какая у вас была мотивация для того, чтобы начать серьезно худеть? Что подтолкнуло к етому?

_________________
Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки!!!)))

Красота стройных женщин. Они обворожительны! Изумительны!
И понимание, что мне от природы дано очень многое в плане
пропорций и форм - длинные красивые ноги, узкие бедра, талия, отличный
бюст - и, если поработать, моё тело станет таким же прекрасным, как у красивых женщин (не каким-нибудь там, как увидишь иногда
кривоногую, плоскогрудую бегунью - зато мускулистая вся, аж до тошноты) - а станет именно прекрасным.
Но тело моё упорно желает быть толстым, почему-то. Каждая
съеденная лишняя калория идет немедленно в жир, не чтобы в энергию
- энергии, как раз, очень мало. Иногда это просто приводит в отчаяние.
Вижу красивых танцовщиц в шоу, например, и могу просто разреветься
от того, что мне это никак не дается.

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

Мое отражение сзади в три-ди-зеркале в примерочной, когда покупала одежду в Мейсисе. Моя попа меня поразила своим размером

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

щаз вам скажут,что не надо никакой мотивации.захотел-сделал

п.с.для меня мотивация очень важна главный мотиватор-быть эктив,чтоб и в 40,и в 60 могла похвастаться фигурой как сейчас. вдохновляет журнал Shape даже читать не надо,сидишь,листаешь девочек с офигительно класным прессом и ногами-и думаешь-а чем я хуже?помогает

главное начать. я вот месяц как активно занимаюсь,и нравитсяяя уже.чувство такое...мммм.ничем не передать...попа становится упругой,живот исчезает..главное выбрать то что вам нравится.мне нравятся танцы шманцы.то есть похудение уже как приятный сайд эффект,а удовольствие получешь от самого процесса.музыка,ловишь ритм,иииииии кайф.вариант аэробики тоже хорош,там как под гипнозом запонимаешь эти степ комбинации,мозг постоянно включен-сконцентрировался на инструкторе и ничего не замечаешь вокруг себя.час пролетает как 5мин!!
кому то нравится тренажеры.я уже писала,как то не весело мне с ними.вот заставить себя с ними работать не могу.а если и смогу,то больше 10мин на одном не усижу.но я хайпер тоже

p.s.хотите-выставьте вашу фотку "до".потом будет мотивация доказать всем что вы "можете" за определенное время достичь результатов(пол года,год,два). можно без лица

Знакомое чувство! Мотивацию дает
просто обалденную! Именно это чувство - стоит только вспомнить, как ощущается мускулистая ляшечка вместо прежней вялой плоти - несет
тебя в джим, даже если после рабочего дня хочется лишь одного - повалиться на диван и провалиться в сон.

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

"Захотел" - это уже мотивация, однако.

неть. большинство хотят быть стройными,но нет мотивации(для чего быть стройными?).я не считаю что это excuses.важно знать для чего ты это делаешь.причина быть стройной просто для того чтоб быть стройной и здоровой-не для всех действенна.это как учиться в универе для того чтоб получить диплом.меня больше мотивирует предвкушение возможности работы после универа,большой зарплаты.это заставляло каждый день просыпаться рано и идти делать то что не хочешь ради цели в будущем

Make sense.
Я, наверное, не анализирую так глубоко. Я захотела, чтобы у меня пузо на коленках не лежало просто для того...чтобы оно не лежало. Потому что некрасиво. Мерзко потому что было на себя смотреть. Потом, в процессе уже, захотела чтобы оно не только не лежало, но и еще было упругим, etc. Но я - shallow, мне важен внешний вид в первую очередь. Хотя приятно осознавать, что благодаря фитнесу и здоровому питанию я в 37 лет нахожусь in the best shape & health of my life and keep working on it.

завидую вам(в хорошем смысле)! вы большая молодец и сила воли отличная!

Тайгер, а почему вы спрашиваете об этом?

_________________
Продам дрова - недавно наломала.

я от сильного стресса и практически голодовки похудела на 8 кг и оч понравилось как это выглядело
потом они опять набрались как стала есть.. теперь опять хочу как было

_________________
What a lovely day yeah we won the war May have lost a million men but we got a million more All the people they say

sister-in-low

еще класная мотивация-заниматься фитнесом для разнообразия и улучшения кексуальной жизни. повышается флексибилити,улучшается координация движений,уже не говоря о просто уверенности в себе в "неодетом виде" и включенном свете

у моей мамы случился инфаркт и я жалела ее очень и думала что у нее же все родственники сердечники, бедная она бедная... а потом стукнуло ее родственники это же и мои! А тут еще и статья про остеопороз как-то на душу легла - так и пошла на степ-аэробику и похудела на 15 кг.
А здесь начала худеть потому что поправилась на американских харчах и отсутствию беготни по большому городу - мне не нравится, не хорошо это, но мне и не к спеху, худею себе по-тихоньку.
спортом мне заниматься скучно, я засыпать после него начинаю, степ-аэробика была лучшей, весело и как танцы. Восточные - не впечатлили, пилотес - иногда ничего, когда отдохнуть хочется... Смотрю на зумбу, но что-то боюсь, что ее не одолею((((

Евгения я видела ваши фотки и вы чудесно выглядите!

_________________
What a lovely day yeah we won the war May have lost a million men but we got a million more All the people they say