http://www.xsportfitness.com/membership ... loffer.asp

Спасибо,Санни ) но я там ничего не понимаю,там у них много подводных камней,подруга так попала с ними.
А кто туда ходит,как впечатления?

_________________
Когда я вижу что-то, что я хочу-я просто иду за этим,без тени сомнения.

я хожу. зависит от клуба, локейшена, я ходила в 2 разных места. за год, что я хожу, полностью заменили еклиптикалы, дорожки, некоторые тренажеры (это у нас в чикаго лэнде). в зал хожу в основном бегать, классы не очень нравятся, в новом месте правда еще на классы не ходила, но я сравниваю с занятиями, которые посещала в минске, вот там было супер, какой класс не возьми, здесь ацтой, очень слабо, но это в сравнении с тем к чему я привыкла. в бассейн и сауну не хожу - брезгаю :( муж ходит, ему нравится, но он не превередлив. а я как посмотрю кто там плывет и что-то не хочется плавать. полотенца не очень хорошие дают, лучше брать с собой. в раздевалках в принципе чисто, но я всегда езжу из дома, поэтому раздевалкой пользуюсь только зимой - повесить куртку и обувь переобуть. в душе никогда не мылась и не видела его даже.

А куда вы спешите? "фунт в неделю" - отличный темп. Так и должно быть. Быстрее - не надо ни в коем случае.

Да я знаю, но просто смеюсь над собой, остался один фунт, последний... хочется уже побыстрее закончить...

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Я вчера ходила на новый класс "WillPower and Grace". Тааакой интенсивный нон-стоп класс. Сегодня болит ВСЕ. Но, в общем, класс мне понравился. Думаю, что похожу на него пока.
Кстати, девушка-тренер объяснила, что класс основан на системе какой-то босоногой атлетки, которую спонсирует найки. Правда, на что спонсирует она не уточнила. Ну и все упражнения, конечно же, выполняются босиком.

_________________
"In a world where you can be anything: Be kind."

"Why does kindness seem revolutionary
When did we let hate get so ordinary
Let's turn it around, flip the script
Judge slow, love quick." - Josh Wilson

Хочу купить тренажер TOTALGYM. Думаете стоящая покупка или трата денег? В рекламе конечно все так красиво и эффективно выглядит, а как на самом деле работает неизвестно. Я бы купила, если бы знала, что работает 100 %

Если будете пользоваться, то будет работать. У меня был дома тренажер...но я дома заниматься не могу. В итоге, пылился он, пылился, сначала в доме, потом в гараже, потом мы его то ли отдали кому-то, то ли вообще выкинули (он б/у был изначально).
Я к тому, что работать все равно придется, тренажер чуда не совершит сам по себе.

Конечно же без труда не вытащишь рыбку из пруда Я буду заниматься, если решусь купить этот Тоталджим. Просто мне интересно знать, действительно ли он работает на все зоны тела (пресс,ягодицы, плечи и так далее, как рекламируют). Мне до ближайшего фитнес клуба 20 миль ехать (в одну сторону), а так бы тоже с удовольствием занималась в фитнес клубе. Покупать на авось не хотелось бы, цена 2000 долларов все таки. Может кто то из формучанок (у кого есть) может поделиться впечатлениями от Тотал Джима?

"Законить"? Вам что, не сказали самого главного? Заканчивать нельзя. После того, как вы сбросите последний фунт - вы переходите в режим поддержки формы, и он совсем не легче, чем режим сброса веса.
Перестанете заниматься - все вернется.

Да я и не собираюсь бросать заниматься. Я и раньше каждый день ходила пешком по часу и потом буду, и в зал буду ходить. И с диетой Южного пляжа расставаться не собираюсь, а буду переходить на 3-ю ее часть. И считать калории не перестану время от времени, для проверки. Но буду уже переходить в поддерживающий режим, вместо худения.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

В зал идите (см. название топика)
Все эти тренажеры несравнимы по эффективности с настоящим залом. Вы на тренажере будете только время зря терять, драгоценные годы, которые могли бы потратить на приведение себя в действительно хорошую форму в зале.

Для тех, кто любит сидеть на диетах! Работает безотказно!:))

Понедельник: берешь яйцо.
Вторник: варишь.
Среда: чистишь.
Четверг: ешь белок.
Пятница: ешь желток.
Суббота, воскресенье — разгрузочные дни, нечего обжираться

пацталом....Фрося отжигает

Я согласна с Сергеем. Красивые тела, общая занятость мотивирует и зажигает.
Да, поездка занимает времени, но оно того стоит.
А домашние джимы хороши чтоб уже подерживать форму