Я не смотрела ссылки, эти видео прерываются рекламой? Вас это не раздражает? Диск Джиллиан от силы $14, стоит того что бы не возиться с ютюбом и компом, а включить на большом экране телевизора. У нас они даже в валмарте продаются. На амазоне очень много.
Девочки, почитайте старые темы тут, если их конечно не удалили. Там многие делились опытом и инфой. Как весна - так волна похудательных тем

Да, кто-то раньше постил ссылки на эту Джилиан, смотрела раньше.
А она точно женщина? Трансвестит какой-то. Если женщина, то печальное зрелище. Какой то процесс превращение в мужика идет. Бедра-ноги истощаются, кверху все расширяется. Талии даже не видно. ПОходка, движения, манеры говорить, мужичка какая-то. Девушки с ней показывающие упражнения красивые фигуры.

_________________
Чтобы жить и радоваться, нужны две вещи:
Во-первых, жить!!! Во-вторых, радоваться!!!

у меня никаких реклам нет

точно

она гей

В каком-то журнале был заголовок, что у неё ребёнок родился, я побежала читать , а там - у её жены родился ... Т.е. она не только гей , но и не рожала... Для меня её занятия тяжелы, пыталась несколько раз.

_________________
Groza

Опаньки!
Вот это поворот!!!

Девы, я не знала, что она гей, даже погуглила. Ну и что? Ее программы работают. Вы такие странные, ну не занимайтесь, найдите что то другое, кто не гей. В итоге важен результат, покажете потом.

У бич боди есть тетка НЕ гей
Длинные ногти, перегедрид , начес и стразы
Шалин зовут
У нее есть программы с весами и с прыжками
Турбофаер ( турбокик в Джимах) это ее программа
https://www.beachbody.com/product/fitne ... extreme.do
Но вообще не важно
Правельно Раиса, главное делать что то

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

а где написано, что ето кого-то волнует - гей она или нет?
Ну мастера додумывать. Спросили-ответили.
Мне лично наплевать, написала , что мне тяжеловаты её программы, но не потому что она гей. Блин

_________________
Groza

, начала заниматься . Вроде тяну , мордень правда красная после занятий , но это моя извечная проблема . Опять вопрос Пока занимаюсь без гантелей , какие по массе купить ? Вес в норме , хочу только тело подтянуть , не перекачивая руки.

Некоторым людям лучше было бы оставаться толсто но доброй, чем злой голодной теткой.

Вы удивительно самокритичны

_________________
Groza

По этой программе советую не взвешиваться а измеряться сантиметром. Так лучше видно результат, и соответственно больше мотивации.

_________________
Твой результат, твой самый крутой аргумент!

Я начала вчера эту программу, надо к отпуску хоть что то делать. Только я что то не пойму, уровень 1, там только один и тот же эпизод 2 недели подряд делать а потом на следующий переходить?