| Автор |
Сообщение |
|
Татиана_1
|
Заголовок сообщения: Re: пилатес  Добавлено: 09 ноя 2010, 18:06 |
|
Зарегистрирован: 24 июл 2010, 08:47
Сообщения: 11897
|
|
От пилатес подтягивается тело отлично. Пилатес консепт это задействовать большие мышце тела, те которые держат позвоночник-ноги-шею. На пилатес на похудеешь, отлично после родов подтягивает тело.
_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins
|
|
  |
|
 |
|
HELENKA
|
Заголовок сообщения: Re: пилатес Добавлено: 09 ноя 2010, 18:10 |
|
Зарегистрирован: 08 фев 2010, 00:59
Сообщения: 2881
Откуда: Omsk-Florida-TX
|
Девочки,а я с калланетика перешла на бодифлэкс-ну просто в восторге  Всего 30-40 минут в день,правда,каждый день,тело подтягтвается уже через месяц  Кому интересно,могу ссылочку кинуть.
|
|
| |
|
|
|
MayaV
|
Заголовок сообщения: Re: пилатес Добавлено: 10 ноя 2010, 20:18 |
|
Зарегистрирован: 10 июн 2009, 15:49
Сообщения: 401
Откуда: РБ --> USA, MA
|
Ой, поделитесь, пожалуйста! 
|
|
| |
|
|
|
Татиана_1
|
Заголовок сообщения: Re: пилатес Добавлено: 10 ноя 2010, 20:22 |
|
Зарегистрирован: 24 июл 2010, 08:47
Сообщения: 11897
|
HELENKA писал(а): Девочки,а я с калланетика перешла на бодифлэкс-ну просто в восторге Всего 30-40 минут в день,правда,каждый день,тело подтягтвается уже через месяц Кому интересно,могу ссылочку кинуть. Я делала ресерч по бодифлекс, это развод, теткy засудили за шарлатанство.
_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins
|
|
| |
|
|
|
HELENKA
|
Заголовок сообщения: Re: пилатес Добавлено: 11 ноя 2010, 09:47 |
|
Зарегистрирован: 08 фев 2010, 00:59
Сообщения: 2881
Откуда: Omsk-Florida-TX
|
|
Впервые об этом слышу.
А вот то,что реально работает,на себе убедилась. Было лишних 5 кг,ушли за 2 месяца,тело подтянулось. Месяц не занималась,забросила,сейчас вот опять начала.
|
|
| |
|
|
|
HELENKA
|
Заголовок сообщения: Re: пилатес Добавлено: 11 ноя 2010, 09:53 |
|
Зарегистрирован: 08 фев 2010, 00:59
Сообщения: 2881
Откуда: Omsk-Florida-TX
|
MayaV писал(а): Ой, поделитесь, пожалуйста! http://rutracker.org/forum/index.php - а на этом трекере скачать можно. Регистрируетесь,в поисковик бодифлекс забиваете,он вам выдаст Бодифлекс с Мариной Корпан,и качаете фри,только торрент нужен.
|
|
| |
|
|
|
Фрося
|
Заголовок сообщения: Re: пилатес Добавлено: 11 ноя 2010, 15:08 |
|
Зарегистрирован: 19 сен 2006, 11:52
Сообщения: 1071
Откуда: Мурманск-Висконсин
|
|
вконтакте.ru можно и фильмы, и видео по фитнесу смотреть, ничего не скачивая, просто сохраняя вилеоролик у себя на странице. там и бодифлекс есть...
|
|
| |
|
|
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: пилатес Добавлено: 11 ноя 2010, 15:33 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25
Сообщения: 6521
Откуда: Москва - Чугунки
|
Я занимаюсь по этой кассете в те дни, когда не хожу в спортзал и гулять - очень нравится именно из-за разнообразия - в спортзале не все мышцы задействованы, а тут - упражнения на разные части тела и группы мышц, так что прорабатывается все тело и все суставы становятся гибкими и живыми... там есть три уровня - выбираю один-два, по настроению или делаю все сразу... к тому-же, очень улучшается настроение, прямо заряжаюсь позитивом... 
_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
| |
|
|
|
Olesya T.
|
Заголовок сообщения: Re: пилатес Добавлено: 12 ноя 2010, 14:10 |
|
Зарегистрирован: 06 окт 2008, 10:12
Сообщения: 688
|
|
ТОже первый раз слышу негатив про Body Flex. наоборот все источники, которые находила говорят о том, что вообще супер результаты. Сама пробовала, но как-то закинула. лень меня пожирает просто!
_________________
I'm very grateful for everything I have.
|
|
| |
|
|
|
Татиана_1
|
Заголовок сообщения: Re: пилатес Добавлено: 12 ноя 2010, 14:16 |
|
Зарегистрирован: 24 июл 2010, 08:47
Сообщения: 11897
|
|
FTC Charges BodyFlex Marketers with False Advertising
_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins
|
|
| |
|
|
|
Parashytka
|
Заголовок сообщения: Re: пилатес Добавлено: 12 ноя 2010, 18:34 |
|
Зарегистрирован: 04 ноя 2006, 06:23
Сообщения: 734
Откуда: Москва-Нью-Йорк
|
Я занималась с тренером на машинах и без, очень хорошо подтягивает живот и т.к. у меня проблемы со спиной, то мне тоже очень помог пилатес в этом плане. Сейчас дома сама занимаюсь, на ютубе видео смотрю pop pilates, живот после родов классно подтянулся, и тренерша хорошо подбадривает 
|
|
| |
|
|
|
