 |
| Автор |
Сообщение |
|
Silver Bullet
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение  Добавлено: 02 июн 2017, 11:03 |
|
Зарегистрирован: 30 авг 2008, 19:46
Сообщения: 7717
Откуда: A.K.A. Черри Три
|
Война писал(а): https://www.walmart.com/ip/ReliOn-Keton ... 3=&veh=sem
Их можно разрезать вдоль на 2-3 , что бы хватало на дольше. Они достаточно широкие Мне наверно тоже надо?  ... а что показывают они? есть кетоз или нет после того как что-то не то сьел? * Я тоже салями ем - вместо конфет...  * Turmeric is basically Ginger and sold as Curcumine spice. Я и не знала - сыплю этот порошок везде. Life Exrentions делает таблетки этого. Муж у меня пьет.
|
|
  |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 02 июн 2017, 11:04 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
|
Если вы что то любите, то гуглите- XXXXXX низкоуглеводный ( или кето) рецепт. Вариантов куча. Я сама хамус люблю и иногда его ем в небольших количествах, обильно поливая оливковым маслом.
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 02 июн 2017, 11:09 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Silver Bullet писал(а): Война писал(а): https://www.walmart.com/ip/ReliOn-Keton ... 3=&veh=sem
Их можно разрезать вдоль на 2-3 , что бы хватало на дольше. Они достаточно широкие Мне наверно тоже надо? ... а что показывают они? есть кетоз или нет после того как что-то не то сьел? * Я тоже салями ем - вместо конфет... * Turmeric is basically Ginger and sold as Curcumine spice. Я и не знала - сыплю этот порошок везде. Life Exrentions делает таблетки этого. Муж у меня пьет. Да, они показывают есть кетоз или нет. Иногда бывает очень полезно. Я как то купила макароны низкоуглеводные, скушала, они один в один как нормальные. Но моментом вылетела с кетоза и больше их не брала. И на сайте люди так же писали. А диабетики писали что у них после этих макарон поднялся сахар в крови. Ну и через какое то время я получила чек по почте. Оказалось это был скам, делала компания обычные макароны, а рекламировала как низкоуглеводные и подделала информацию о составе. 
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Matilda_888
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 02 июн 2017, 11:15 |
|
Зарегистрирован: 22 июн 2015, 23:21
Сообщения: 1711
Откуда: Краснодар - St.Pete, FL
|
Silver Bullet писал(а): Война писал(а): https://www.walmart.com/ip/ReliOn-Keton ... 3=&veh=sem
Их можно разрезать вдоль на 2-3 , что бы хватало на дольше. Они достаточно широкие Мне наверно тоже надо? ... а что показывают они? есть кетоз или нет после того как что-то не то сьел? * Я тоже салями ем - вместо конфет... * Turmeric is basically Ginger and sold as Curcumine spice. Я и не знала - сыплю этот порошок везде. Life Exrentions делает таблетки этого. Муж у меня пьет. Я всегда думала это разные вещи... я куркуму стала брать когда в Краснодар переехала, ее во все местные кавказские блюда добавляют там. А тут она стала турмерик)))) А имбирь всегда думала что это другое, я его кладу в мясо, и чай завариваю..
_________________
Done with K1 (143 days), AOS (8 month & 20 days), ROC (14 month), & N-400 (4,5 month).
|
|
| |
|
|
|
Matilda_888
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 02 июн 2017, 11:17 |
|
Зарегистрирован: 22 июн 2015, 23:21
Сообщения: 1711
Откуда: Краснодар - St.Pete, FL
|
Война писал(а): Если вы что то любите, то гуглите- XXXXXX низкоуглеводный ( или кето) рецепт. Вариантов куча. Я сама хамус люблю и иногда его ем в небольших количествах, обильно поливая оливковым маслом. Так и сделаю. Изучаю матчасть по сайту. Прелесть конечно. И сыр, и яйца, и масло. И, уж простите, сухой мартини очень даже вписывается в такую диету, что собсн радует)
_________________
Done with K1 (143 days), AOS (8 month & 20 days), ROC (14 month), & N-400 (4,5 month).
|
|
| |
|
|
|
mkulagina
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 02 июн 2017, 11:40 |
|
Зарегистрирован: 02 фев 2015, 04:08
Сообщения: 219
Откуда: Novosibirsk
|
|
Сыр это хорошо) только я молочку не ем. А у вас не бывает ощущения тошноты от жирной пищи? у меня когда жиров переем подташнивает и тянет на углевод.
_________________
Bozeman, MT
N-400 with pending ROC (applied 06/26/17)
06/20/18 applied
07/11/2018 Biometrics
02/14/2019 Interview!
07/17/2019 ROC is approved
08/31/2019 Citizenship approved
09/13/2019 Oath ceremony (had to reschedule)
12/4/2019 Oath Ceremony
|
|
| |
|
|
|
Matilda_888
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 02 июн 2017, 11:44 |
|
Зарегистрирован: 22 июн 2015, 23:21
Сообщения: 1711
Откуда: Краснодар - St.Pete, FL
|
mkulagina писал(а): Сыр это хорошо) только я молочку не ем. А у вас не бывает ощущения тошноты от жирной пищи? у меня когда жиров переем подташнивает и тянет на углевод. Вообще молочку не едите? Крим чиз, творог, йогурт? Я такой чудный газированный йогурт беру, иранский, в жару самое оно. Надо читнуть дома что там с углеводами... Посмотрела в сети: Total Carbs 9 g Ну... не так трагично но все же...
_________________
Done with K1 (143 days), AOS (8 month & 20 days), ROC (14 month), & N-400 (4,5 month).
|
|
| |
|
|
|
mkulagina
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 02 июн 2017, 12:00 |
|
Зарегистрирован: 02 фев 2015, 04:08
Сообщения: 219
Откуда: Novosibirsk
|
Matilda_888 писал(а): mkulagina писал(а): Сыр это хорошо) только я молочку не ем. А у вас не бывает ощущения тошноты от жирной пищи? у меня когда жиров переем подташнивает и тянет на углевод. Вообще молочку не едите? Крим чиз, творог, йогурт? Я такой чудный газированный йогурт беру, иранский, в жару самое оно. Надо читнуть дома что там с углеводами... Посмотрела в сети: Total Carbs 9 g Ну... не так трагично но все же... Совсем. Перестала есть несколько месяцев назад по совету знакомого диетолога. Очень хорошо сказалось на организме - прошли прыщики, разгладился целлюлит, стала меньше отекать. Как то и не тянет уже если честно...
_________________
Bozeman, MT
N-400 with pending ROC (applied 06/26/17)
06/20/18 applied
07/11/2018 Biometrics
02/14/2019 Interview!
07/17/2019 ROC is approved
08/31/2019 Citizenship approved
09/13/2019 Oath ceremony (had to reschedule)
12/4/2019 Oath Ceremony
|
|
| |
|
|
|
Silver Bullet
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 02 июн 2017, 12:06 |
|
Зарегистрирован: 30 авг 2008, 19:46
Сообщения: 7717
Откуда: A.K.A. Черри Три
|
|
кето диета хорошая и мне нравится тем что не надо голодать. Я те диеты где салаты, не могу есть. Я же не коза траву жевать. А тут можно и омлет, и сосиску скушать, и мяса кусок. Супы практически все можно без картошки и макарон.
Я лосось люблю - его на кружочек огурца, а сверу крим чизом тем же, или в водоросль завернуть кулечком. Вкуснота!
И потом если уже совсем никак то можно и кусок хлеба сьесть. В нем 12 грамм углеводов. Можно спокойно один в день есть на кето40.
|
|
| |
|
|
|
Matilda_888
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 02 июн 2017, 12:11 |
|
Зарегистрирован: 22 июн 2015, 23:21
Сообщения: 1711
Откуда: Краснодар - St.Pete, FL
|
Silver Bullet писал(а): кето диета хорошая и мне нравится тем что не надо голодать. Я те диеты где салаты, не могу есть. Я же не коза траву жевать. А тут можно и омлет, и сосиску скушать, и мяса кусок. Супы практически все можно без картошки и макарон.
Я лосось люблю - его на кружочек огурца, а сверу крим чизом тем же, или в водоросль завернуть кулечком. Вкуснота!
И потом если уже совсем никак то можно и кусок хлеба сьесть. В нем 12 грамм углеводов. Можно спокойно один в день есть на кето40. Вот вот. Хлеб я так и ем, один кусок утром. Хотя вот посмотрела, тут и низкоуглеводный злеб есть, наан эти лепешки. Ндо только правильные ингридиенты прикупить. Типа вот этого ground psyllium husk powder. А вот все остальное - крим чиз, просто сыр, яйца оч люблю. Лосось и вообще всю рыбу люблю. Но ломка конечно будет, все таки каши я утром позволяла себе периодически. Гречку оч люблю, очень. НО. На все нужно время и усилия) Да и, честно гвооря, головой надо перестроиться. Вот смотрю на утро, например - омлет, с грибами, с сыром, на масле. Это ж убиться как вкусно. Но надо привыкнуть что с этого и похудеть еще можно. Во это непривычно)
_________________
Done with K1 (143 days), AOS (8 month & 20 days), ROC (14 month), & N-400 (4,5 month).
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 02 июн 2017, 12:26 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
Silver Bullet писал(а): Beloved писал(а): Silver Bullet  Отлично что смогли все пройти! Вы наверно страховку сами покупаете, как селфимпл., так как я все подобное, кроме маркеров на рак, делала бесплатно от эндокринолога (BostonHeart Diagnostic), а вот за гормоны платила около $100. Ну да, мы сами покупаем и платим до фига - где то 1500 в месяц на троих. Можно было через корпорацию, но мне лень заниматься. А вы ходили к эндокринологу сперва по жалобам? Или просто так? Я бы в жизни не догадалась что мне к этому эндокринологу надо - меня ничего не беспокоит по здоровью. У нас так - чтоб попасть по страховке к специалисту, надо сперва получить направление от обычного врача, а так просто нельзя записаться. И ждать надо недели две. Я хотела записать мужа к ревматологу, так сказали что "с улицы" не принимают. Пошли они нафиг. Мне поэтому дома и больше нравится - сам себе хозяин, решаешь что надо а что нет, а не доктор какой то... Ну, я по приезду, лет 10 назад взяла "быка за рога, как гриться". Мне щитовидку наблюдали в Украине, так я здесь только заикнулась, что у нас Чернобыль, так меня без всего сразу приняли, ну а потом то, да се, лишний вес пополз после родов..... А вот муж, пол-года назад не мог попасть к эндокринологу, тоже по ушам ездили и пришлось через терапевта попасть на прием.
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 02 июн 2017, 12:31 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
mkulagina писал(а): девы, вот читаю вас и что-то подумываю тоже попробовать лоу карб.
Ситуация такая - рост 173 вес около 63 (138-139 lb) хочется похудеть до 130. Я особых диет не придерживаюсь просто ограничиваю сахар, не переедаю и хожу в спортзал. Вес посл год особо не меняется. Максимум падал до 136 и набирался обратно.
Еще в анамнезе язва желудка (с периодическими обострениями) - то есть голодать мне нельзя сразу жуткие боли.
Что скажете? Стоит ли в это дело вписываться?
P.S Aldi в округе нет :( Скажу страшную вещь... сама третий день перевариваю... смотрела видео врачей занимающихся кето и одного нутришенс/тренера, так вот они сказали, что физ упражнения НЕ помогают похудеть, они помогают понизить инсулин и людей с инсуллиными проблемами, а похудеть - это диета. Вообщем сказали, в похудательном процессе диета - это 90%, а спорт - 10%. Если что, за что купила, за то и продаю 
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 02 июн 2017, 12:32 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
Война писал(а):
Конечно стоит. Кстати, если у вас нет Алди, то посмотрите LIDL магазин. У них гранд опенинг в нескольких штатах в середине июня. Они практически как алди, цены чуть разнятся + -, но у них будет больше брендовых продуктов.
ну млять! как всегда СА в заднице! Здесь как будто какая-то монополия от HEB!
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 02 июн 2017, 12:35 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
Война писал(а): Кето оно разное может быть, смотрите что вам ближе. Кето может быть даже вегатерианским и веганским, может быть " чистым" без использования переработаных продуктов. Я лично ем и хотдоги, и салями и тд. Начните хотя бы с этого, там есть план и обзор продуктов и напитков.
https://www.walmart.com/ip/ReliOn-Keton ... 3=&veh=sem
Их можно разрезать вдоль на 2-3 , что бы хватало на дольше. Они достаточно широкие У них же и ответы как пройти через это. Мой муж довольно быстро оправился!
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 02 июн 2017, 12:37 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Matilda_888 писал(а): Silver Bullet писал(а): кето диета хорошая и мне нравится тем что не надо голодать. Я те диеты где салаты, не могу есть. Я же не коза траву жевать. А тут можно и омлет, и сосиску скушать, и мяса кусок. Супы практически все можно без картошки и макарон.
Я лосось люблю - его на кружочек огурца, а сверу крим чизом тем же, или в водоросль завернуть кулечком. Вкуснота!
И потом если уже совсем никак то можно и кусок хлеба сьесть. В нем 12 грамм углеводов. Можно спокойно один в день есть на кето40. Вот вот. Хлеб я так и ем, один кусок утром. Хотя вот посмотрела, тут и низкоуглеводный злеб есть, наан эти лепешки. Ндо только правильные ингридиенты прикупить. Типа вот этого ground psyllium husk powder. А вот все остальное - крим чиз, просто сыр, яйца оч люблю. Лосось и вообще всю рыбу люблю. Но ломка конечно будет, все таки каши я утром позволяла себе периодически. Гречку оч люблю, очень. НО. На все нужно время и усилия) Да и, честно гвооря, головой надо перестроиться. Вот смотрю на утро, например - омлет, с грибами, с сыром, на масле. Это ж убиться как вкусно. Но надо привыкнуть что с этого и похудеть еще можно. Во это непривычно) Это да. Я вам для " затравки" еще подкину http://www.netrition.com/cgi/product_ca ... ories=VLC#{product-grid|page=1} Только скопируйте всю ссылку, она почему то не правильно отображается. Там есть НУ продукты, по самым хорошим ценам. Хлеб, сериалс, загуститель для соусов, миракал нудлс, джемы, соусы. Вообщем все, все для диетчиков. Были там и кашки. Читайте ревью, они как правило соответствую действительности. Хлеб вкусный у них от Low carb company, он прямо на первом месте по продаваемости. Есть тортильи и куча еще всего. Молоко мы заменяем миндалевым.
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 11 |
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
|
