 |
| Автор |
Сообщение |
|
Stella38
|
Заголовок сообщения: Re: Правильная психологическая мотивация для стройной фигуры  Добавлено: 14 окт 2018, 00:43 |
|
Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11014
|
Пытаюсь написать с тела, выкидывает, не могу запостить  кароч, пошли мы дальше калории считать, зачем кому-то что-то доказывать? Удачи, не поубивайте друг друга 
_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination
|
|
  |
|
|
|
LG1
|
Заголовок сообщения: Re: Правильная психологическая мотивация для стройной фигуры Добавлено: 14 окт 2018, 00:48 |
|
 |
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 11 июн 2008, 00:41
Сообщения: 3393
|
|
Если разобрать по косточкам доминирование. С какой целью женщина желает доминировать среди себе подобных? Только привлечение противоположного пола и секс? А если женщина хочет вдохновить представителей своего пола быть стройными, здоровыми и энергичными?
|
|
| |
|
|
|
IzaStar
|
Заголовок сообщения: Re: Правильная психологическая мотивация для стройной фигуры Добавлено: 14 окт 2018, 00:50 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 05 июн 2016, 22:44
Сообщения: 8653
|
Mashенция писал(а): Его не слегка надо читать а с ручкой и блокнотом и вдумчиво. Там не только считайте калории и занимайтесь спортом. Тем более что 99% людей через 72 часа забывают что они хотели считать калории. И на спорт не пойдут или будут обруч крутить «для талии» или в бассейне плавать потому что это в их зоне комфорта. Но именно поэтому ходят по кругу и снова и снова бросают и начинают А почему нельзя всё совмещать-то? И что против плавания кто имеет? Это единственный вид спорта, при занятиях которым идёт равномерная нагрузка на все группы мышц. Ну если не болтаться поплавком, а действительно плавать увеличивая дистанции и уменьшая временной интервал.
|
|
| |
|
|
|
Artemida
|
Заголовок сообщения: Re: Правильная психологическая мотивация для стройной фигуры Добавлено: 14 окт 2018, 00:51 |
|
Зарегистрирован: 17 ноя 2003, 01:39
Сообщения: 23891
Откуда: Ори-не ори - все равно зона
|
LG1 писал(а): Если разобрать по косточкам доминирование. С какой целью женщина желает доминировать среди себе подобных? Только привлечение противоположного пола и секс? А если женщина хочет вдохновить представителей своего пола быть стройными, здоровыми и энергичными? Тоже. Это стремление заставить себе подражать. Вдохновить - это завуалированно.
_________________
Характер у меня замечательный, только нервы у всех какие-то слабые...
Дорога под названием «Потом», приводит в страну под названием «Никогда»
|
|
| |
|
|
|
Stella38
|
Заголовок сообщения: Re: Правильная психологическая мотивация для стройной фигуры Добавлено: 14 окт 2018, 00:54 |
|
Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11014
|
LG1 писал(а): Если разобрать по косточкам доминирование. С какой целью женщина желает доминировать среди себе подобных? Только привлечение противоположного пола и секс? А если женщина хочет вдохновить представителей своего пола быть стройными, здоровыми и энергичными? Думаю бессознательно, когда мужики мамонтов ещё ловили бессознательный страх остаться голодной? Ну конечно сейчас это все в более благородные формы обличили
_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination
|
|
| |
|
|
|
Artemida
|
Заголовок сообщения: Re: Правильная психологическая мотивация для стройной фигуры Добавлено: 14 окт 2018, 00:56 |
|
Зарегистрирован: 17 ноя 2003, 01:39
Сообщения: 23891
Откуда: Ори-не ори - все равно зона
|
IzaStar писал(а): Mashенция писал(а): Его не слегка надо читать а с ручкой и блокнотом и вдумчиво. Там не только считайте калории и занимайтесь спортом. Тем более что 99% людей через 72 часа забывают что они хотели считать калории. И на спорт не пойдут или будут обруч крутить «для талии» или в бассейне плавать потому что это в их зоне комфорта. Но именно поэтому ходят по кругу и снова и снова бросают и начинают А почему нельзя всё совмещать-то? И что против плавания кто имеет? Это единственный вид спорта, при занятиях которым идёт равномерная нагрузка на все группы мышц. Ну если не болтаться поплавком, а действительно плавать увеличивая дистанции и уменьшая временной интервал. Вот я тоже бы хотела это прояснить. Тем более не только нагрузка, но и еще подтягивание мышц идет, легкий водный массаж. И потом я прекрасно вижу разницу в своей коже, когда я плаваю и когда я не плаваю. Впрочем он не отрицает плавание вообще, он говорит, что это самый неэффективный метод. Что для меня означает, что медленнее других. Но все же метод! Да, соглашусь, что это зона комфорта. Это единственный вид физической активности, от которой я получаю даже не удовольствие, а наслаждение.
