Да нисколько не прибавила, не бойся , это ж разовая акция, относящаяся к принципу *если нельзя, но очень хочется - то можно*
Тарелка класс У тебя художественный талант, помню твои росписи на камнях, сейчас чего рисуешь?
А я подсела на свою листовую горчицу - благо наросло немеряно, и вкус у нее остренький, так что салаты улетают ток так - с салмоном и креветочками...
Из чего следует, что с диеты опять спрыгнула, но питание вот такое - овощи и рыба, пока вполне устраивает, еще фрукты...Не могу от них отказаться, хотя надо бы ненадолго хоть...
Еще в салатик иногда фету тру.

Девочки, всем доброго дня. Еле нашла время заглянуть на форум. Что-то нехватает времени, всего какой-то часик
Вес как-то не очень уходит. За неделю 1 паунд. А если честно, нарушаю. Много стресса и взялась за старое- ем.
Оклахома, я здесь. Только незаходила давно к вам.
К работе ещё прибавила валонтёрство. И по врачам с сыном. Но ничего. Обещаю заглядывать почаще.
Девочки, вы молодцы. Держитесь. Прочитала вас и настроение поднялось.

_________________
Ты только потерпи и знай:

— Все тяжелое пройдет, все лучшее настанет.

Девчонки, привет!
Вот захотелось похвастаться - гуляла по моллу и заглянула в Aeropostale, и наткнулась на джинсики, которые понравились . Не то длинные капри, не то укороченные джинсы , не разбираюсь я в классификациях (главное, чтоб сидело хорошо ). Короче, нужный мне цвет только был 5-6 размер. Поскольку время было свободное, посмеялась про себя и пошла примерить - чтоб знать, насколько влезает, до колена или ниже.
А оно налезло полностью и даже застегнулось. Ну конечно, жирок свесился везде, где смог - но суть-то не в этом, я ж не покупала. Влезло без скрипа, сидело чудесно (если занавесить пояс), сама себе в зеркале оченно понравилась. Буду их за ориентир держать, ходить туда и мерить иногда
Нужны стимулы для поддержания боевого духа, какие-то вещи, под которые схуднуть надо. Еще платье одно померила - оно Small было, поэтому на хруди не запахнулось (оно с запАхом, мне такие фасоны именно и идут очень), а в других местах как бы и ничего. Думала, не взять ли, чтоб дома мерить и видеть изменения, но не стала И так маловатого добра полно ждет своего часа

Так, прошло много времени, уже осень, и , как всякий овощ, я созрела. Для нового витка японки. Мы тут в соседней теме с Евгенией перемигнулись, она поддержала (Женя, я тебя сдала, вылезай).
За прошедшие несколько месяцев вес немного подполз вверх, но не сильно. Надо подтолкнуть вниз.
Кто с нами - присоединяйтесь, вместе веселее.
Завтрак сегодня , удачи мне и всем, кому она тоже нужна!
Но я планирую завтраки немного изменить, либо стакан морковного сока, либо сухарик цельнозерновой к тому кофию.

Ну раз сдали, то вылазию - кур новых для яиц завела, удочки приготовила, капусту от тех же кур остаки спаслa, кофе намолола, выпила, витаминкой задавила - к подвигу готова

значи так: отчет по сохранению веса.
Похудевшее не вернулось, в течение этих месяцев еще ушло, но бесконтрольное поедание деликатесов и фруктов в отпускной период, нарушило равновесие. Помня, что к осени и зиме тело любит поднакопить, в целях профилактики и самодисциплины призываю обожаемую и верную "Японку" (каждому - свое - мне подходит)
Это для развлечения - честно показан вес

не знаю насколько уйдет сейчас, но я и не заморачиваюсь, все равно не в плюс будет

Ну поскольку мы с Женей договорились развлекать себя в этой теме всячески и постить все фотки, мало-мальски подходящие под тему, вот гоняю чаи - правильные, зеленые. Не надо забывать пить жидкость, но вода в меня никак не вливается, пьем чай.
А коробочка рядом - только что пришла моя долгожданная камера для машины, просто делюсь радостью по случаю

Аха, мы все в том же составе - ну ничего, нас мало, но мы в тельняшках.
Обед. Цветная капуста с 2 яйцами и оливковым маслом. Помидор не было дома, ехать покупать лень, выпила то, что было.

Жень, ну ты куда делась? Где там твоя капуста?
Вот моя, ужин. Настроение бодрое, полет нормальный, голода нет.

И я присоединяюсь в вашу компанию, девочки. Я тут с месяц назад
открыла эти старые темки про японку и уселась сама, без коллектива.
Диета мне подошла - не голодно, вкусно, капусту я обожаю, масло
растительное там есть. Худеется неплохо. Одна проблема - я спыргиваю,
как с любой другой диеты, как только случай подворачивается.
В результате я на японке сижу дней по 5, потом случается какой-нить пикничок,
и диета по боку. Так может, в компании получится Я сегодня уже
отсидела день - опять с начала начала после лейбор днёв всяких.
Айдате продолжать вместе)))

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

Оп, вот и в нашем полку прибыло! Что ж не кликнули клич, когда начинали-то? у меня вот давно руки чесались начать, но без компании как-то не получается.
Аня, если вы почитали прежние темки, то видели, что некоторые (не будем показывать пальцем ) из нас тоже легко выдерживали несколько дней, а потом - - упс - и надо накидаться неправильностей. Ну это ничего, сразу попускало и можно было продолжать дальше.
Вобщем, с почином нас!

А диета классная - я боялась, что без карбсов зачахну, шевелиться
не смогу. Оказалось - совершенно нормально себя чувствую. Может быть,
за счёт капусты-морковки.

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

да тут я ( в сердцах отвечаю) на форум не пробиться, все виснет, фоты не проходят

Аня не помрем за две недели без карбов тем более там и сухарики есть и морковка с яблоками да и вообще диет диетой но прислушивайся к себе тоже - без чрезмерного энтузиазьму, пожалуйста
напоминаю второй день

2 день
Завтрак: черный кофе и сухарик.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира.

девочки, я с Вами! Никак не получается на этой диете сидеть. 2 дня просидела - на третий гости пришли. Потом еще 1 день - еще гости. Сегодня был 1-й день третьего захода! но получила письмо с результатами экзамена, к которому 8 месяцев готовилась. Я этого письма 2 недели ждала. Результаты неплохие...поэтому пришлось с мужем отметить
Завтра опять начну!!!!

поздравляем со сдачей экзамена!
если 8 месяцев трудов выдержали, то две недели какой-то диеты - да запросто!