вопрос к тем кто уже закончил на второй фазе что делать что есть? чо делать на третей фазе? такая мудрённая система я в шоке нет бы попроще так и так а то везде по разному.ок я прохожу 40 дней курс когда критические дни мне переставать их употреблять? извините что закидала тут вопросами но на американском воруме нихрена не понятно даЖЕ через переводчик.

все просто на самом деле.принимать по 0.5 мл 2р в сутки.держать под языком минут 15 а потом глотнуть

в готовом продукте концентрация ХГЧ 5000iu
0.5мл раствора(2р в день)=333iu это довольно таки много.
обычно рекомендуют не привышать 200iu-это не больше 0.36 мл в сутки-получится как раз 26дней курс.
а начинать можно вообще с 150iu в сутки,если чувствуете голод увеличить до 170,а потом до 200
шприцом очень удобно измерять
я бы на вашем месте начала с 0.18-0.20 мл за раз.

первые 2дня кушаете много и принимаете капли
на 3й день начинаете кушать всего 500ккал разрешенной пищи+капли.продолжаете курс до победного.я делала 26дней
после этого месяц 3я фаза-стабилизация.кушаете минимум 1500кк.есть можно все,кроме сахара и крахмала
4фаза-мейнтнанс.потихоньку вводите сахар и крахмал в минимальных кол-вах
потом можно все в меру,просто стараться не переедать как раньше

Девы, я тут смотрю ту кто в лес кто по дрова. Уж если сидеть на HCG- нужно относиться как курсу лечения. Выполнять всё ТОЧНО и без всякой самодеятельности. А то тут кто-то плюшками догонялся, Морковка вон спортом себя изводила -)))

_________________
Я самая обаятельная и привлекательная.

Ну, я сижу строго по системе.
Разве что ставлю уколы вечером, но уж так получилось, а не с утра.
Ем по 500ккал в день, конечно возможны колебания, но не более 50 ккал в большую или меньшую сторону.
Стабильно теряю по 400-600гр. в день (в среднем получается ваш же паунд).
Считаю это максимально быстрым сбросом веса.
Мне быстрее и не надо. Я вопрос то задавала исключительно потому как никогда на диетах то не сидела и сроду не знаю как и что на них худеется)))))))))))

По поводу того что 10 паундов это вода и что наели за два дня....ну видимо кто и как ест))))))))))
Я два дня конечно ела более питательную и даже более жирную пищу, но уж простите наесть этим 3 кг...я ела не в таких объемах, чтоб это было возможно)
Дальше я планирую продолжить питанием по миримановке (она же -60, там система правильного питания) и занятия спортом).
Просто без этих капель, я даже на миримановке сидеть не могла. Ибо если кто-то при мне ел макороны с мясом (мое самое любимое блюдо) или наши уральские пельмени, устоять я не могла совершенно))))))))))))))
Сейчас нормально реагирую. Каждый день обедаю с коллегами по работе и СПОКОЙНО взираю на их тарелки с макаронами) Я меня нет тяги сорваться) Так же и пельмени. Все выходные пекла своим мужчинам сладкие пироги, варила домашние пельмени и.....сдержалась!

Так что я получила от этого препарата все что мне нужно!
Я им очень довольна)))

Но я ставлю уколы)
1 амп. на 5000ME разведена по инструкции и колю шприцами по 2,5 мг.
Так как часть разлила и у меня получилось ни то ни сё 32 укола, то я последние шприцы сделала по 3мг., на случай дикого голода.
Кстати, простите присутствующие в теме мужины что придется затронуть эту тему...
Но у меня получилось так как какбэ нельзя. У меня критические дни наступили уже в процессе проставления уколов. Сейчас заканчиваются и вчера прям было голодно даже...т.е. впервые с момента как начала ставить уколы прям хотелось есть. Но я это и ранее замечала, что у меня аппетит очень зависит от цикла. Как раз после, я ем как не в себя( и чувство сытости отсутствует в принципе.
Так вот, пожевала листья пекинской капусты...все оки...вечером уже нормально себя чувствовала.

anna33, по питанию там все просто:
Завтрак: чай, кофе без сахара (можно со стевией или сахарозаменителем)
Обед: 100гр. мяса и 100гр. одного вида овощей.
Ужин то же самое, что и на обед.

Возможно два перекуса фруктами по 100гр.
пейте не менее 2л. воды.

Мясо можно: курица, белая рыба или баранина. Кусочки взвешивать в сыром виде, потом отваривать, запекать или тушить, без масла, но можно в маринаде. Маринады приводили в старой темке, почти все основаны на пряных травах и лимоне. Форумчанка с ником admin приводила примеры каких-то готовых ваших соусов, с нулевой калорийностью, которые уже можно купить в магазинах.
Из овощей: капусты, огурцы свежие, помидоры свежие, редис красный, лук, салат ....дальше на вскидку не помню.
Я делаю салатики с добавлением соли, смеси 5 перцев и лимона. Вкусно)

Фрукты можно: яблоко, апельсин(я что-то сомневалась и его не ем), 6 ягод клубники(у нас не сезон) и половинка грейпфрута.

Еще где-то читала что можно раз в день какой-то ваш сухарик (так как у меня нет я его в принципе убрала) и 1 ст.л. молока)

Надеюсь девушки меня поправят...на сколько я отошла от стандарта.

Ма _2_бой- вот деталь- если в обед курица, то на ужин креветки или рыба.Нужно варьировать, так же и овощи.пример- обед 100 гр курицы+100 гр помидор, ужин 100 гр креветок+ 100 гр зеленого салата.

_________________
Я самая обаятельная и привлекательная.

Спасибо девчёнки! более менее понятно. На Миримановой я больше месяца не могла продержаться хотя притом что я ела около 5-6 кг я теряла, но опять были срывы. Вот не понятно Таня давала ссылку на оф. протокол там же и видео есть как смешивать гормон для капель под язык так там тоже написано что 1 ампула 5000 это на 15 дней как получается на 32 шпритца?!!!! я дозаказала ещё 2 ампулы на всяк случай итого у меня 3 ампулы по 5000 это курс на 40 дней

anna33, я думаю что количество препарата, который усваивается организмом при уколах и перорально несопоставимо. Отсюда и необходимость бОльшей концентрации в каплях, чем в уколах.
Но могу ошибаться. Я разводила по переведенной на русский инструкции, которую прислала моя подруга мне на меил.
А почему Вы не хотите попробовать уколы? Это не так и больно, точнее совсем совсем чуть больно, ибо инсулиновые шприцы с очень тонкой и короткой иглой. Я колю себя в жировую складку на животе, все просто, быстро, удобно и совершенно нет следов от уколов ибо иголочка тонюсенькая.

Миримановская да, там надо большую мотиацию иметь, чтобы жить по её системе.
Я надеюсь, что после этого протокола смогу продержаться.

Кстати, у меня начали спадать брюки! Уря!
А перед всем этим еле застегивались на мне!
Я счастлива!

я уже заказала что бы капли делать, хотя так почитала и действительно с уколами меньше мороки один раз сделал укол и всё.

в протоколе написано если курс больше 23 дней надо делат уколы или принимать капли 6 раз в неделю один день пропускать один итот же день каждый раз , например суббота. спортом нельзя заниматься ( плавать можно). во время критических дней перестать колоть гормон продолжать диэту мне кажеться что то не так вы делаль

я уже более-менее и с этим разобралась, спасибо. действительно 1 ампулы 5000 хватает на 33 укола 500 делим на 150 МЕ = 33,3 если у меня апмула 5000 на 15 дней значит у меня получается 5000 поделить на 350 = 14 с копейками . значит мне в сутки надо 350 под язык 175 утром и 175 через 12 часов правильно? отталкиваюсь от информации на американском форуме http://hcgdietinfo.com/hcgdietforums/f1 ... ndex7.html

Женя у меня вопрос: если на креветки аллергия, можно ли их заменить другими морепродуктами? У нас продается микс: какие-то маленькие осьминожки, мидии, креветки и кальмары вроде бы. Кальмары и прочее я есть могу, а от креветок язык распухает и чешется((

Девочки, из своего опыта про капли скажу вот что: если вы высоко дисциплинированный человек, то можете брать капли. Лично при моем образе жизни с маленьким ребенком были такие моменты, что я забывала в нужное время принять капли и получались иногда большие перерывы, которые тянут за собой последствия. Если принял капли позже, значит нельзя минимум 30 минут кушать, соответственно и прием пищи оттягивался. В общем, вносилась неразбериха в процесс. И вся эта математика с каплями что-то врет. Мне флакона капель хватило почему-то на неполный курс. Короче, я на уколы перехожу, с утра укололся и забылся.

Ma_2_boy писал(а):

Женя у меня вопрос: если на креветки аллергия, можно ли их заменить другими морепродуктами? У нас продается микс: какие-то маленькие осьминожки, мидии, креветки и кальмары вроде бы. Кальмары и прочее я есть могу, а от креветок язык распухает и чешется((

точно помню что можно крабы, про осьминожек не слышала -)

_________________
Я самая обаятельная и привлекательная.

а вы готовые капли брали или сами смешивали? я взяла самой смешивать так вот на 15 дней 1 ампула так как курс минимум 23 дня надо 2 ампулы. у меня тоже ребёнок я каждое утро отвожу его в садик и не вижу проблему встать в 8 утра и принять капли. в смысле сбивался гравик после капель не надо есть и пить только 15 минут завтрака по протоколу вообще нету только кофе или чай никаких фруктов мяса и так далее . потом обед и ужин с нужных продуктов.