Нарушаем, как без этого Но да, объем вон тоже уходит, сейчас ловлю спортивные штаны шнурком, а были плотненько так на окорочках.
Но бросать не бросаю, ни-ни!
Ларис, так почему б не зажевать креветки вмето рыбы или другого мяса? Я бы заменила, если так хочется.

не нарушаем но и не сильно таем. Удивило очень наличие фруктов частое - какое там худеть на фруктах - фруктовые дни отвеса нет, даже привес сегодня чуток - хмммм, пройдусь подольше и подальше. У нас холодина снег, гуляю по кочкам)))

Девчата, я с апдейтом - за пару дней ушло 4 паунда
Что интересно - этот напиток видимо сильно снижает тягу к карбам - у меня в холодильнике лежат блины с семгой ( в нашей семье их ем только я ) и контейнер с оливье - не трогаю их вообще!!! Сама фигею! Почему-то ем только зеленые яблоки(3-4 в день), клубнику и малосольные огурчики, то есть хочется есть именно это. Ну и пью много воды с лимоном.
Не чувствую себя на диете совсем, столько энергии! Чудеса!
Рассказала сестре ин ло, она тоже начала

Мой муж давно вычитал про мед с корицей и каждый день делает себе, уже месяцев 7. Экспериментирует. Типа превентивных мер от всех болезней.. http://fatalfacts.com/index.php?/topic/1308-facts-on-honey-and-cinnamon-it-is-found-that-a-mixture-of-honey-and-cinnamon-cures-most-diseases/
Не могу сказать ничего о влиянии этой микстуры на похудение, вроде как он не худеет, но и не набирает. Аппетит хороший. Не болеет, да он и раньше не болел, так что сравнивать особо не с чем. Я к нему не присоединяюсь, так как мёд не люблю, в детстве перекормили. От одного его вида противно. А так бы я тоже попробовала.

_________________
Хвалу и клевету приемли равнодушно
И не оспаривай глупца

Ну я не знаю, я не люблю корицу, для меня 2 раза в день ее пить - ужас!!!
И каждый раз перед глазами стоит эта сцена ( Мне помогает справиться с позывами сами знаете чего) https://www.youtube.com/watch?v=NxD2VmZiLJ0
Так что как весь вес уйдет - я завязываю с этим пойлом!

У нас холодно очень так я корицу и в кофе и в какао и в чай - мне так теплее кажется.
Мед из-за диеты не могу, потом для интереса попробую.
Моя мама слезно меня уговорила после защиты диплома подправить студенческое здоровье, гастрит. Надо было утром и на ночь пить воду (температуру уже не помню, там от кислотности, кому-то теплое питье, кому прохладное) ) с очень полной ложкой меда (конечно же сырого "живого") и так трехлитровую банку пока не закончишь.
Ну что сказать, может и помогло, так как я "здоров как коров", а перед этим куча дурных диагнозов было и пульс у меня стал очень четкий и 42, после 75, я еще и бегала тогда - выглядела цветущим песиком после зелено-серого студенчества. (в студенчестве бегала тоже)
Мед перед этим ненавидела, как и вообще сладкое питье по жизни, но водичка оказалась не очень сладкой. С тех пор мед люблю, доверяю, ценю.
Оба ребенка выросли на нем, никаких диатезов и аллергий.

по теме, отвеса нет, но самочувствие прекрасное, ощущение что худеется или подтягивается

Девы, ну вот сегодня утром взвесилась - минус 2 паунда
Это ваще что такое???
Этак моя диета закончится не успев начаться До цели осталось 2 паунда.
Муж начал пить мою муть со вчерашнего вечера И систа ин ло тоже вдохновилась, она пожизненная диетчица, посмотрим, поможет ли ей.
На меня питье отвара влияет резким снижением аппетита, на еду прямо смотреть не могу, мне бы что-нить кисленькое, лимонной воды пью литры!

Маняша, это здорово!
Ну что ж, надо применить для пробы тогда тоже (что бы такого съесть, чтобы похудеть? )
По крайней мере, ингредиетны полезные при любом раскладе.

Оклахома, там реально пить тяжело, я стараюсь залпом, не дыша по бырому
А мужа моего это надо было видеть - после каждого глотка такое выражение лица - прайслес! Я ему говорю - ты пей быстрее, нечего удовольствие растягивать
Но после этого реально ничего в рот не лезет, так что видимо так и работает - за счет контроля аппетита.

А на солёненькое не тянет?

_________________
Хвалу и клевету приемли равнодушно
И не оспаривай глупца

Тянет - уже 2 банки огурчиков съела

Ну не, у меня нет таких глобальных задач, мне б похудеть чутка

Эт-точно!

сегодня выслушала лекцию от подруги "почему не работают диеты для женщин за..."

ну и ладно, зато не в +

Маняша, а вам точно в эту тему надо?

Ну да, еще 2 паунда осталось(последний бой он трудный самый), а там уж как карты лягут