| Автор |
Сообщение |
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение  Добавлено: 24 май 2017, 19:46 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
HELENKA писал(а): IzaStar писал(а): Война писал(а): 10 яиц всего 700 кл. Что там есть? 4 пожарить утром на завтрак, из 4 сделать эг салат вот и выходит уже под 10 штук. Или сделать какой нибудь киш с овощими Смотря каких  Если quail eggs, то вообще 140 калорий в 10, а если jumbo egg - 900. Но каждый день, крылья вырастут  Обоге, идите уже в низкокалорийную тему со своими калориями!!!!!!!!!  Вот ведь блин, ну сколько можно одно и то же  Зато там много полезных жиров. Мой поинт был в том, что 10 яиц в день это вообще ни о чем. Дешевый источник жира и белка. Я себе частенько на обед делаю эг салат с майонезом, каперсами, огурчиком и нормально. Плюс утром люблю яйца покушать. Причем могу пожарить 5 штук, но съесть только желток. Не знаю, чего народ удивился что кто то ест много яиц. Рецептов- море.
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
  |
|
 |
|
lioness12
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 24 май 2017, 20:15 |
|
 |
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 15 мар 2007, 01:03
Сообщения: 4808
|
Война писал(а): HELENKA писал(а): IzaStar писал(а): Война писал(а): 10 яиц всего 700 кл. Что там есть? 4 пожарить утром на завтрак, из 4 сделать эг салат вот и выходит уже под 10 штук. Или сделать какой нибудь киш с овощими Смотря каких Если quail eggs, то вообще 140 калорий в 10, а если jumbo egg - 900. Но каждый день, крылья вырастут Обоге, идите уже в низкокалорийную тему со своими калориями!!!!!!!!! Вот ведь блин, ну сколько можно одно и то же Зато там много полезных жиров. Мой поинт был в том, что 10 яиц в день это вообще ни о чем. Дешевый источник жира и белка. Я себе частенько на обед делаю эг салат с майонезом, каперсами, огурчиком и нормально. Плюс утром люблю яйца покушать. Причем могу пожарить 5 штук, но съесть только желток. Не знаю, чего народ удивился что кто то ест много яиц. Рецептов- море. Я лично поразилась убогости рациона, ну можно не любить готовить но не до такой же степени. Про тему как это нездорОво я и начинать не хочу.
|
|
| |
|
|
|
Clair
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 24 май 2017, 20:34 |
|
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 14:42
Сообщения: 759
|
|
Девочки, можно к вам новичку? Спасибо огромное за тему, начала низкоуглеводную, и пока вроде это и есть мое спасение. Я как раз из тех, кто толстел на гречневой и кефирной диете, и все вроде полезное ела, и калории считала, а толку ноль.
Насчет кофе - я приучила себя пить просто черный. Попробуйте купить итальянский кофе типа Lavazza / Illy и заваривать его в moka pot, с кардамоном и корицей - это очень очень вкусно. И за счет специй полностью уходит потребность подсахарить. Я теперь никакой кофе из кофеен пить не могу, от молока и сахара отвыкла, а просто черный ужасно горький везде. На работу ношу свой термос)
_________________
Не зарекайся - жизнь поднимет планку; не осуждай - судьба меняет цвет (с) Трофим
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 24 май 2017, 20:37 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
|
Ну не знаю, не знаю... Я делаю из яиц достаточно много разнообразных блюд. На 2 недели покупаю 4 дюжины и они практически всегда расходятся. Я их обычно отвариваю впрок, потом салатики делаю, фарширую, под соусами разными. Очень люблю на завтрак яйца бенедикт сделать. Девы! Это просто идеально для нашей диеты если заменить булочку на низкоуглеводную. Да и так яйцо с беконом под соусом голлантез....Ями!
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
IzaStar
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 24 май 2017, 20:44 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 05 июн 2016, 22:44
Сообщения: 8653
|
Clair писал(а): Насчет кофе - я приучила себя пить просто черный. Попробуйте купить итальянский кофе типа Lavazza / Illy и заваривать его в moka pot, с кардамоном и корицей - это очень очень вкусно. И за счет специй полностью уходит потребность подсахарить. Я теперь никакой кофе из кофеен пить не могу, от молока и сахара отвыкла, а просто черный ужасно горький везде. На работу ношу свой термос) А цикорий пробовали? Есть мнение что полезнее, чем кофе.
|
|
| |
|
|
|
lioness12
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 24 май 2017, 21:16 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 15 мар 2007, 01:03
Сообщения: 4808
|
Война писал(а): Ну не знаю, не знаю... Я делаю из яиц достаточно много разнообразных блюд. На 2 недели покупаю 4 дюжины и они практически всегда расходятся. Я их обычно отвариваю впрок, потом салатики делаю, фарширую, под соусами разными. Очень люблю на завтрак яйца бенедикт сделать. Девы! Это просто идеально для нашей диеты если заменить булочку на низкоуглеводную. Да и так яйцо с беконом под соусом голлантез....Ями! Ну вы и другое же готовите и едите, а здесь дюжина в день и каждый день. Это же дурдом.
|
|
| |
|
|
|
HELENKA
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 25 май 2017, 05:09 |
|
Зарегистрирован: 08 фев 2010, 00:59
Сообщения: 2881
Откуда: Omsk-Florida-TX
|
lioness12 писал(а): Война писал(а): Ну не знаю, не знаю... Я делаю из яиц достаточно много разнообразных блюд. На 2 недели покупаю 4 дюжины и они практически всегда расходятся. Я их обычно отвариваю впрок, потом салатики делаю, фарширую, под соусами разными. Очень люблю на завтрак яйца бенедикт сделать. Девы! Это просто идеально для нашей диеты если заменить булочку на низкоуглеводную. Да и так яйцо с беконом под соусом голлантез....Ями! Ну вы и другое же готовите и едите, а здесь дюжина в день и каждый день. Это же дурдом. Ну Марина же не написала, что каждый день и по дюжине. Она написала, что может. И я могу, люблю яйца в любом виде.
|
|
| |
|
|
|
Fantastica
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 25 май 2017, 08:39 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 27 май 2009, 19:55
Сообщения: 11580
Откуда: USA
|
HELENKA писал(а): Ну Марина же не написала, что каждый день и по дюжине. Она написала, что может. И я могу, люблю яйца в любом виде. Она именно это и написала. marina писал(а): Я живу на яйцах. Ем в день около 10 штук, иногда больше.
_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 25 май 2017, 08:58 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
А в чем спор? Кто-то спрашивал чье-то мнение? Прочитали, прошли дальше, если кому то надо сделали себе выводы.  а не как всегда доказывать кто прав а кто, здесь все взрослые люди.
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
lioness12
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 25 май 2017, 13:30 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 15 мар 2007, 01:03
Сообщения: 4808
|
Beloved писал(а): А в чем спор? Кто-то спрашивал чье-то мнение? Прочитали, прошли дальше, если кому то надо сделали себе выводы. а не как всегда доказывать кто прав а кто, здесь все взрослые люди. Вы, получается, взрослее всех , раздаете директивы как себя вести? Не нравится кому критика-пусть не пишут на форуме, делов-то, нет поста-нет обсуждения.
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: ЮТ Добавлено: 25 май 2017, 14:37 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
|
передумала дабы не разжигать страсти с lioness12
посидим, тихо, почитаем скока яиц можно есть....
вот уж Тигр была права....
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: ЮТ Добавлено: 25 май 2017, 14:48 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Beloved писал(а): передумала дабы не разжигать страсти с lioness12
посидим, тихо, почитаем скока яиц можно есть....
вот уж Тигр была права.... Может нам сделать высадку в другие диетические темы и начать их поучать уму-разуму?
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: ЮТ Добавлено: 25 май 2017, 15:04 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
Война писал(а): Beloved писал(а): передумала дабы не разжигать страсти с lioness12
посидим, тихо, почитаем скока яиц можно есть....
вот уж Тигр была права.... Может нам сделать высадку в другие диетические темы и начать их поучать уму-разуму? , не будем уподобляться
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
Anais
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 25 май 2017, 15:36 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 17 июн 2011, 21:10
Сообщения: 7580
|
Война, решила снова с вами на низкоуглеводку. Скажи с чего начать, я все забыла, а темы старые найти не могу. Все углеводное подъела, есть яйца и бекон пока на завтра. Что еще можно для начала. Помню ты говорила сыр и батончики на начальной фазе не есть. А что есть? Помогите снова стартануть низкоуглеводку. 
_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.
|
|
| |
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 5 продолжение Добавлено: 25 май 2017, 16:31 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30
Сообщения: 10548
Откуда: UT, Farmington
|
|
http://sanesolution.com/wp-content/uplo ... eeBook.pdf
_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
| |
|
|
|
