Многие диеты рекомендуют сладкую картошку или yams вместо обычной. Но по этому поводу, как всегда, ведутся дебаты и мнения ученых расходятся. Я лично предпочитаю сладкую и yams .

Я ее не понимаю, она мне как морковка. Уже разные сорта покупала- что то не идет

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

А вирджин шейк покупали?
У меня созрела критика по ВД
1. Научное объяснение звучит по шарлатански. NCBI JOURNAL писал о непоказательности IG G в отношении food intolerance testing и исследование было проведено на людях с симптомами IBS то есть то на что жалуются все полные и желающие чувствовать себя бодро: вздутие, усталость, газы. Так вот это объяснение про igg это шарлатанство. Все такие люди исключая мучное и сахар чувствуют лучше, но иммуноглобулин не причем и не надо тесты делать
2. Исключение нескольких продуктов конечно влечет снижение калорий, тем более что нудно ограничивать фрукты, считать сахар, вести журнал.

Поэтому я книгу не куплю, не люблю жуликов. Могла бы не вопить что " всего то надо 7 продуктов исключить" Когда это не так.

А так я верю что работает. И большинство IGG гуглить не будет

Маш книга ето для подумать
У меня свои режим питания, занятия спортом сформировались исходя из разних источников и то что пишут в интернете как говорится на заборе тоже пишут.
Я не для поспорить все написала
Информация на форуме в разделе всяко разно сама понимаешь

_________________
Be sure to taste your words before you spit them out .

Не поняла вашей мысли... Картошка становится ГМО, т.к. выращивается для корма животных? Как это?

_________________
www.currantmist.com

Ямс очень вкусный выходит в духовке запечённый. Типа френч фрайз, но ломти надо потолще. Шкурку можно не снимать. Запечь на фольге с маслом и с сухими ароматными травами (какие больше нравятся). 20 минут на одной стороне, перевернуть и минут 10 на другой. Сладкий ямс очень хорошо сочетается с кислыми томатными соусами.

А фальшивое картофельное пюре можно приготовить из репы. Порезать кубиками и дать закипеть минуты 2, потом в блендер, туда пару ложек кокосовой муки, соль, перец, масло, чеснок (я люблю) и горсть подсолнечных сырых семечек (но можно и без них, я добавляю, чтобы "утяжелить" ). И все. Еще я делала картофельное пюре из белокочанной капусты и цветной капусты.

Да нет я не спорю я просто " разоблачаю". потому что уж очень очевидно врет автор и деньги берет " за книгу и шейки"

Про картошку у нее другое объяснение " много сахара" поэтому нельзя

Так ведь семки и сливочное масло это набор веса гарантирован. Семки вообще .. от них как на дрожжах народ пооравляется. Вроде пощелкал, не заметил, а оно бац и плюс кг.

_________________
Свежей клубникой и мёдом тягучим, лёгкой ванилью и ветром с полей, пахнут волосики, щёчки и ручки, маленькой девочки, дочки моей!

http://www.vipgroup.net/production-new/catalog/

Книга стоит что-то около 8 долларов. Люди которые понятия не имеют о здоровом питании но уже начинают собирать в букет болезни книга будет полезной.

Сахар сахаром (это фруктоза в данном случае ) а вот химия это уже посерьезнее будет.
Не буду углубляться и тема не об этом.

_________________
Be sure to taste your words before you spit them out .

Нет, я не толстею, я наоборот на них худела. Берите сырые только.
Масло кокосовое, ну или молоко 15%. Вкусно!!!

По ее диете никакую низя. Даже самую органик.
И если с миллиона людей собрать по $6 то уже нехило. "Изобрела" называется. Подсчет сахара, журнал, палео минус яйца.

Мне вот эта книжечка нравится, купила в нашем магазине натуральной еды.

http://www.amazon.com/Rapid-Raw-Revised ... =rapid+raw

Rapid Raw is all about preparing healthy dishes quickly and tastefully, thus allowing them to be integrated into anyone’s lifestyle with satiety! This revised version of Rapid Raw offers revived ingredients and information providing better options with more functional and living foods, less fat, less sugars, and more satisfaction! It’s a good book to keep handy and reference when making food choices as any recipe you choose will never let your health down nor leave your taste buds disappointed. Rapid Raw contains a variety of easy to prepare recipes from salads to deserts meant to satisfy any craving at any time.

Я согласна, что не стоит следовать слепо одной диете, а нужно подобрать то, что работает именно для тебя, возможно, комбинация. Толстые и сложным языком написанные диетические книги обычно обрекают людей на провал. Так же как постоянный подсчет калорий и ведение журналов. Чем короче, яснее и доступнее, тем легче следовать.

Только хотела написать.

у меня позавчера была! Обожаю просто! Идеальный вариант!

_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins

маш ты о ком, кто это "она"..
Вот и поговортли
я книгу бесплатно скачала

_________________
Be sure to taste your words before you spit them out .