| Автор |
Сообщение |
|
Doll
|
Заголовок сообщения: Re: Вопрос диетчицам.Что с собой берете на ланч на работу?  Добавлено: 20 авг 2011, 07:38 |
|
Зарегистрирован: 26 янв 2003, 08:10
Сообщения: 30907
Откуда: Krasnodar-USA,PA
|
FLET38 писал(а): Девы, я способна брать с собой просто воду. Главное, удержаться от возгласов: "Ой, как же так!". Вода - тоже еда. И даже запах пищи, соседствующей рядом, не способен меня "развести" на еду. А главное: утром твой желудок говорит тебе "спасибо"...и голод не ощущается. За что он говорит "спасибо"? 
_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.
|
|
  |
|
 |
|
FLET38
|
Заголовок сообщения: Re: Вопрос диетчицам.Что с собой берете на ланч на работу? Добавлено: 20 авг 2011, 08:01 |
|
 |
| Богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 04 апр 2010, 07:37
Сообщения: 468
|
|
| |
|
|
|
Doll
|
Заголовок сообщения: Re: Вопрос диетчицам.Что с собой берете на ланч на работу? Добавлено: 20 авг 2011, 08:04 |
|
Зарегистрирован: 26 янв 2003, 08:10
Сообщения: 30907
Откуда: Krasnodar-USA,PA
|
FLET38 писал(а): За воду с водкой:)))) Ага, водка тоже калорийная.
_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.
|
|
| |
|
|
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: Вопрос диетчицам.Что с собой берете на ланч на работу? Добавлено: 20 авг 2011, 08:53 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
|
tetiana t писал(а): Doll писал(а): всегда миндаль лежит в боксе и просто в машине.  это моя проблема-я не могу так чтоб что то "лежало". наверно это орал фиксейшен у меня.если стоит банка с орешками-все умелю,пока икать не начну или на работе у нас ваза с конфетами-ффсее,не могу устоять,на полный желудок конфеты ем по одной все 8часов Если подсчитать, сколько там каллорий, то икота начнется гораздо раньше...
_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
| |
|
|
|
nipp
|
Заголовок сообщения: Re: Вопрос диетчицам.Что с собой берете на ланч на работу? Добавлено: 20 авг 2011, 14:24 |
|
|
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 05 июл 2010, 17:53
Сообщения: 1121
Откуда: DC
|
|
Офигенно простое и эффективное решение: Ничего. Google "intermittent fasting".
|
|
| |
|
|
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: Вопрос диетчицам.Что с собой берете на ланч на работу? Добавлено: 20 авг 2011, 14:27 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
|
nipp писал(а): Офигенно простое и эффективное решение: Ничего. Google "intermittent fasting". Это что, анорексия уже началась? 
_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
| |
|
|
|
Женя
|
Заголовок сообщения: Re: Вопрос диетчицам.Что с собой берете на ланч на работу? Добавлено: 20 авг 2011, 19:46 |
|
Зарегистрирован: 21 авг 2003, 06:56
Сообщения: 1385
Откуда: везде проездом
|
|
Салат, к нему куринная грудка или мясо. Завариваю чай с мятой. За час до обеда выпиваю таблетку худии, что б есть сильно не хотелось.Греческий йогурт, lara bars или сухофрукты.
_________________
Я самая обаятельная и привлекательная.
|
|
| |
|
|
|
ПростоКваша
|
Заголовок сообщения: Re: Вопрос диетчицам.Что с собой берете на ланч на работу? Добавлено: 20 авг 2011, 21:24 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 28 дек 2005, 23:18
Сообщения: 11353
|
heythere писал(а): Девы! Задала вопрос в кухонном разделе,но никто не отвечает.Вот сюда пришла за советом.Я тут как-то незаметно набрала 5 паундов.Надо диетится.Вот сижу думаю,что брать на ланч на работу.Дома с питанием проблем нет...салатики,фруктики,овощи.А вот на работе засада.Работаю 8 часов на ногах весь день.Нужно полноценное питание,а то сил не будет.Хлеб меня хорошо наполняет,но от него полнею,хотя ем цельнозерновой.Мясо не люблю,только белое если что.Что вы берете с собой на работу поесть,чтобы быстро без разогреваний и наполнило хорошо желудок.Подкиньте идею.Спасибо!! Вот что я иногда беру на работу на день. И ещё брокколи суп, но я его не сфоткала.. 
