| Автор |
Сообщение |
|
Татиана_1
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30  Добавлено: 29 мар 2015, 10:35 |
|
Зарегистрирован: 24 июл 2010, 08:47
Сообщения: 11897
|
Mash писал(а): У меня есть слов кукер. Это крок пот который?
А вообще я почитала, мне кажется эта система питания не сложная если ты и так стараешься обычно не есть хлеб и сладкое и рис и тд. Просто сосредоточиться на 30 днях без полочки получается В том то и дело что она не экстремальная. Сахар везде есть, нам его хватает с другими продуктами. Как раз новые рецепты введу а то одно и то же готовлю.
_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins
|
|
  |
|
 |
|
Mash
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 29 мар 2015, 11:49 |
|
|
|
|
Кстати белую картоху можно
|
|
| |
|
|
|
Mash
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 30 мар 2015, 09:37 |
|
|
|
|
Сегодня ела "raisin bran" по ссылке LG. С кокосовым молоком. Это обожраться можно как сытно. И вкусно.
|
|
| |
|
|
|
Татиана_1
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 30 мар 2015, 17:32 |
|
Зарегистрирован: 24 июл 2010, 08:47
Сообщения: 11897
|
|
Ну как? Кто может начать со мной 1 апреля? Я список продуктов составила- завтра иду по магазинам. Поговорила с девочкой кто уже 40 дней на ней ( она делает хол 60), она советует книгу читать ( там научное объяснение диете) как encouragement. Заказала в библиотеке сегодня ее. Называется it starts with food. буду тут отчет писать как самочувствие
_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins
|
|
| |
|
|
|
Mash
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 30 мар 2015, 17:47 |
|
|
|
|
Я попробовала уже. Полет нормальный. Книгу скачаю в ibooks
|
|
| |
|
|
|
Mash
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 30 мар 2015, 17:48 |
|
|
|
Татиана_1 писал(а): Ну как? Кто может начать со мной 1 апреля? Я список продуктов составила- завтра иду по магазинам. Поговорила с девочкой кто уже 40 дней на ней ( она делает хол 60), она советует книгу читать ( там научное объяснение диете) как encouragement. Заказала в библиотеке сегодня ее. Называется it starts with food. буду тут отчет писать как самочувствие Кстати как она себя чувствует? Срывалась ли на карбсы? Получается ли спорт без карбсов?
|
|
| |
|
|
|
Татиана_1
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 30 мар 2015, 18:03 |
|
Зарегистрирован: 24 июл 2010, 08:47
Сообщения: 11897
|
Mash писал(а): Татиана_1 писал(а): Ну как? Кто может начать со мной 1 апреля? Я список продуктов составила- завтра иду по магазинам. Поговорила с девочкой кто уже 40 дней на ней ( она делает хол 60), она советует книгу читать ( там научное объяснение диете) как encouragement. Заказала в библиотеке сегодня ее. Называется it starts with food. буду тут отчет писать как самочувствие Кстати как она себя чувствует? Срывалась ли на карбсы? Получается ли спорт без карбсов? Не сорвалась ни разу, и мне советует быть честной  Спортом занимается, она правда в ее 20+ не замужем одна живет. Сказала первые 2 дня кажется легко, потом неделю ломает, головная боль. Сейчас в 40 Ом дне скала что прет ее нехило, энергии куча, очень впечатляет запалом. Она и так стройная была, сказала что ее потери в см чем в кг. Тут посылке ЛГ пошла, там мама 2 детей потеряла 10 лб за 30 дней.
_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins
|
|
| |
|
|
|
Татиана_1
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 30 мар 2015, 18:35 |
|
Зарегистрирован: 24 июл 2010, 08:47
Сообщения: 11897
|
Mash писал(а): Я попробовала уже. Полет нормальный. Книгу скачаю в ibooks А как? За деньги или бесплатно? Я в е-reading совсем не знаю как и что?
_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins
|
|
| |
|
|
|
Mash
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 30 мар 2015, 22:06 |
|
|
|
Татиана_1 писал(а): Mash писал(а): Я попробовала уже. Полет нормальный. Книгу скачаю в ibooks А как? За деньги или бесплатно? Я в е-reading совсем не знаю как и что? Ну как песни в айтюнзе. За деньхи конечно
|
|
| |
|
|
|
Mash
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 30 мар 2015, 22:07 |
|
|
|
|
Меня больше всего интересует чтобы энергии прибыло как обещано
|
|
| |
|
|
|
Татиана_1
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 30 мар 2015, 22:13 |
|
Зарегистрирован: 24 июл 2010, 08:47
Сообщения: 11897
|
|
Харантировано, неделю поломает и все ок.
_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins
|
|
| |
|
|
|
Татиана_1
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 30 мар 2015, 22:15 |
|
Зарегистрирован: 24 июл 2010, 08:47
Сообщения: 11897
|
Mash писал(а): Татиана_1 писал(а): Mash писал(а): Я попробовала уже. Полет нормальный. Книгу скачаю в ibooks А как? За деньги или бесплатно? Я в е-reading совсем не знаю как и что? Ну как песни в айтюнзе. За деньхи конечно Аaaa за 9.99? Я видела, думала бесплатно. Я по старинке книгу почитаю- мне на работе можно книги, но не iBooks
_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins
|
|
| |
|
|
|
Татиана_1
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 01 апр 2015, 12:16 |
|
Зарегистрирован: 24 июл 2010, 08:47
Сообщения: 11897
|
|
Маша, как самочувствие?
Я начала! Продрыхла до 11, пробежку и power walk час в парку сделала. Мясо в слукукере готовится. Не знаю что получится я с рецептами явно не дружу.
_________________
You begin by always expecting good things to happen.
Tom Hopkins
|
|
| |
|
|
|
Mash
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 04 апр 2015, 19:14 |
|
|
|
|
Все ок и нравится! Ездили в кали приходилось есть неорганик, но на хлеб сахар и молочное не тянуло. Полет нормальный уже неделю
|
|
| |
|
|
|
Lula Lula
|
Заголовок сообщения: Re: Ищу компанию для whole 30 Добавлено: 04 апр 2015, 19:29 |
|
 |
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 05 янв 2014, 17:41
Сообщения: 1309
|
я была на этой диете где-то 8-9 мес. назад, с тех пор молочку и молоч. продукты не употребляю, ес-но сахар тоже,к сладкому я равнодушна, но хлеб, пасту и зерновые обожаю, поехали в европу осенью, ну я там оторвалась)))). Эта диета несовершенна, впрочем, как и все. Теперь хочу попробовать Advocare , уже купила, начну в понедельник, мне надо быть в форме к концу апреля,у меня отпуск на море  .
|
|
| |
|
|
|
