Пока не знаю точно, мне завтра опять в Чикаго надо ехать вечером, муж хочет со мной в этот раз и блюз там послушать , может и не получится в это раз ), блюз в ресторане, все вокруг жевать будут , вряд ли я выдержу такую пытку

А ты как?

_________________
Россия без каждого из нас обойтись может. Но никто из нас не может
обойтись без России.
Иван С. Тургенев



"Радость -есть особая мудрость"
Письма Е. И. Рерих 1929 - 1939. Том 2. письмо от 7. 5. 38.

Блюз - это святое. Мы тоже были в Чикаго на блюзе и помню как это, когда все вокруг едят. Так что не отказывай себе, enjoy!
Я за тебя завтра отработаю 2-й день

Да, Чикаго этим славится, не буду себе отказывать ни в чем в этот вечер)

А завтра до обеда еще поголодаю

_________________
Россия без каждого из нас обойтись может. Но никто из нас не может
обойтись без России.
Иван С. Тургенев



"Радость -есть особая мудрость"
Письма Е. И. Рерих 1929 - 1939. Том 2. письмо от 7. 5. 38.

Народ, вы каждый день голодаете или как? Кто-нибудь OMAD делает?

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

нет, не каждый день.
Только по понедельникам.
Но есть исключение, сегодня я пошла на второй день.

Да уж, каждый день, это, наверное, - на солнечно-воздушное питание надо тогда переходить))), я еще не доросла до такого уровня , не в этой жизни )

Девочки, я до трех-четырех часов голодаю сегодня , потом в понедельник опять.


Skyline,

удачи тебе до конца дня простоять

_________________
Россия без каждого из нас обойтись может. Но никто из нас не может
обойтись без России.
Иван С. Тургенев



"Радость -есть особая мудрость"
Письма Е. И. Рерих 1929 - 1939. Том 2. письмо от 7. 5. 38.

А почему смешно?
Я голодаю почти каждый день. Хочу на OMAD перейти.
Вот мой график на эту неделю например. Иногда на выходных не голодаю если что-то намечается.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

Думаю, что отстою )))

Марин, OMAD я бы не назвала это голодовкой. Мы просто в понедельник вообще не едим.
Я сейчас еще раз глянула, что такое Omad Diet- One Meal A Day Diet, а то может я не права.
получается, ты ешь 1 раз в день, правильно? У нас Суслик так делает. она ест только завтрак.
А у тебя как получается, в смысле завтрак, обед или ужин?
Я по твоему графику не совсем пойму, если 11 часов fasting, то чем заполняется остальные 13 часов.

Я обычно пропускаю завтрак. Если это OMAD, то открываю окно со snack, потом ем ужин или там ланч (смотря сколько голодаю) и дессерт на протяжении окна.
Если 11 часов голодаю, то обычно это не OMAD. Я тогда пропускаю завтрак и ем в 3 дня и потом в 7 вечера.
Я не делаю OMAD каждый день. Но хочу перейти на OMAD каждый день.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

Марина, а как этот апп называеться?

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

Life app

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

А кофе можно? Воду? Я бы тоже поголодала, но без кофе я не смогу фунциклировать. В общем объявите весь список пожалуйста, что можно, что нет?

_________________
Полюбила себя,
Оказалась та ещё стерва.

Я так всю жизнь питаюсь - 1 раз в день вечером после работы плюс чай со сладким днём. Это хорошо для поддержания веса, но вес так вы не сбросите. Ничего полезного или хорошего в этом нет, если вы заняты физической работой или вообще много двигаетесь, это только если мало калорий в день тратите.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

чай и сладкое это еда.
вообще это может помочь с худением, если ешь мало в другое время суток, но идея не в похудении. Тк быстро привыкаешь и если жрать то не важно когда а важно сколько.

Люди это делают в основном по причинам здоровья.
Это хорошо снижает сахар и балансирует инсулин. Убирет разные и отеки. Гармональные проблемы.

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her