майонез 35 % видимо????. в россии есть такой. у вас тоже уверена

вот. и ягоды нашлись

а я совсем ку-ку. выхожу после занятий от детей и сразу ем банан... т.к. сосет сильно бывает(((
чем то надо заменить перекус бананом. на ветчину?

Нет. Два момента тут. Первый, я не люблю "заменители" еды. Низзя чето, значит не ешь, все просто. Я не ем никакого хлеба. Во-вторых, во всех этих рецептах дайри. На настоящей низкоуглеводной дайри нельзя. Исключение сливочное масло, в нем нет дайри, только вода и жир.

Есть отдельная тема, я в ней писала, потому что я на original paleo проф Кордена.

дайте пжл. ссылку. если нашли

Я тут читаю, народ тапиока использует в рецептах, и это в теме о низкоуглеводных диетах! Тапиока - это ж 100% старч, он вырабатывается из кассава корнеплода. Это то же самое, что сказать "я на низкоуглеводной, и потому заменяю хлеб картофельным крахмалом".

Ну я же смотрю что покупаю. Tapioca strip ( glass noodles) Упаковка 340 гр, сервинг сайзав там 12. В каждом 3 углевода но из них один клетчатка, 20 каллориев. Поэтому все большая пачка ( а она большая) считаем 24 углевода

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

Причем могу сказать что углеводы там соответсвуют заявленым. Я контролирую диету с помощу кетоновых полосок.

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

Ну ок...

Но, имхо, все-таки надо и коммон сенс иметь. Мало ли где че напишут, грос карбы, нет карбы, супернет карбы... Тапиока - это чистый крахмал, который получают из крахмалистого корнеплода кассава. Крахмал - это чистый углевод. Ну как он может быть низкоуглеводным?..

Эти " макароны" даже по внешнему виду отличаются от других тапиока нудлс. Они действительно прозрачные, как из стекла. На вкус... Там есть свои особенности готовки. Мужу подсунула, он подумал что я просто обычные чуть переварила Я думаю там тапиоки мало, хотя в составе тлько вода и мука из тапиоки заявлена. Но действительно, с кетоза не скидывает меня.

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

Mrs Hudson, понятно, я тоже заменители не очень, вот ела хлеб из пророщеных зерен, а его оказываеться тоже нельзя... а сыр нез тоста для мен... ой...

Ладно девы, шутки шутками, а морда то обвисла! И это то за 2 дня! Носогубки проявилсь! Млять че делать то?! так все было хорошо и морда и задница... все натянуто, терь все...
Вспоминаю, как Стрекозка, на форуме выдала, мол это общеизвсетный факт, если жопа шире, то и морда глаже (что-то в таком духе, не помню довсловно)...

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

Война, сколько раз в день нужно делать замеры? И если раз в день, то в какое время лучше, утром или вечером?

_________________
I believe I have the toes of a concert pianist.

Я делаю раз в день, время значения не имеет. Так же как и цвет полоски, главное что бы был кетоз. Иногда после сомнительной еды делаю контрольный тест.

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

Война, а расскажите за кетоны, чего и как? Скока их должно и чт они делают.... пжта... или пошлите куда читать!

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

http://www.walmart.com/ip/33574014?wmls ... 72&veh=sem

В любом супермаркете. Я правда стала резать их на две части недавно. Если держите диету правильно, то организм должен работать на кетонах, а не углеводах.

Если кетоза нет, значит вы едите слишком много карбов. Особенно на первых ступенях диеты.

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.