ, а холестериновые все анализы у вас в норме?

_________________
РЕНТА ГЕГЕМОНА
"я не мальчик" (c)
"Бразилия бывшая Голландская колония, много Голландцев живет там" (Linda Subtle)

Да, в норме. Я давала где то скриншот анализов, которые я делала в декабре.

Вот картинка с прошлой темы:

https://www.ketopower.ru/archives/137
Жалко у меня нету анализов каких то старых чтобы посмомтреть что было при обычном питании.

У меня и в прошлом году похожие были показатели, и в позапрошлом, так что кето не увеличивает риск закупорки сосудов холестерином.

У нас по моему еще девочки делают анализы регулярно, они могут подтвердить.

Алекс, где вы покупаете Glucomannan powder, онлайн только?

_________________
И вам того же.

SB, хорошо, если так.
Просто удивило верхнее давление при физнагрузках и пр. У меня редкость такое. Но если преекзистинг, то понятно

_________________
РЕНТА ГЕГЕМОНА
"я не мальчик" (c)
"Бразилия бывшая Голландская колония, много Голландцев живет там" (Linda Subtle)

покупаю онлайн, но видела в Крогере тоже https://wonderfullymadeanddearlyloved.c ... sta-dough/ но потом обленилась.

_________________
Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...