Уже поздно пить боржоми , что съедено, то съедено.
Я отоварилась 6 (!) яблоками...Тоже как бы многовато, но учитывая, что за день только та вареная морковь...может , и ничего. Полюбому, отвес еще 600 гр. 4 дня - 2 кг . Полет нормальный.

Говорят, кто выстоял эту диету, как-то легче перейти на правильные рельсы питания. Я надеюсь выдержать и потом тоже удерживаться от переедания. Тем более, если дело сдвинулось с мертвой точки. Оно как-то мотивирует и стимулирует.

Сегодня в школе опять народ чавкал много вкусностей, сладостей и соленостей, я жевала свою рыбу и не завидовала даже. Парнишка в классе тоже на диете, молодой, он слюной заливался, а отойти от коллектива не мог, я его поддержала и вдохновила. Он уже 2 недели на каком-то там ограничении, голодный и несчастный, 2 кг в минусе...Нет, я не могу так - долго-долго и медленно-медленно...Я разочаровываюсь и...ну все знают, что потом происходит.
Так что понятно, что в нашей диете тоже не волшебное похудение, а ограничение вредного, ну и что, если удается чудесным образом придерживаться - буду держаться.
Джинсы болтаются. Даже новые были туговаты.

Сегодня день 8-й.
Минус 8 pounds с начала диеты. Чувствую себя хорошо.
Вчера на ланч взяла эти 200 гр говядины, не могла представить, как насухую съем (в прошлый раз грилила- оч вкусно). Еще как съела! Маленькими кусочками- как семечки. В качестве "немного фруктов" съела апельсин.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

И у меня почти паунд опять. Тоись скорость средня по больнице - паунд в день. Долл, как у тебя (можно на Ты ?) Вот и славно, тра-та-та. Лишь бы не замедлялось.
Сегодня мой куриный день, варю ножки - я грудки не люблю даже с солью.
Луку побольше, морковка-перец-лаврушка...Запах...придется моим сегодня куриный суп есть. Без курицы

Я тоже отчитаюсь, хоть и сошла с дистанции. Мой результат за месяц минус 10 паундов. Это с учетом 5 дней японки и месяца практически ежедневного джима и бани в джиме. Я очень рада пока. Главное теперь развивать успех дальше.

_________________
Некоторые русские дамы умеют возводить стройные логические построения, основываясь на ложных посылках и ложных умозаключениях, а потом предъявлять претензии к другим. Очень привлекательная, очень женственная и очень опасная черта.
Э.М. Ремарк «Тени в раю»

Уралочка, замечательно!

Варила эту курицу - ну откуда столько жира? Сняла и кожу, и тот жир, который смогла срезать - и все равно бульон непотребно жирный.
К курице приготовила цветную капусту. По графику - салат из капусты, но я сырую капусту с трудом. Надеюсь, цветная мало что меняет, я ее пару минут в микроволновке подержала.И сыпанула сверху чуть сухих водорослей...Обед царский, бу м надеяться, похудение продолжается

Так, пишу же регулярно. В среднем 1 pound в день, но неравномерно. Было пару дней по чуть-чуть.

Не съела ланч- капусту не могла сжевать
Сок томатный- супер!

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Я и грю - у меня по паунду в день, как у тебя. Это не вопрос был.
Я сок томатный не пью - ем помидоры. Заготовок нет, а в магазине, небось, с солью. Или еще с чем...
Капусту всегда немного отвариваю...или сегодня - цветная в микроволновке, ну я говорила уже.

Сегодня в меню фруктов нет, а хочется...Ну ладно, завтра уже любой ужин из пройденных, накушаюсь.

Фу ты блин- не туда посмотрела утром: не надо было томатный сок сегодня
Ну ладно.
Сижу, пытаюсь запихнуть в себя 2 яйца и сырую морковь.
Оч хочется оливье

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

А кто еще живой? Кто-то впереди меня на 2 дня шел. Ау! Как дела?

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Не, я позади всех. Я и не суюсь, а то вы с голодухи мене сгложете и костей не оставите. Я ж всех подбила, а сама в кусты
Не помню какой день у меня. В котором вареная курица и капуста на обед 3,5 паунда долой. Вряд ли я еще схудну, вешу 106,5 паундов. Ну, я на большее и не расчитывала
PS Оливье тоже охота

Там эта курица два раза.
Кароч, кто знает- можно в морковку не добавлять лимонной сок? Меня это все выело , а завтра опять

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Тундра, а зачем тебе тогда эта диета, если 106 pounds?
Ну ты смешная! Сама худюща, народ тут , вишь, подбила

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Это была первая курица
Можно не добавлять, но мне так вкуснее с соком, нет?

Так я того, ростом не вышла. Метр с кепкой

Да у меня изжога на все кислое, морковка эта жгла душу до обеда самого.

Ладно, уговорили. Пусть жжет))))
Зато я составляю уже меню для дембельского обеда.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.