Да в том то и дело, что можно есть все, что угодно, искючив сахар, grains и молочное.

щелкнула, сейчас ем ягоды с кокосовым напитком (молоко кокосовое сильно тяжелое для меня)

Мне пока хвастаться рано наверное, так как результат еще долго ждать, но я вчера ела много и часто:

- завтрак вот такой же ягоды-кокосовый напиток (банан там как источник углеводов, так как я сейчас не ем каш и хлеба)
между съела 5-6 изюмок и 1 курагу (тоже источник углеводов)
- капсулу витаминов после 40, капсулу Gikgo Bilboa (улучшение памяти), капсулу Paraclean (комплекс от паразитов, сорри за подробности )
- через 3 часа салат из сырого салмона - острого
между сьела пару слив, изюм и курагу
- утку с баклажанами и чесноком
- вечером только фрукты, чуть миндаля
пью воду - вчера эта дева посоветовала мне extract acai berry в порошочках, смешивать с водой - просто открываете бутялку воды и всыпаете туда порошок - вкусенько, я пробовала.

на ночь тот cleanser, который я простила.

дисклеймер: ДЕВЫ, все, что мы здесь пишем, это около научно, а может, для кого-то и вредно.

Сегодня из главных блюд буду готовить суп том-ка (тайский) и печень буду кушать с кабачками и луком.

Не побоюсь сказать от всех, но у нас сложилось впечатление, что то, что кушаете, пьете или курите вы, ну очень нездорово Симпа-Ягодка, я сейчас буз издевок, но вы вроде интересная дама, а ведете себя ну очень неадекватно - вам реально нужно пересмотреть свою диету и отношение к жизни. Или вам все равно как привлекать внимание? Может вам в театр местный податься? Я с удовольствием в театры хожу наши, раз в месяц это точно, такой фан. Бросьте форум и направьте свою энергию в нужное русло

Вы меня совершенно не за ту принимаете, да еще и не понимаете вообще, о чем я пишу и придумываете за меня какую-то отсебятину. Не вам мне советы давать. Вы сама в советах нуждаетесь.

Вы неадекватны, я вам не со зла - мож таблетки перестать принимать или наоборот начать? Вы в этой теме уже раз 5 повторили, про эту диету одно и тоже - вам не видно, что на вас никто не реагирует? Не могли бы вы свалить из этой темы или вы хотите, чтобы я написала модераторам и админу, чтобы вас навсегда поперли опять отсюда?

Неадкватны вы

Да в том то и дело, что можно есть все, что угодно, искючив сахар, grains и молочное.

Да это понятно. Просто после готовки с гарнирами из макарон, гречки, риса и картошки - начинаешь ломать голову над тем, чтобы такое изобразить на тарелке, чтоб и вкусно, и сытно, и по диете!

Девы, Алла, Простокваша, скажите пожалуйста порядок, как вы составляете меню, Простокваша, я так поняла вы начинаете сразу с белков утро. Можете пожалуйста порядок и почему?

Девы, Алла, Простокваша, скажите пожалуйста порядок, как вы составляете меню, Простокваша, я так поняла вы начинаете сразу с белков утро. Можете пожалуйста порядок и почему?