девочки, сижу читаю вот это, захотелось поделиться с вами...

_________________
...Я люблю раннюю осень. В это время кажется: все еще будет хорошо...

Обычно на упаковке сказано, сколько надо на порцию.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Мы сейчас у родственников в другом штате, и у меня нет возможности часто выходить в интернет и нормально быть на диете. Но завтра наконец еду домой.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Я вернулась. Итак, продолжим.

Завтрак: Обезжиренный греческий йoгурт, мюсли.

Прогулка быстрым шагом - 1 час.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Ланч: 1 кус. ц/з хлеба, зел. салат, помидор, заправка из бальзамич. уксуса., 2 кусочка ростед турки.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

перенесла..

_________________
...Я люблю раннюю осень. В это время кажется: все еще будет хорошо...

Полдник - то же, что и на завтрак, плюс беби морковка и черный шоколад

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Ужин: куриная ножка, стир-фрай зеленый салат, морковка, лук, шитаки-машрумс, ориентал соус

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Принимайте в компанию. Только что создала профайл онлайн на сайте South Beach Diet. За полтора года сидения на birth control pills набрала 30 паундов. Таблетки бросила 2 недели назад, теперь надо худеть. вообще давно для себя поняла, что мой организм не любит углеводы. Как только начинаю есть углеводы, сразу набираю вес. Благо, меня на них особо и не тянет, а вот фрукты и сладкое, особенно морожено, очень люблю. без них будет тяжко следующие две недели. хотя я знаю, что надо только пару дней "переломаться", а потом и тянуть к сладкому не будет. В общем, буду держать вас в курсе.
Я до этого пробовала кремлевку и Аткинса. Слишком много жира, но худела на этих диетах. пробовала сидеть на Weight Watchers, но была постоянно голодной, а потом еще мама приехала в гости на 6 недель, так что все пошло на смарку с походами по барам и ресторанам.

Wellcome!

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Сегодня на завтрак - обезжиренныреческий йoгурт с изюмом, 6 миндальных орехов

Ланч - зеленый салат, куриная грудка (2 oz) с 1/2 ложки майoнеза, 1 кусок ц/з хлеба

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

у нас была череда праздников, похоже придется возвращаться на первый этап(( эх а как все хорошо начиналось, а пахлава все испортила. Конфеты уже не хочется, а вот сладости другого плана... еще тоскую... Купили вчера виноград, такой сладкий просто кошмар кошмарный, муж напомнил что у него гликемический индекс сто (если ни с чем не путаю) и так теперь грустно смотрю я на этот виноград, ну уж слишком сладко. брр

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

а майонез зачем ели? это ж яд чистой воды

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

Почему яд? Я хороший покупаю.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Алдон ты на втором этапе уже сколько? Напиши какими темпами худеется плиз Я вроде сбросила 5 паундов - не знаю то ли из за диеты то ли потому что бегаю а может все вместе но чувствую себя отлично в кое то веке после беременности )))

_________________
I'm happy by default. Please, don't change my settings.