Винцо хорошо, особенно красное, антиоксидант. Вообше все ягоды антиоксиданты, я летом огородные ем, зимои в капсулах покупаю, из магазина боюсь, так как много пестицидов.

Я ягоды, и вообще овощи-фрукты с местной фермы покупаю.

Рассказываю историю про фермеров. Соседка у меня фермер, так вот, покупаю я у нее персики, такие красивые, на вид вкусные и говорю, а как мои персики все червями изьедены, а твои красивые, а она говорит, я их обрабатываю. У меня глаза по чаинои ложке, а она так невинно замечает, но я же не обрабатываку в день продажи, а где то за неделю. После этого я и у фермеров ничего не покупаю, если только большая табличка, вырашено без пестицидов.

так , что тема опять про еду?
Ха - захотели -недельное меню и правильное питание -
к этому приходят годами , а не так --40 исполнилось -бряк с печки и за стол-
теперь правильно будем кушать

Праальна, как родился, так сразу нада на правильное питание сажать... Вегетарианскими морковными кроликами кормить.. а то вишь, сосиски им подавай

_________________
"Может, думаю, на портного выучиться? Я заметил - у портных всегда хорошее настроение..." (С. Довлатов)

Не, я у органик фермеров беру, у них сертификаты есть, здесь с этим строго.

если насчет еды то я на свекров смотрю 91 ел джанк и продолжает а мозги свежие до сих пор и свекровь 80 сустав поменяли и носится ака лань стойная румяная и весчелая - 50 паундовые ящики ворочает, мне не дает, все сумки из моих рук хватает тяжело мол тебе будет Ящики с глиной для керамики - не в магазине

девы, вопрос но гормонозаместительной терапии.
Я понимаю, если человек полжизни предохранялся гормонами, потом к менопаузе перешел на эту терапию. А если обходился всю жизнь без вмешательства и естественно подошел к естественному переходу в другой жизненный этап без болячек и проблем - вы не боитесь нарушить баланс в организме? (врач есть врач , хорошо если он идеальный специалист...)
Все равно никто девушкой до старости не оставался, иначе английская королева была бы 30-летней до сих пор, а так и у Дианы целлюлит находили, фотали

малацы! ключевая фраза - ворочают ящики - а здесь почти все движение - нажимать на педаль газа в машине

\

Ваша "гениальная логика" Дория, мне никогда не была понятна

пысы предлагаю вам поменять свой ник на новый - "Нездоровченко", тогда люди не буду разгадывать шарады вашего моска

Мне тоже страшновато с этой гормонотерапией. Хотя мне до климакса еще лет 10, судя по моим родственница по женской линии, но уже сейчас чувствую происходит перестройка - во первых, как я уже сказала, я набрала вес, когда бросила курить, НО тенденция к набору веса не прекращается, не хочу сказать, что мне это не нравится, наоборот хорошо смотрится, но я хочу остановить этот процесс. То, что это гормоны уже, мне моя врач сказала, что мол когда на талии лишнее набирается, это оно. Во-вторых, у тахикардия началась, как год - думаю гормоны сво, в третьих, у меня флеши начались и иногда, где-то раз в неделю, зрение какбы на время ухудшается, а потом обратно. Вот что делать с этим, это сто процентов гормоны. И это я так понимаю будет долго - до климакса и после немного. Как это контролировать? К врачу попрусь 100% - гинекологу и эндокринологу. И верю свято, что питание тоже должно помочь правильное.

Валерьяну не переношу, мне от нее плакать хочется

Я когда бросала курить, ходила на иглотерапию, мне наряду с иголками, врач дала такие гомеопатические горошки - вытяжки из набора растений, я не могу сказть, что там за состав, но действует очень мягко. Причем она мне сказала, что разному типу людей, нужны разные таблетки, как она тип определяет, я не знаю.

Девы, постоянно в машине по радио слушаю - много предлагают каких-то таблеток (толи добавок) - якобы решают все проблемы после 40 - я не помню ни названий, ни кто предлагает - кто-то что-то подобное пробовал?

Я на гормоны сяду если совсем помирать буду, а пока ношусь по джимам, даже результаты анализов не спрашиваю. Обрашали внимание на инструкторов иоги, многим за 50, а тело и кожа свежие.

О, я тоже замечала за инструкторшами йоги- никогда не скажешь, сколько им лет.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.