_________________
Характер у меня замечательный, только нервы у всех какие-то слабые...
Дорога под названием «Потом», приводит в страну под названием «Никогда»
|
|
| |
|
|
|
mrv71
|
Заголовок сообщения: Re: Правильная психологическая мотивация для стройной фигуры Добавлено: 14 окт 2018, 00:57 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 28 июн 2004, 20:29
Сообщения: 12047
Откуда: CA
|
Artemida писал(а): mrv71 писал(а): Что такое голод? Это когда кажется, что вот прямо сейчас можешь съесть слона. Что такое "не голод"? Это когда нечего делать и думаешь: "пойти что ли кофе с булочкой попить?" Если на слона не тянет, значит, ты не голодна. Мой главный мотиватор - это гардероб. Если вижу, что вещи перестают сидеть как надо, значит, надо худеть. Иначе что, весь гардероб менять??? Сбросить вес проще и куда дешевле. Ну так если хочешь съесть слона, ты его и съешь, причем заглатывая. Все ж учат до сильного голода не доводить и утолять его часто по чуть-чуть. Про гардероб храновая мотивация. Нафига вообще старый немодный гардероб? А тут повод новый модный закупить. Слона есть не надо! Есть надо порцию размером со школьное второе, а остальное оставить на завтра или на когда ещё. Если жрать целый день по чуть-чуть, сожрешь намного больше. А гардероб у меня не старый - он периодически обновляется, он просто весь в одном размере. Плюс, это не только гардероб, а часы и ювелирка тоже - тоже всё в одном размере. Я могу себя заставить не жрать чисто силой воли - это конечно трудно, но конкретный любимый гардероб побеждает вместо абстрактного здоровья или чего там ещё. И смерти я я не боюсь - все помрём, кто-то раньше, кто-то позже.
|
|
| |
|
|
|
Zoyi
|
Заголовок сообщения: Re: Правильная психологическая мотивация для стройной фигуры Добавлено: 14 окт 2018, 01:04 |
|
Зарегистрирован: 03 июл 2006, 23:27
Сообщения: 2446
|
IzaStar писал(а): А почему нельзя всё совмещать-то? И что против плавания кто имеет? Это единственный вид спорта, при занятиях которым идёт равномерная нагрузка на все группы мышц. А кто плавает, у вас мигрени бывают?
|
|
| |
|
|
|
LG1
|
Заголовок сообщения: Re: Правильная психологическая мотивация для стройной фигуры Добавлено: 14 окт 2018, 01:04 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 11 июн 2008, 00:41
Сообщения: 3393
|
Artemida писал(а): LG1 писал(а): Так я сразу сказала, что страх самая сильная мотивация. Книгу давай. Ну да. А я не поверила. Ему поверила, потому что он с легкостью необычайной доказал, что любую мотивацию пошагово можно свести к этим двум. Точнее они все завуалированы и сводятся к этим двум. Я их вижу совершенно не завуалировано. Человек приходит и говорит, я чуть не умер в ICU. Больше не курю, не ем Макдональдс, потому что хочу вырастить внуков.
|
|
| |
|
|
|
LG1
|
Заголовок сообщения: Re: Правильная психологическая мотивация для стройной фигуры Добавлено: 14 окт 2018, 01:07 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 11 июн 2008, 00:41
Сообщения: 3393
|
Artemida писал(а): LG1 писал(а): Если разобрать по косточкам доминирование. С какой целью женщина желает доминировать среди себе подобных? Только привлечение противоположного пола и секс? А если женщина хочет вдохновить представителей своего пола быть стройными, здоровыми и энергичными? Тоже. Это стремление заставить себе подражать. Вдохновить - это завуалированно. Та ну вас дефки, все завуалировали. Ничего человеческого не осталось.
|
|
| |
|
|
|
Zoyi
|
Заголовок сообщения: Re: Правильная психологическая мотивация для стройной фигуры Добавлено: 14 окт 2018, 01:10 |
|
Зарегистрирован: 03 июл 2006, 23:27
Сообщения: 2446
|
LG1 писал(а): я чуть не умер в ICU. Больше не курю, не ем В России не так. И большинство врачей мужчин сами курят. 