_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"
|
|
| |
|
|
|
tetiana t
|
Заголовок сообщения: Re: Вопрос диетчицам.Что с собой берете на ланч на работу? Добавлено: 20 авг 2011, 22:17 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 04 апр 2008, 07:03
Сообщения: 7701
Откуда: от верблюда
|
ПростоКваша,а че й то вы йогурт для бебиков кушаете? там же цельное молоко,очень жирно
|
|
| |
|
|
|
sofia07
|
Заголовок сообщения: Re: Вопрос диетчицам.Что с собой берете на ланч на работу? Добавлено: 20 авг 2011, 22:53 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 14 сен 2008, 02:30
Сообщения: 5552
Откуда: Россия-Калифорния
|
|
Если бы автор мясо ела,можно было бы курицой отварной обожраться.
А если без мяса, от ничего, кроме орехов, на ум не приходит, - ими быстро насыщаешься и долго перевариваешь. С салатов при работе на ногах мне уже через несколько часов есть хочется.
эврика! Можно еще кусок салмона - он без соли/приправ вкусненький.
|
|
| |
|
|
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: Вопрос диетчицам.Что с собой берете на ланч на работу? Добавлено: 21 авг 2011, 06:29 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
|
ПростоКваша писал(а): heythere писал(а): Девы! Задала вопрос в кухонном разделе,но никто не отвечает.Вот сюда пришла за советом.Я тут как-то незаметно набрала 5 паундов.Надо диетится.Вот сижу думаю,что брать на ланч на работу.Дома с питанием проблем нет...салатики,фруктики,овощи.А вот на работе засада.Работаю 8 часов на ногах весь день.Нужно полноценное питание,а то сил не будет.Хлеб меня хорошо наполняет,но от него полнею,хотя ем цельнозерновой.Мясо не люблю,только белое если что.Что вы берете с собой на работу поесть,чтобы быстро без разогреваний и наполнило хорошо желудок.Подкиньте идею.Спасибо!! Вот что я иногда беру на работу на день. И ещё брокколи суп, но я его не сфоткала.. Какая красота!!!
_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
| |
|
|
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: Вопрос диетчицам.Что с собой берете на ланч на работу? Добавлено: 21 авг 2011, 06:32 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
|
[list=][/list] tetiana t писал(а): ПростоКваша,а че й то вы йогурт для бебиков кушаете? там же цельное молоко,очень жирно Не обязательно. Я тоже иногда их ем, и они бывают и маложирные, с маленьким количеством сахара, да и баночка маленькая - калорийность небольшая.
_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
| |
|
|
|
FLET38
|
Заголовок сообщения: Re: Вопрос диетчицам.Что с собой берете на ланч на работу? Добавлено: 21 авг 2011, 08:13 |
|
|
| Богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 04 апр 2010, 07:37
Сообщения: 468
|
ПростоКваша писал(а): Вот что я иногда беру на работу на день. И ещё брокколи суп, но я его не сфоткала.. Красота - да! Но по объему - тоже не хило получается:((((
|
|
| |
|
|
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: Вопрос диетчицам.Что с собой берете на ланч на работу? Добавлено: 21 авг 2011, 08:18 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
|
FLET38 писал(а): Красота - да! Но по объему - тоже не хило получается:(((( Так, это наоборот - хорошо - калорийность такой еды небольшая, несмотря на обьем, а насыщает она надолго. Это и есть "секрет" здорового питания.  Единственное, что надо держать под контролем здесь - это заправку для салата и орехи - их надо ограничивать. А такие овощи можно есть без ограничений.
_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
| |
|
|
|
tetiana t
|
Заголовок сообщения: Re: Вопрос диетчицам.Что с собой берете на ланч на работу? Добавлено: 21 авг 2011, 08:40 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 04 апр 2008, 07:03
Сообщения: 7701
Откуда: от верблюда
|
Simpomponchik писал(а):
Не обязательно. Я тоже иногда их ем, и они бывают и маложирные, с маленьким количеством сахара, да и баночка маленькая - калорийность небольшая.
тот что на фоте(йобейби) маложирным не бывает. он спецом для детей до 2х лет из цельного молока  но про полезность да согласна.там все органика и витамины
|
|
| |
|
|
|
