| Автор |
Сообщение |
|
Niamh-
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение  Добавлено: 05 май 2018, 12:41 |
|
Зарегистрирован: 17 окт 2015, 14:15
Сообщения: 249
|
|
села на кето диету, вес уходит медленно, хочу кило 15 скинуть, за 2 недели скинула 2) до этого на дюкане сидела, вес уходил быстрее
_________________
And though she be but little, she is fierce.
|
|
  |
|
 |
|
Masya
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 10 май 2018, 19:17 |
|
Зарегистрирован: 22 июн 2006, 00:42
Сообщения: 3649
|
|
Девы, хочу на атаку. Два три дня. Но я не ем мясо.. чем заменить ? Только не сою плиз, и не то г..о типа из плесени которое..
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 11 май 2018, 07:48 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
Masya писал(а): Девы, хочу на атаку. Два три дня. Но я не ем мясо.. чем заменить ? Только не сою плиз, и не то г..о типа из плесени которое.. Seafood
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 13 май 2018, 14:54 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
|
Девы, кто то еще пьет Квест? Взяла клубнику со сливками- гадость редкостная.
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Galchik
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 13 май 2018, 18:08 |
|
Зарегистрирован: 10 мар 2005, 08:21
Сообщения: 929
Откуда: USA
|
Masya писал(а): Девы, хочу на атаку. Два три дня. Но я не ем мясо.. чем заменить ? Только не сою плиз, и не то г..о типа из плесени которое.. Сама ничего из предложенного не готовила..  , так, коллекционирую  https://dukshop.ru/blog/stage/attack/?page=2
|
|
| |
|
|
|
Учительница
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 13 май 2018, 21:46 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 05:03
Сообщения: 19589
Откуда: треугольный бермуда
|
Masya писал(а): Девы, хочу на атаку. Два три дня. Но я не ем мясо.. чем заменить ? Только не сою плиз, и не то г..о типа из плесени которое.. Сыр, творог, яйца
_________________
Ноги дурные совсем
Голове нет покоя от них
Наступают на грабли
как начинающий садовник
поклонник хайку и басё
поставь в саду на камень камень
и всё
- Муж без жены как дерево без дятла. (китайская народная мудрость)
Что-то я очень быстро лежу…
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 15 май 2018, 16:18 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
ресерч был сделан в 2004!!!!!!! Цитата: Long-term effects of a ketogenic diet in obese patients.
CONCLUSIONS:
The present study shows the beneficial effects of a long-term ketogenic diet. It significantly reduced the body weight and body mass index of the patients. Furthermore, it decreased the level of triglycerides, LDL cholesterol and blood glucose, and increased the level of HDL cholesterol. Administering a ketogenic diet for a relatively longer period of time did not produce any significant side effects in the patients. Therefore, the present study confirms that it is safe to use a ketogenic diet for a longer period of time than previously demonstrated. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2716748/
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 15 май 2018, 16:53 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Beloved писал(а): ресерч был сделан в 2004!!!!!!! Цитата: Long-term effects of a ketogenic diet in obese patients.
CONCLUSIONS:
The present study shows the beneficial effects of a long-term ketogenic diet. It significantly reduced the body weight and body mass index of the patients. Furthermore, it decreased the level of triglycerides, LDL cholesterol and blood glucose, and increased the level of HDL cholesterol. Administering a ketogenic diet for a relatively longer period of time did not produce any significant side effects in the patients. Therefore, the present study confirms that it is safe to use a ketogenic diet for a longer period of time than previously demonstrated. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2716748/ Зато на форуме кое кто аж угорал что мы жиры едим. ПЫСЫ. Посмотри еще есть ресерч по раку.
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 16 май 2018, 04:05 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
Война писал(а): ПЫСЫ. Посмотри еще есть ресерч по раку. Ссылку не дашь, пжта!
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 22 май 2018, 18:03 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
Maribella писал(а): Люди! Как вы заставляете себя есть столько белка? Я не могу. Меня воротит от белковых продуктов, когда их много.  а его не надо есть много, грамм 90-150, в зависимости от Вашего веса.
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 17 июн 2018, 13:19 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
|
Я по ходу отказалась от всех НУ батончиков и мороженого. Банка Квеста ( клубника со сливками) так и стоит- это невозможно пить. Помню от шоколадного и ванильного была в восторге, а этот просто гадость.
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 24 июн 2018, 16:49 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
|
Девы, делитесь какие у кого в запасе есть кето-соуса. Особенно к курочке.
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 25 июн 2018, 06:08 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
Война писал(а): Девы, делитесь какие у кого в запасе есть кето-соуса. Особенно к курочке. Смешиваю его с майонезом и мариновать куру, мясо или рыбу! До безобразия вкусно, только я смесь из специй упростила: лимон не кладу, нам не нра, а вот вместо по отдельности thyme и marjoram - смесь итальянских трав сыплю. 8 teaspoons salt 2 teaspoons pepper 1 teaspoon powdered or 2 teaspoons dried rosemary 8 teaspoons italian seasoning (McCormick) 1/4 cup onion powder ⅛ cup garlic pwd а если нужен соус на приготовленную куру/мясо/лосось, то просто когда жарю, хорошенько посыпаю этим соусом и в сковороде, вместе с маслом и соком и специями образовывается соус, который и идет потом сверху на мясо полить.
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
Aleks01
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 25 июн 2018, 08:43 |
|
 |
| Богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 09 июн 2015, 17:06
Сообщения: 766
|
девушки привет  я недавно открыла для себя ореховое масло всего 2 нет карб даже печенье пекли из него очень вкусно https://www.smuckers.com/products/peanu ... nut-butter
_________________
Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 25 июн 2018, 11:40 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
|
Я ореховое масло давно использовала. В том числе и как десерт. Но сейчас у меня тяга к сладкому вообще ушла. Раньше в ПМС прям не могла сдержаться, ела по 2-3 батончика. Теперь даже желания нет. Это я так очень удачно пропила курс цинка
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