|
|
| |
|
|
|
Artemida
|
Заголовок сообщения: Re: Правильная психологическая мотивация для стройной фигуры Добавлено: 14 окт 2018, 01:11 |
|
Зарегистрирован: 17 ноя 2003, 01:39
Сообщения: 23891
Откуда: Ори-не ори - все равно зона
|
LG1 писал(а): Artemida писал(а): LG1 писал(а): Так я сразу сказала, что страх самая сильная мотивация. Книгу давай. Ну да. А я не поверила. Ему поверила, потому что он с легкостью необычайной доказал, что любую мотивацию пошагово можно свести к этим двум. Точнее они все завуалированы и сводятся к этим двум. Я их вижу совершенно не завуалировано. Человек приходит и говорит, я чуть не умер в ICU. Больше не курю, не ем Макдональдс, потому что хочу вырастить внуков. Правильно. Его типануло. А вот когда глаголят - хочу хорошо себя чувствовать, то это никакого отношения к страху смерти не имеет. Разбирали уже, как можно себя хорошо чувствовать. И про нравиться себе он хорошо говорит - любой психически нормальный человек себя любит, а если нет - то у него депрессивное расстройство и тогда у него проблемы посерьезней, чем лишний вес.
_________________
Характер у меня замечательный, только нервы у всех какие-то слабые...
Дорога под названием «Потом», приводит в страну под названием «Никогда»
|
|
| |
|
|
|
Artemida
|
Заголовок сообщения: Re: Правильная психологическая мотивация для стройной фигуры Добавлено: 14 окт 2018, 01:12 |
|
Зарегистрирован: 17 ноя 2003, 01:39
Сообщения: 23891
Откуда: Ори-не ори - все равно зона
|
LG1 писал(а): Artemida писал(а): LG1 писал(а): Если разобрать по косточкам доминирование. С какой целью женщина желает доминировать среди себе подобных? Только привлечение противоположного пола и секс? А если женщина хочет вдохновить представителей своего пола быть стройными, здоровыми и энергичными? Тоже. Это стремление заставить себе подражать. Вдохновить - это завуалированно. Та ну вас дефки, все завуалировали. Ничего человеческого не осталось. Одна голая сермяжная правда.
_________________
Характер у меня замечательный, только нервы у всех какие-то слабые...
Дорога под названием «Потом», приводит в страну под названием «Никогда»
|
|
| |
|
|
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Правильная психологическая мотивация для стройной фигуры Добавлено: 14 окт 2018, 01:13 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
Artemida писал(а): IzaStar писал(а): Mashенция писал(а): Его не слегка надо читать а с ручкой и блокнотом и вдумчиво. Там не только считайте калории и занимайтесь спортом. Тем более что 99% людей через 72 часа забывают что они хотели считать калории. И на спорт не пойдут или будут обруч крутить «для талии» или в бассейне плавать потому что это в их зоне комфорта. Но именно поэтому ходят по кругу и снова и снова бросают и начинают А почему нельзя всё совмещать-то? И что против плавания кто имеет? Это единственный вид спорта, при занятиях которым идёт равномерная нагрузка на все группы мышц. Ну если не болтаться поплавком, а действительно плавать увеличивая дистанции и уменьшая временной интервал. Вот я тоже бы хотела это прояснить. Тем более не только нагрузка, но и еще подтягивание мышц идет, легкий водный массаж. И потом я прекрасно вижу разницу в своей коже, когда я плаваю и когда я не плаваю. Впрочем он не отрицает плавание вообще, он говорит, что это самый неэффективный метод. Что для меня означает, что медленнее других. Но все же метод! Да, соглашусь, что это зона комфорта. Это единственный вид физической активности, от которой я получаю даже не удовольствие, а наслаждение. Опять же мы возвращаемся к целям. К тому зачем мы выбрали определённую физическую активность. Для наслаждения? Тогда какой смысл интересоваться похудением. Наслаждение это одна цель. Похудение это другая цель. Нет я понимаю что выйти из зоны комфорта это тяжело и неприятно, но как говорит яр, ваш обруч и плавание дали вам тот результат который есть сейчас. Устраивает? Если нет то придётся менять картину мира, выходить из зоны комфорта. Только новые действия дают новый результат. Совмещать плавание и силовые у меня лично нет сил и времени. Силовых надо 3 в неделю, после них выжатый лимон, и силовая тренька растягивается на полтора часа. Ну может У кого то есть время на 3 часа в зале вместе с плаванием, или на зал каждый день, не знаю
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
|
|
| |
|
|
|
Mashенция
|
Заголовок сообщения: Re: Правильная психологическая мотивация для стройной фигуры Добавлено: 14 окт 2018, 01:16 |
|
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 23:17
Сообщения: 17520
|
|
Про массаж он объясняет тоже что никакого подтягивания он не дает, только временный отек тканей. помогает восстанавливаться после силовых но косметический внешний эффект это всего лиш отек который как бы разглаживает целлюлит
_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан
|
|
| |
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3 |
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
|
