Амазонка я имела в виду не рост, верю что она маленькая ростом, а то какая она крупная стала. Она не была такой ещё 2 года назад. Ее недавно так разнесло, постепенно при чем. Да бог с ней, лишь бы ей нравилось.

Да она поправилась. У нее появилась грудь и попа/ ноги.
Раньше она очень никакая была как мальчик.
Она часто об этом пишет. Плюс у нее генетика арабская . У них curvy всегда женщины. Она где то писала об этом.

Вот коротенькое видео (3 мин всего), но оно очень хорошо показывает что RawChristina не одна такая:

https://www.youtube.com/watch?v=vQ_YqY3aF_c

Есть очень много других таких, из широко известных: Ian Myers, Dan McDonald (LifeGenerator), они оба есть в видео на ссылке . Я прекрасно понимаю почему RawChristina не выглядит тощей на фруктах. Это далеко не загадка. Хотя несправедливо говорить, что она на одних фруктах, ведь она и овощи ест и зелень. Я уж не помню что конкретно она ест, было время, я следила за ней несколько лет назад, когда увлекалась этим. Но, будучи так много лет dedicated такому питанию, она, скорее всего, сейчас в таком состоянии организма, когда все ткани, органы, да весь организм в очень чистом состоянии. Блин, у меня заняло 3 месяца пройти курс обучения на эту тему и подготовиться к экзамену, поэтому в двух словах не расскажешь. Именно в этом курсе содержится объяснение (хотя есть наверное и другие карсы (например, очень интересно было бы изучить курс лимфологии). Суть здесь в том, что за очень долгое время (несколько лет) фруктового детокса (с применением чистых травяных формул, специфичных для разных тканей), все в организме меняется на новое, более здоровое. И во время этого детокса выходит не только очень много шняги (вся вообще-то должна выйти если серьезно к этому подходить), но и те клетки и ткани, которые не поддаются ремонту, они уничтожаются и выводятся, заменяются новыми. Поэтому человек сначала очень сильно худеет, бывает и что буквально до костей (конечно зависит от изначального состояния), т.к. выходит некачественный протеин, а потом набирает ту массу которая и должна была иметься для именно этого человека, когда он в абсолютно здоровом состоянии. Именно фрукты играют во всем этом ключевую роль. Мышца потерянная в процессе и мышца набранная - очень сильно отличаются друг от друга. Опять же в 2х словах не скажешь.

по мне так тоже крупновато она выглядит для 30 лет, да и тело не такое уж и подтянутое, несмотря, что ей только 30

https://www.instagram.com/p/BWdIKwrj25D/


Мне нравится эта девушка очень. Не только из-за идеальной внешности
У нее приятные посты и советы.

Это ее второй профайл. Недавно создала.

https://www.instagram.com/meatlessmonday_by_me/

Она не с форума случайно? Подписалась на 2ой аккаунт, понравились интересные рецепты, я сейчас как раз на киноа подсела, у неё там интересный рецепт киноа салата и другие.

Laara, а на кого вы учились? он-лайн курс? и просто интересно, как курс называется.

Курс, тот что на видео. Dr. Robert Morse. International school of detoxification.

На видно нет и близко таких дистрофиков как та дева.
Или вы хотели сказать что она ела макдональдс и сейчас в стадии похудения?
Она вроди так ест всю жизнь.
У нее болезнь какая то. Если она есть 3000 в день и так,выглядит. Ее организм все мышцы сожрал, может их и не было изначально. Есть же заболевание, когда человек очень высокий и ноги и руки спичками. У меня есть знакомая и ее муж и его отец и ребенок у них с этим. Гинетическая мутация. Сколько не ешь, организм сжигает себя. Очень высокие и выглядят как та дева. В 50 лет уже не ходят обычно.

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

Как понизить аппетит натуральными способами:
https://www.healthline.com/nutrition/18 ... r-appetite

в принципе почти все методы из статьи работают, единственное, под номеро 9 spice up your meal, как-то странно, -- вроде это наоборот должно усиливать аппетит? хотя я вообще спайси еду не люблю.

Те, кто худеет, тема вообще низкокалорийная диета, -- что вам помогает уменьшить аппетит?
мне лично, -- зеленый чай с молоком (я соевое пью), томатный сок, кефир, кусочек черного шоколада 80% and up.
Когда сплю по кр.мере часов 8 несколько дней подряд -- есть хочется меньше и тянет на более полезную еду. Есть медленно и жевать долго - наедаюсь меньшим кол-вом еды.
Плотный завтрак, с протеином, но не ранний, а часов в 9-10ам, я тогда ужинаю оч рано и потом есть не хочется.

Как интересно. А я есть всегда хочу, независимо от ничего. Через полтора-два часа после еды, все пипец, есть хочу.

Кстати, accupancture снижает аппетит.
Только надо идти к настоящим Азиатам, желательно пожилым китайцам / корейцам.
Они стимулируют гормоны и метаболизм. Ревьюс можно на yelp по вашей местности посмотреть.

Я ходила неделю назад со спиной. И заодно попросила на снижение аппетита. -))) У меня он с детства повышен. Я люблю кушать -))))
Она меня пощупала посмотрела и сказала гормоны не в порядке. Я доплатила и она мне иголки в ухо и в живот вколола.
Если честно, я скептик. Но и правда работает. Кушать хочется очень мало и вообще отпал аппетит уже как неделю. Очень интересно! Есть, конечно, ем но намного реже и меньше. Она сказала что у всех по разному. Т.е. на как долго хватит не известно. Мне нравится так как я всегда едой окружена в силу профессии и соблазнов хоть и полезная еда море. Мне она сказала три раза хватит. Заплатила 270$ за спину и аппетит.
Вообще, от 1 до 10 раз курсы. Я делала три дня подряд. Больно в живот. Живот синий.
В ухо не больно.
И желудок стал лучше работать.
Потом ещё схожу ещё пройдет эффект. Она сказала примерно так два три мес...
Это не кодирование если что

Похудела на 4 паунда с груди и щек.

интересно...да, гормоны играют оч важную роль в контроле аппетита.

Laara, ничего себе, а что вы едите что вам есть все время хочется? Вы на фруктах?