33. Ну я pass out пока только один раз. И то, я точно знал на что иду. Задача была намотать 500 метров на Концепт < 1:34. (Drag 129). У нас вся leaderboard по гребле именно таким образом заканчивалась. Машинка такая.

Ну я не устраиваю экспериментов с диетой. Ем столько сколько хочется и ещё немного орехами и протеином. Насчёт КроссФита - обычный HIIT. 5 дней в неделю. Многие так делают. А померло всего пара человек. Не самые плохие шансы.

Молодой еще, прорвется.

Ну, раз всего пара человек, тогда удачи!

Это точно, самое время когда можно экперементировать с тем или иным, найти что тебе на самом деле легче. Я вот задаюсь мыслью глядя на дедов за 50, сгоревших под лампами солярия, типа накаченных, но кожечка скукоженная выдает родной возраст, как у них сердце выдерживает те таблетки что они в себя пичкают и нагрузку на хрудь? Фанатично тягают железо, рычат и потеют...Бррр.

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

Я, конечно, дико извиняюсь, но мой муж, получается "дед за 50" (54 будет в этом году ). Таблетки, правда, никакие не пьет (его и по дело-то не заставишь даблетки пить), в солярии не загорает, но "железо тягает, рычит и потеет" при этом. Зато во вполне хорошей физической форме.
Вот такой он был, когда мы познакомились (около 10 лет назад).

Сейчас он где-то в 10-13 паундах от этого, но уверенно идет к этой цели. Вот такие они - "деды за 50".

Попробуйте спрятать таблетки в куске хорошего стейка. :) (как в фильме про Шурика (только там колбаса была))

Санни, сори, не знала про мужа. Не писАла бы свой взгляд на них .
Муж-Апполон

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

В следующий раз как заболеет (не дай Б-г, конечно), так и сделаю.

Легче? Я наоборот ищу что труднее. Впрочем, уже нашёл. SEALFit называется. В той же коробке. Только нужно сначала дойти до их минимального стандарта. Но там реальная badassery.

А смысл? Всю жизнь так же не проживешь? надо найти то что наилегче позволяет себя держать в форме, ну по крайней мере-это мой подход.

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

Да, ладно. Я знаю, что некоторые в 40+ уже чувствуют себя как "деды". Все относительно.
О, про "дедов" напомнило. Я писала, что муж мой работает на военной базе (хотя сам civilian), соответсвенно в джим мы там и ходим. Каждую весну вдоль дороги бегает такой "дед" - вылитый Hulk Hogan. И усы такие же, и бандана, один в один. Видно, что дядька уже в возрасте. Я думаю, ему к 60-ти, если не за. Но какая форма! Летом бегает в майке и шортах, естественно. Классный "дед"!

То, что физически труднее может быть more enjoyable в психологическом плане. Мне было бы "легче" (по затраченным усилиям) меньше есть и делать регулярно какое-нибудь немудрячее cardio. Результат бы был то, что называют skinny fat. Т.е. минимум мышц и немножко жирка, но в целом вес бы шел вниз. Мне это не интересно. Мне интересно to challenge myself (здесь я с nipp'ом на одной волне), build decent muscle and create overall athletic look. Затрачиваемые усилия больше по сравнению с первым вариантом, но и satisfaction зашкаливает.

Ну военным хош-не хош-надо, что бы пейчек получать. Сейчас огромные сокращения идут и ужесточили нормы фитнес теста

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

Я не уверена, что дед-Hulk Hogan - военный. У него волосы длинные (относительно).