Я уже писала в другой теме, что обычно не советую добавки и miracle pills. Но CLA принимала из интереса, начитавшись положительных отзывов и проресерчив сначала. Живот подтянулся хорошо у меня. Не знаю, от CLA, или от питания/спорта, или от всего вместе. Все-таки регулярный спортзал у меня уже 2,5 года. После нескольких недель меня от CLA начало подташнивать, что неудивительно - многие пишут, что side effect такой у нее.
Насчет одобрения FDA, насколько я знаю, это пишут на многих пищевых добавках.

ok got ya

thank you

_________________
Meeting you was fate, becoming your friend was a choice, but falling in love with you was beyond my control

Татьяна, я уже писала что мне нравятся ноги как у танцовщиц и балерин, а не бодибилдеров. Такие себе женщины-рэмбо, которые коня из горящей избы вынесут, не являются эталоном моей красоты, и никогда не будут, сколько бы труда за этим не стояло. Если кому-то нравится более атлетический тип ног, женщин, да чего угодно - пожалуйста, я никого в "свою религию" не обращаю. Но явсе же предпочту "палки" как у танцовщиц, и моделий Виктории Сикрет (по типу Александры Амбросии и Кэндис Сванпоэл), им тоже часто достается за "палки". Ну так и что? О вскусах не спорят, но это дело такта.

Если привести еще один пример, мне очень нравится балерина Светлана Захарова, ее тоненькая, изящная фигура, классическая славянская внешность, и конечно же ее знаменитые ноги. Но ее ноги я сюда постить не буду, а то кому то и у нее "синие трусы" не понравятся . Да и она занимается балетом лет 30ть, и тренировки у нее без выходных и праздников literally кадый день, поэтому с простыми смертными ее внешнии данные я сравнивать не хочу.

_________________
Luck is when preparation meets opportunity

меня не сколько ноги удивили,а сколько эти кости торчащие.это ж анарексия 100%
крайность какая то
так же как и женщины-рембо
мне нра когда и мышца подтянута чуток,и жирку немножно есть.ну чтоб не тощие
я ж не спорю
говорю как мне нравится

так на всех витаминах тоже самое написано не замечали?

Тань, женское тело, это единственный "продукт" который мне нравится fat free Йогурты и свининку предпочитаю с жирком

_________________
Luck is when preparation meets opportunity

не переборщите тогда,ато fat free тела не получитсо

tastes differ

Мне кажется, невозможно выглядеть каждый день как модели Виктории Сикрет. Вот на прошлой неделе статья была, в Уолл Стрит Джорнал даже, по-моему, как они сушатся перед показом чтобы так вот тело выглядело в этот день.

Но если задача что-то направленно утянуть- то есть еще массаж специальный на отдельные участки тела, которые хочется "похудеть" - моя мастер делает некоторым плюс вроде обертывания какие-то - не знаю, может, и разводка на деньги, потому что дорогое удовольствие.

_________________
Хорошо не просто там, где нас нет, а где нас никогда и не было!

не хочу создавать новую тему, поэтому спрошу тут.

по ТВ показывают российскую передачу о лишнем весе, пришла девушка к врачам они её проверяли, проволочки какие то подсоединили к неё и сказали, точно сколько у неё жира лишнего, нашли камни в почка и по состоянию её здоровья посоветовали именно для неё питание.

Вот хочу узнать у нас ведь тоже можно так провериться в США? Что-то мне захотелось провериться именно так по возвращение в США.
Только не знаю как именно это называется и где его искать? К каким врачам идти? И стоит ли вообще?
Дело в том не только в похудении, хочется правильно похудеть, что бы и здоровье наладить, так как хочу планировать ребёнка.
Так же знаю, что лишний вес может стать проблемой при зачатии, поэтому хочу сделать всё правильно и поэтапно.
Xочу себя и мужа затащить в такое место и провериться, уменьшить вес и улучшить здоровье, а потом уже приступать к будущему ребёнку.
И у меня и у мужа есть лишний вес, вот и хочу узнать где искать врачей и офисе где могут продиагностировать таким способом?

I'm not crazy , детей у меня ещё нет, и хочуется ко всему подойти серьезно

_________________
Meeting you was fate, becoming your friend was a choice, but falling in love with you was beyond my control

Просто cxодите к диетологу. А можно здесь он-лайн: http://www.dietitian.com/calcbody.php

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

я тоже занимаюсь регулярно, стараюсь покрайней мере :)
скажите пжл, а за какое время живот подтянулся? и как долго вы принимали их?
думаю заказать 90 таблеток для начала. spasibo!

Можно совершенно точно узнать свой body composition (bodpod/dexa). Можно сдать много разных анализов, чтобы выяснить насчёт здоровья. Но вот насчёт диеты будет сложнее. Беда в том что никто не знает толком ответов на все вопросы. Так что с советами по диете получается 50/50 угадали или нет.

Более-менее провереный рецепт - ограничить мучное и сладкое, физическая активность и качественный отдых. При таком режиме ещё никто не заболел и не потолстел.

Надо полагать что диета у вас на 100% идеальная. Иначе вещи вроде CLA это пустая трата денег.

Что есть идеальная? Сладкое, мучное не ем, ем курицу, рыбу и овощи, хумус люблю ем его с хлебцами изредка, не ем каши, картофель и т.п.

Чтобы узнать какой % жира у вас в теле (под кожный и на внутренних органах тоже) посоветую DEXA (Dual Energy X-ray Absorptiometry). я себе такой делала кажись за $150 or so. По поводу питания к диетологу.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman