думаю что плохо не только для ног. если работа на ногах, то надо двигаться, не стоять на месте. у меня лично от такой неподвижной стоячей работы начинала болеть поясница. и не хило болеть.

Самое интересное что в нашем случае корсет носить не рекомендуют .
Я тут погуглила упражнения какие можно делать при сколиозе ...будем заниматься с мячом и на растяжку тоже хорошо как при сухом плаванье учат .
А для себя нашла что то типа этого комплекса .
https://m.youtube.com/watch?v=XkvzhC_-p8k
Такое впечатление что вся вселенная теперь крутиться на этом выросшем откуда то животе у меня и он имеет свой негативный вклад теперь в строении (может изменились мышцы ) и под его весом какие проблемы возникают в пояснице ,уже нет той эластичности и гибкости как до перестройки гормонов была .

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

Посмотрите книги Боршенко, есть и фильм с его упражнениями, погуглите.

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

Я думаю что нужно стульчик поставить в дополение
я видела они идут с такими высокими стульями
Сели - встали , постояли- сели
А не в е время сидим. В этом идея.



И еще поставить такой министеппр и топтаться
http://www.amazon.com/Duro-Med-660-2005 ... ni+stepper

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

и стоять, сидеть надо вмеру... в обоих положениях есть плюсы и минусы и, конечный выбор будет зависеть от рода деятельности. Визуально напряженная работа или работа, требующая точности, удобнее делается в положении сидя, а работа с подъемом тяжелых предметов - эргономичнее стоя. В положении стоя (без особых движений) энергетически невыгодно, т.к. работает больше мышц (что может хорошо для уменьшения калорий, но за счет усталости и тяжести в мышцах), но люди с проблемным кровообращением скорее приобретут варикозные вены и с ними связанные проблемы, или женщины, носящие обувь с зауженными носами и на каблуках - деформация стопы и прочие пакости по цепочке вверх (колени, бедра, спина, шея). В положении сидя, проблем не меньше, тот же застой крови в ногах, увеличение нагрузки на позвоночник, особенно при округлении спины, смещение шейного отдела вперед грудного и прочие "радости".

Есть правило 30/30 для офисных работников - каждые 30 мин сидения, встать и стоять или ходить 30 секунд (до туалета или воды или шефа).

Что то ностальгия накатила ,помните наверное ????
https://m.youtube.com/watch?v=VcZx_MyoqsA

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

Вот эти. Это из йоги. Лучше нету.
https://www.youtube.com/watch?v=37JMNlvOIqU[/quote]

Спасибо, очень интересно и просто

Про корсет - у меня был, но натирал кожу и кроме того, я быстро осознала что нужно укреплять мышцы спины

_________________
Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе.
Стив Джобс

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3356261/
Вот нашла интересную статью.

Спасибо большое,Фрося.