Ох, летом разоидусь, на огуречно шпинатных смузях худеть буду. Надо еше циннамон и турмерик добавлять.

Девы помоимо кохтйлей, как этот кейл готовить? Я только сушеным его готовым видела

так клетчатка хАГашо, зачем процеживать? Я коктейли больше лю, мне кажется они полезнее. Из соков только апельсиновый признаю и мандариновый

Заинтересовала стевия как растение, пишут что можно выращивать без особых проблем в горшках дома (ну и, конечно, паралелельно добавлять его в пищу). Никто не пробовал?

повтор

Чем полезна?

пс Уверена, что панацеи нет, но всеже - вот у меня мастопатия, как и у 70% женщин, что вы девы делаете, что бы была профилактика рака груди. Я не уверена, что есть что-то подобное, но хоть что-то?

если это вопрос про стевию, то это сахарозаменитель, гораздо слаще мёда и сахара

a

_________________
Сдержал слово - молодец А ведь могло и вырваться
Если вы спорите с идиотом, подумайте, быть может он делает то же самое

Покупаите свежии в магазине, можно сделать чипсы в духовке, можно тушить, можно в суп, как свекольные листья.

Ну что обсуждаем диетическое меню на Рождество? Я так боюсь, вчера празновала конец света, наелась десерта нужно что-то готовить, тчобы искушения не было

Я на феисбуке подписана на палео блоги, так все рекомендуют после вечеринок переходить на зеленые смузи и отпиваться водои. Я так и делаю, к тому же у меня все подруги на палео и у них вредных продуктов не подают. Из самых вредных вино (точнее слишком много). Вчера на вечеринке подавали рис, курицу с гриля, овошнои салат, правда, блинчики были, но мы по одному с мясом сьели, на десерт фруктовыи салат.
Сама я грудку индеики на рождество буду делать, для родни оливье и macaroni and cheese, себе капусточки и зеленыи салат по гречески. Опять же, им пирог с яблоками. Ну у меня все в семье тошие кроме меня.

Забыла, пеите детокс чаи, они мочегонные и пишеварение восстановят после праздников.

Я купила детокс тибетский чай, мама дорогая, я не знаю что там добавлено, то такое чувство, что солярку пьешь - так мне и нада будет после вина

На стол я сделаю простые, но малокаллорийные блюда. Самое каллорийное будут жульены с курицей, сметаной и сыром, а там почти все из овощей - в разных интерпритациях

- овощи в духовке с оливковым маслом (кусочками баклажаны, цуккини, помидоры, лук, чеснок), соль перец
- салат из свежих грибов, с немного сыра, петрушкой и лимонный сок и олив оил
- Волдорф салат
- такая закусочка из кусками порезанных помидоров, артишок хартс, оливок, инжира и просчутто, с бальзамическим уксусом
- салмончик соленый с каперсами
- пару сыров
- индюшка и рисом, курагой, изюмом и славами
- фруктовый слалат (аанас, папайя, клубника, манго)
- хлеб буду есть

Я не критикую, но что то перебор с сыром, отеки получите наутро.

А как готовить эти зеленые смузи?

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.