Так уже половины нету откусано:) все приложились. А у меня день с отклонениями но я отклонения отбегаю после работы. Вместо яйца второго был овощной суп с фрикаделькой. На ужин храню рыбу и салат из дома. Я на работе и мне голодно

Ну отклоняться можно некоторым,просто держаться в рамках
Я буду без отклонений на этот раз. Отклонишься немного - оно и перевешивает потихоньку...Нафик.
Завтра весь день в дороге...сложновато... Морковка я яйцами. Придется готовить с вечера.

Пойду тогда греть рыбу а то отклонюсь и схлопочу опять от тебя

За тобой глаз да глаз

Оклахома, чашка с розой Дулевская? как ты ее притащила - она же тонюсенькая!! я свою такую же, но с золотом внутри, побоялась (не на серебре - на золоте едал )- в наследство оставила (правда там скорее грохнут чем в самолете))

а я в наблюдателях паунд сбросила , только из сочувствия таю. Но Маш все равно месяц хочет, я к ней в последнюю декаду и прислонюсь (если найду ее )

Дулевская Это мамина. Мы ей лет 20 назад дарили. Блюдца уже давно нет, мамы тоже , а чашка вот жива...Вот как-то притащила
К Маш прислоняться - себя не любить, это как за удочкой прятаться
Поздравляю с паундом

Да так как я cheat скорей всего найдете

OklaXoma, Саш приветик я еще помню наши околохудеющие тусовки со времен повального увлечения морозником . я за вами тоже подглядываю сейчас. Тк я с тех времен успела двоих родить и грудью выкормить, сейчас вот наконец то могу за себя взяться!
Младшему год через неделю, он пару недель назад сам от груди отказался (как я не старалась дольше кормить) но зато у меня зеленый свет на похудение сейчас, пока кормила ни на грамм не могла похудеть, наоборот только поправлялась (да и нельзя больше чем на паунд вроде худеть в неделю пока кормишь)(((
еще маячит новогодняя вечеринка на 70 человек.
я на японке в молодости сидела, чтото не очень она мне.
я тут наткнулась на вот эту:
http://diety-diet.ru/indijskaya-dieta/
мне очень очень понравилась, просидела 10 дней итог - 7 кг
вообще не тяжелая и энергии полно
сейчас небольшой перерыв и хочу опять.

_________________
Не завидуй славе грешника, ибо не знаешь, какой будет конец его. (Сир. IX, 14)

6-й день - 7 паундов отвес. Сама удивляюсь, поскольку не очень строго в этот раз на этой диете сижу. Заменяю одни продукты другими, в зависимости от того, что мне хочется. В пределах разумного, естественно. Вчера, например, вместо фруктов на ужин, сьела грамм 70 сыра. Кофе по-утрам пью не с сухарем, а с шоколадной конфетой. Но сахар никогда с другими продуктами не мешаю.

Хома, я после фруктов не взвешивалась, но с тем, что я в тот день обед пропустила, отвес должен был быть.

Моя первая неделя к концу подходит, отвесов значительных больше не будет. Главное - удержать новый вес.

Балин а мне муж устроил сюрпрайз с тортом и шампанским. Ну не отказываться же было. Ай фил бэд оклахома!!! Хелп!

зимой сидела на этой диете , похудела на 7 кг ! вернее во время диеты на 4 , и после диеты еще на 3 )) по моему эта самая легкая диета , а главное что правильно питаешься , а не голодаешь. главное себя настроить )) результат держится до сих пор (тьфу тьфу тьфу)
кстати там иногда такие порции получаются , что я не все съедала )) в общем обжираешься и худеешь , что может быть лучше ?)))

_________________
Вермонт
НОА-1: 16.11.2012
НОА-2: 13.06.2013
НВЦ : 24.06.2013
МОМ : 1.07.2013

Привет-привет, Машка-мамашка Ну надо же, время летит...второму уже год... Растите богатырями!
Глянула очень по диагонали на твою диету (только что вернулись, с 6 утра в дороге, подустала чутка), вроде звучит трезво.
Так ты на ней посидела уже вот недавно? Какой восхитительынй результат! Ох, просто чудесный!
Проблема в том, что я никогда не голодная, если ждать голода, то это может пройти пара дней. У меня просто дурная привычка жевать, а как сунешь что-то в рот, там какие-то рычаги включаются, и уже остановиться трудно... Так ждать сигналов организма, или все же три раза в день? Ну я почитаю попристальнее потом, пока уж на японские лыжи встала, бог даст, протяну подольше ее. Мне она очень подходит,чувствую себя прекрасно и легко, а вот с индийской твой - не знаю, рис там да фрукты, мне труднее будет подгонять инсулин, рис в этом плане очень неудобный. Хотя объемы порций невелики...Ну посмотрим.
много ли тебе еще скидывать надо?

София, какой приятный результат! Поздравляю.
Я тоже думаю, что небольшие нарушения не криминальны, главное - держаться в рамках. Поскольку все же дело, как обычно, в ограничении.
У меня сегодян тоже получился прокол - зажевала пару бананов. Так получилось, не виноватая я..(прячусь от укоризненный Машиных глаз).Ну день с фруктами, пусть будут бананы..в дополнение к яблокам.
Маш. Давай сюда мужа. Мы ему а-та-та покажем. Ты разве не сказала ему, что диетишься? Надеюсь, ты все время жевания-выпивания-трататания филила бед
Ладно, начинай завтра. Прощаем, забыли
KoWa, велкам! нам такие нужны, кто полюблял и оценил эту диету! Или больеш худеть не надо? ну да все равно, приятно было прочитать такой отзыв. Не всем же подходит - многие начинали и чувствовали себя неважно. Каждому свое.

OklaXoma ни.. мне больше не надо худеть, а то дистрофиком стану )) 170 см и 55 кг )) мне п вот сделать что то со своей ленью и начать заниматься , хотя бы зарядку , то мне вообще цены бы не было ))))
я тоже слышала что эта диета не всем может подойти , ну я считаю как и любая другая . так что в любом случае надо пробовать ))

_________________
Вермонт
НОА-1: 16.11.2012
НОА-2: 13.06.2013
НВЦ : 24.06.2013
МОМ : 1.07.2013

Так тут не только для похудельцев есть темы - для занимальцев тоже полно. Некоторые, опять же, на два фронта (не будем тыкать пальцем)
Да, 177 на 55...это абсолютно недостижимо. Даже 55 - мне 58 надо, это как раз жира не будет, но я особо не надеюсь...хотя было ж, было ж, совсем недавно... Ну кто знает - может, получится. Ну пусть 60-62. Уговорили.
Ну я про 177... Тут легче - каблы 15 см и я почти с вами!