А что плохого в витамине Д?

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

Его каждодневная доза должна быть 600 IU

Самый большой ресурс в печени трески и молоке обогащенным

Здесь про занчительность витамина Д и проблемах в его дефишенси

https://www.vidal.ru/encyclopedia/revma ... oy-sistemy

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

У меня переизбыток кальция, я изза этого перестала совсем сыры есть:(,
и сократила молочные продукты

Ами, да, греки особенные. У нас ремонт был - красили стены- грек, он не дешевая раб.сила, компания и профсоюз. Муж пошел купил соки, если будут пить рабочие, не воду же, так он проверил все что написано на упаковке, какие ингридиенты и чтобы не пластик, а стекло. Очень смотрит что кладет в рот, и ето не единичный случай.

моя подруга в греции уже почти 15 лет живет. все, закончилась рсслабленная греческая жизнь. сейчас даже домохозяйки ищут работу. люди именились, стресса полно, прошла праздничность, пропали деревенские застолья по каждому поводу. и тп Стали косо смотреть на иммигрантов. на том острове где она, лагеря беженцев которых кормят но не разрешают работать и мужчины дуреют от безделья внутренни бои там поджоги и тп. местные греки гневаются и боятся. сорри за оффтоп

Да,Женя, у меня много друзей греков. Тоже самое говорили.
Но это уже в политику -))))

Ну хоть диета от них останется

Кстати долгожители у них только на острове Икария, в небольшой области. Да живут натуральным хозяйством, что вырастили, то и едят, работают каждый день, кушают и пьют вино, часов часто дома нет

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

Ищу сейчас хорошие комплексные витамины, мб какие посоветуете? Пока только Д принимаю, 1000 в день, был небольшой недостаток
Хотелось бы комплексно пропить, для иммунитета.
Совсем по теме - от сахара много проблем со здоровьем может возникнуть.

_________________
https://www.youtube.com/watch?v=TG2zM0PKYao

https://www.yahoo.com/news/half-us-adul ... 49684.html

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

Я бы у доктора спросила, все индивидуально

https://ods.od.nih.gov/factsheets/MVMS-Consumer/

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

Вот и решение

Ага, и доктор ей посоветует витамины той фармацевтической компании, которая ему больше подарков дарит.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

https://www.gardenoflife.com/content/pr ... ne-womens/

Эти нравятся. Вегетарианские, у них разные комплексы есть

_________________
"Хороших мужчин разбирают еще щенками и потом их воспитывают".

Нет, там в книге объяснялось, что зон было бы больше, если бы они просто опросы производили Там все в книге описывается. Это международный проект, там куча ученых участвовало в исследовании и очень много лет

Они не только показания использовали людей, а все записи рождения, приходов к врачам, школ, смертей, и прочие материалы, почитайте интересно. Я правда перевод на русском не читала, только на английском, интересно

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

Я не про бренд, я про то, что может ей нужно выяснить что принимать, а что нет. У меня так у подруги был овердоз витамином С, она думала, что он в недостатке и ела лимоны днями. Там в статье больше объясняется

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination