выглядит то конечно не плохо но такое меня не вдохновляет. хоть весь холодильник заствь мне не надо. я еще капкейки их не люблю. муж покупает и если у нас кроме них ничего сладкого все равно их не ем

как неудобно без оповещений... Вспомнила, что че-то спросила, а где и толком че - вот сиди и листай страницы наобум почти...даже собственные сообщения фиг найдешь теперь.
Отвлеклась
Спасибо, надо глянуть салфетки. Боро что-то когда-то мазала на ранки всякие - заживляло очнеь хорошо.Но вроде фиолетовый как раз был тюбик.
Идеальное личико - это прям сильно Заверните

Гречка на Палео? Быть такого не может. Или гречка, или Палео. Представляю себе наших палео-пращуров с гречневой кашей.

Я начала Дюкана диету снова. Мне она очень нравится тем что голодать не нужно. Последний раз сидела 3 года назад. Похудела на 10 кг. Чувствовала себя здорово. При росте 172 была 64 кг. Люблю когда одежда классно сидит.

+1..
Круизю вторую неделю! Чередовать решила 2/2. Мне так удобнее едУ на работу готовить. Тоже второй раз, первый был четыре ( или пять?) года назад.

http://thepaleolist.com/2014/01/27/is-buckwheat-paleo/

Согласна. Особенно если не стоит такой цели - "ОМОЛОЖЕНИЕ лица и всего тела". Так, жир стряхнуть малость.. ща лицо похудеет- появятся морщины, будем омолаживаться тогда .

Как раз лицо меняется -тоже худеет, худеют руки, шея что тоже красиво. Мы же не сбрасываем 20- 30 кг чтобы морщины и отвислости на лице появились

Мася я по одному дню чередую, чтобы овощи оставались посвежее. Интересно если по 2 дня то наверное более эффективно. Я обычно теряла по 200- 300 -400 грамм после белковых дней. После смешанных - вес был тот же. А как у вас?

Скажите мне пожалуйста ваши доводы, почему этому ресурсу нужно верить. Кто они такие? Почему для вас они авторитет? Кто угодно может выложить в инет статью о чем угодно и написать в ней все, что угодно. Диета Проф Кордена мне, увы, знакома на собственной шкуре. Я на ней год восстанавливалась после долгосрочного веганства.

Прошу прощение за любопытство- а что с вами случилось? Я помню что вы веганите и все было хорошо.

Про палео- я не верю в пользу бесконтрольного употребления белка, белок можно кушать (по моему мнению) без ущерба для здоровья, соблюдая баланс 20-80 (белок- овощи). И вообще сама идея кушай- чтобы похудеть мне кажется абсурдной.
Дисциплина наше все, в страданиях душа истончается, чем меньше нам надо, тем мы свободнее, с пороками надо бороться.

В палео источниках, которые попадались мне, гречка, амаран, квиноа- лебеда считаются спорными продуктами. Они вроде бы как цветы- сорняки, но вроде бы массово культивируются в настоящее время.
А про диеты вообще и правильное питание в частности- не хочу быть предосудительной, но дожив до 40 уже как- бы знаешь, как поведет себя твое тело после принятия той или иной пищи, или какие продукты можно и нужно смешивать, а какие нет. Без диетологов. У меня коллега на работе- бегает на работе в фуд корт и покупает вчерашнюю пиццу, а потом у нее живот болит. Вот так день проходит- до обеда в мечте о пицце, а после обеда- мечтает, чтобы время побыстрее прошло и пойти домой, потому что сил нет. Дурдом ромашка.
Прошу прощения за драму.

А что не так с вчерашней пиццей? Мы когда пиццу берем большую и она остается, просто кладем ее в холодильник, а потом разогреваем. Никто не отравился. Или коллегина пицца два дня без холодильника стоит? Тогда конечно можно отравиться.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

Я не из эффективности сбрасывания веса чередую 2/2, а из соображений удобства готовки. В бо дни у меня получается только ланч с овощами, ужиную белком да и завтрак белок, так просто не успеваю с'есть за один мил например стимд броколли или запеченый баклажан/ кабачок. Я просто не хочу гонять плиту/ скороварку из за трех соцветий брокколи или половинки кабачка. А так за два дня успеваю прикончить какой нить овощ.

Mrs. Hudson, а сколько Вы веганом были?
Зачем перешли на обычную диету?
Мне надо одного человека вернуть к жизни.
У Вас есть доводы "против" веганства?