А у меня не получилось начать на этой неделе. Была загружена и приходилось есть что-то другое. Хочу с ближайшего понедельника приступить.
Девчонки, а вы все кофе черный нормально пьете? А то у меня от него "какая гадость эта ваша заливная рыба" В прошлый раз ну еле два глотка делала. А можно его заменить на травяной чай? Или уже эффект не тот будет? Сильно испортит диету?

Она, что, этот 0-й размер искусственно поддерживает, получается?

Мне кажется, что от черного кофе нет уж такого магического ускорения метаболизма, так что я заменяю на чай, или чуть капаю в кофе соевого или миндального молока, просто цвет убрать.
И, как писала выше, зубы от черного стали темнеть, а оно надо?

Лично на меня хороший крепкий черный кофе утром - это и заряд бодрости, и слабительное, и мочегонное - а это все довольно хорошо для диеты!

ну да.. достаточно долго пробыла примерно в 8м (лет до 37), а вот сейчас поддерживает - 0.

_________________
— "Косы обрежу и в монастырь уйду, в мужской! "

А для меня - ничего из перечисленного, да и ни вкус, ни запах не люблю.
Купила во вьетнамском магазине большую бадью Earl Grey и много других чаев, зеленых, жасминовых - все рассыпные листовые, разного вкуса. Радуюсь жизни

У меня 4 размера до Америки тоже не было, ну разве что в детстве,, я - пампушка,,

_________________
Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки!!!)))

нет остаюсь досижу еше недельку,,, слишком тошеи за неделю точно не стану, хотя опыт имеется,, давно ето было, не могла остановиться худеть, дохуделась до 0-2 размера и ето было страшно кости торчали во все стороны

_________________
Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки!!!)))

У меня до Америки всегда был 4-й размер. В лет 17-20 - 2-й. Нулевого никогда не было.
Как приехала сюда вот уже пять лет стабильно держится 6-й. Но я уже как-то и сдалась. Хотя конечно же мечтаю в свои девичьи формы вернуться , несмотря на то, что муж против.
Ну так вот...стабильно так у меня идёт 6-й идёт, потом - баЦ, что-нибудь померяю в магазине, смотрю на размер, а там 8-ка стоит Вот именно в такие моменты я и вспоминаю о "японке" Ту вещь, естесстно, не покупаю. После "японки", конечно, удаётся вернуться в тот далёкий 4-й, но совсем не надолго. Потом опять (особенно в бёдрах) в стабильный 6-й возвращаюсь, который тоже постоянно поддерживать приходится джимом, бассейном, ходьбой, йогой и правильным питанием.

Девчонки, как дела диетные?:) мне чего то уже тяжко.. день седьмой. еще неделя

_________________
— "Косы обрежу и в монастырь уйду, в мужской! "

Ну че вес застопорился. У меня всегда так.. главное не потерять мотивацию.. должен вот вот опять вниз ломанутснся. Я в воскрсение согрешила. У меня фрукты полагалисн, так я шампанского в качестве фруктов употрeбила..

_________________
Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки!!!)))

Да ничего страшного про немножко-то. Я постоянно подгрешиваю... Это не есть гуд, но вес ползет тихонько вниз, ну и ладно.
У меня, кстати, часто так - вес стоит день-другой а то и третий, потом раз - килограмм.

А что именно тяжко? Не голодно же, просто чего-то хочется вкусненького? ну и съешьте, главное не накидаться до ушей, на следующий день как ни в чем не бывало продолжайте диету, про отклонения забыть - все будет в порядке!
Результат-то какой?

ну я вижу, что худею ( до идеала далеко) . весов у меня нет.. так что по весу не скажу, а вот формы уменьшились

да всего хочется и не хочется капусты и моркови:)))

_________________
— "Косы обрежу и в монастырь уйду, в мужской! "

Сегодня еше одинпаунд офф. Морковка-капуста мне порядком надоели хочется селедочки.. но осталось всего-ничего до субботы продержаться

_________________
Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки!!!)))

у меня день 11. (я на 13ти дневной) . результаты есть ) вск отдыхая и с понедельник на Бонский суп - чтобы закрепить результаты так сказать

_________________
— "Косы обрежу и в монастырь уйду, в мужской! "