Может просто света больше надо при чтении. Хорошо упражнения делать для глаз когда зрение падает, погуглите.также очки перфорированные хорошо тренируют зрение

Повтор .

_________________
Рождённый плюшкой сухарем не станет ( Uralochka ) . Миллионщица ! ( По версии форума ) .

Иза , спасибо ! А мне по Аминой ссылке понравилась оправа , та что посветлее . И дешево . https://www.lenscrafters.com/lc-us/prada/8053672384314

_________________
Рождённый плюшкой сухарем не станет ( Uralochka ) . Миллионщица ! ( По версии форума ) .

Изящно будут смотреться, если будут подобраны с учётом основных правил.
Советы оптометриста https://kachura-nataly.livejournal.com/210584.html

"Оптометрист" вообще неграмотная: слова "вдаль" и "вблизь" пишет раздельно, слово "дужка" через "ш"...
Это ж где таких учили????

Дева из Израиля, она оптометрист и по сути вопроса объясняет толково. Остальное неважно, или тут полфорума надо отдать на растерзание граммар-наци)) Если её писанина тянет на оскорбление чувств знатоков русской словесности - пишите ей (и в спортлото заодно).

Человек, который делает ТАКИЕ ошибки и которому лень прогнать свой криво-коряво написанный текст через элементарный spellcheck, не может быть источником достоверной информации. Она либо совсем дура, либо ей плевать, что о ней читатели подумают. И в том, и в другом случае её писанина не заслуживает доверия.

моя мама и трое знакомых восстановили по Норбекову., кто-то по Жданову (он последователь какого то американского врача, я забыла в википедии есть)
но надо не лениться и насколько лет помогает не знаю
мама хорошо себе помогла, наверное, на несколько лет, но потом инфаркты и всякие болезни и сейчас у нее заменены хрусталики7

она восстанавливала в районе 58-60 лет, первый инфаркт в 64 был
наверное 4-5 лет продержалась на Норбекове


все методики есть, но работать..... лениво, увы, хотя на себе проверила какое облегчение после упражнений

Очки тут стоят дофига, даже со страховкой. Мы с мужем заплатили $900 за 3 пары очков. Ему 2 пары и мне 1 для вождения и это с учетом, что я линзы вставляла в свою прежнюю оправу Ray Ban!!! А так бы все $1000 вышло бы!

_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"

Я в прошлом году встретила девочку, которая обучает как улучшить зрение, упражнениями. И встретила пару человек, которые у нее научились. Но говорят, что надо упражнения каждый день делать, чтобы поддерживать, а это лениво. Но есть люди, которые привыкают, и для них как зубы почистить.

У меня зрение улучшается туда-сюда в зависимости от диеты. Как джанк начинаю есть - ухудшается, но не больше чем "должно быть" (самые мои минусовые очки). Как перестаю и начинаю оооочень чисто есть - улучшается. Очки переделывала 3 раза уже. Причем хорошо улучшается. На 2-2.5 диоптрии. У мужа также. Но мы сильно диету меняем иногда, до 100% фруктов на месяц-два. Вот за месяц так и меняется. Потом обратно. Так и живем, на качелях

Берёшь **** Розенблюма "Оптометрия" и конкретно по пунктам опровергаешь все тезисы. После этого каждый и решит для себя что заслуживает доверия, а что нет. Можешь вообще пройти мимо, если по сути нечего сказать.

Это вы такие находите -)
Онлайн море сайтов где очки можно за 80-150 купить. Мои все очки стоят от 60 до 150$

Это обдираловка.

Значит шьете и читаете на меньшем расстоянии, чем расстояние до компа. Все зависит от расстояния.

Допустим, для чтения у кого-то +2,5 диоптрии, то для компа может быть хорошо видно и с +1,0 (зависит опять же от расстояния до компа).

А то что вы отлично видите комп означает, что вы достаточно молоды. Мы же начинаем плохо видеть с небольшого расстояния, и примерно лет в 38-40 (если честно ) Т.е. я вот например не вижу без очков на расстоянии примерно 15см. Все что ближе - не вижу. А вот дальше- вижу. Мне 45. Через пару лет расстояние, внутри которого я не вижу, увеличится до 22-25 см. И это нормальный процесс. Чем старше - тем больше расстояние, где мы не видим. Поэтому людям постарше надо 3 зоны диоптрий, сейчас конечно прогрессив линзы делают (в которых больше 2000 разных "окошек"), но много народу до сих пор в три-фокальных очках ходят. Там диоптрии рассчитываются в зависимости от расстояний до объекта. Для чтения (нижнее окошко) - самый большой плюс (по рецепту), в среднее окошко ставят диоптрии для компьютера (или какие еще дела человек делает на этом расстоянии), в верхнюю часть - для дали. И в зависимости от возраста можно предугадать сколько человеку надо ADD диоптрий. ADD - потому что эти цифры всегда добавляются к диоптриям для дали.

за ссылки.
Вот еще забыла сказать - мне очки обязательно нужно мерить. Носовая "горбинка" почти отсутсвует и поэтому мало что подходит по размеру. Ну polarized - the must (для солнцезащитных)

без этой опции я вообще жить не могу. Так что придется телепаться в магаз. Жаль, он-лайн обычно лучше Дилы.

ПЫСЫ пробовала плюс 1 вчера и сегодня - глаза вылазят

У меня еще рано утром, поздно вечером, на дождь (давление падает) зрение ухудшается а потом лучше становится.

Лара, спасибо за идею с диетой. Да, тем больше ягод, тем лучше (немного).
В общем, попробую еще 0,5 для начала. Если подойдет, то куплю в аптеке дешевые, а потом уже к оптометристу.

_________________
Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе.
Стив Джобс

+1
+ элемент декора для лица
+ разная оправа разное лицо, можно и с формой и цветом играться. хотя я не ношу постоянно, только читаю