сразу к врачу или что то можно сделать?
сильно болят последние пару месяцев-при хотьбе,и особенно при наклонах и приседаниях.никаких травм не было.
даже не знаю откуда это....
спс за советы))
| ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН https://www.tutnetam.com/ | |
| Боли в коленях https://www.tutnetam.com/viewtopic.php?f=50&t=81261 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | tetiana t [ 19 апр 2012, 16:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Боли в коленях |
сразу к врачу или что то можно сделать? сильно болят последние пару месяцев-при хотьбе,и особенно при наклонах и приседаниях.никаких травм не было. даже не знаю откуда это.... спс за советы)) |
|
| Автор: | Фрося [ 20 апр 2012, 06:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боли в коленях |
tetiana t, оба колена болят? Вы физрой занимаетесь (опишите нагрузки - бег, вес, ск-ко раз в неделю). причин м.б. несколько и только врач может определить источник боли: 1. воспаление сухожилий или связок 2. дисбаланс мышц (если перетренирована одна группа мышц, а другая - слабая) 3. дегенеративные изменения в суставе (osteoarthritis) 4. повреждения в суставном хряще 5.... прикладывание льда может помочь временно (особенно если воспаление), а так надо идти к врачу. |
|
| Автор: | smeeta [ 20 апр 2012, 12:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боли в коленях |
Увеличение веса тела ,тоже может быть причиной чтобы нагрузка на ноги стала проблемой. Про кальций ,В6 —не знаю -нужно идти самой на консультацию к специалисту. |
|
| Автор: | tetiana t [ 20 апр 2012, 21:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боли в коленях |
да,в том то и дело что не занимаюсь спортом особо.только по мелочи дома,типа зарядки.витамины пью.ну на ногах конечно долго стою,бегаю с ребенком.вес 130 уже 5мес стабильно держится,не толстею и не худею. |
|
| Автор: | Фрося [ 21 апр 2012, 17:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боли в коленях |
tetiana t писал(а): да,в том то и дело что не занимаюсь спортом особо.только по мелочи дома,типа зарядки.витамины пью.ну на ногах конечно долго стою,бегаю с ребенком.вес 130 уже 5мес стабильно держится,не толстею и не худею. если физически не активны, то шанс получить травму колена еще выше (напр, играя с ребенком, м.б. резко поднялись с пола или, наоборот, сели на пола (на стул)...что-то в этом роде)...т.е. могли и не почувствовать "неправильное" движение...надо у врача выяснять детали... |
|
| Автор: | cat in the hat [ 21 апр 2012, 18:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боли в коленях |
Может быть осложнение после болезни, после гриппа...В магазинах есть мази обезбаливающие.. |
|
| Автор: | Veto4ka [ 22 апр 2012, 17:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боли в коленях |
где-то вычитала что состояние печени сказывается на суставах. |
|
| Автор: | Marianna8 [ 23 апр 2012, 01:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боли в коленях |
 не знаю про боли в коленках.. а поиск по русским сайтам делали? я иногда нахожу хорошие ответы, когда не знаю что и почему болит..можно и я здесь вопрос о суставах задам?  если хрустят все - спина, шея, коленки. много раз в день хочется потянутся, растянутся, чтобы прохрустели... - это что? "остео-" что-то? или может витамина какого-то не хватает? физ нагрузки вроде не при чём, хожу в джим, никак особо не влияет... давно уже такое, в Украине пыталась спросить врачей, фармацевтов - ничё толкового не услышала.. :(( |
|
| Автор: | Marianna8 [ 23 апр 2012, 01:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боли в коленях |
возможные причины боли в коленях http://bymed.blogspot.com/2011/06/blog-post.html 
|
|
| Автор: | calmsoft [ 23 апр 2012, 21:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боли в коленях |
Попробуй принимать хондроитин/глюкозамин не меньше 1,5 - 2 месяца. Мне помогло. У меня появилась боль в колене в прошлом году. Было очень больно спускаться по-лестнице вниз. Вверх - нормально. Я это связываю с изменениями в суставе, как осложнение после перелома и длительного обездвижения. О биодобавке, которую я советую, можно почитать в инете - как на английском, так и на русском. Можно взять комплекс, где еще будет присутствовать и МСМ. И вместе с этой добавкой можно тоже попринимать не меньше пары месяцев коллагеновый комплекс, вот такой, например: http://www.puritan.com/facial-care-554/ ... 2-3-076058 Ничего из вышеперечисленного не вредно - полезно даже для профилактики здоровым людям. Если после этого не пройдут боли - только врач и рентген. А еще лучше - сначала - врач и рентген - чтобы убедиться, что нет воспаления никакого в суставе, а потом биодобавки. |
|
| Автор: | tetiana t [ 25 апр 2012, 19:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боли в коленях |
спасибо за ответы! я так подозреваю что это от того что я дочь поднимаю постоянно(30паундов),и вес весь при этом именно на коленях.попробую не брать на руки,а там посмотрим |
|
| Автор: | Огонек [ 29 апр 2012, 19:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боли в коленях |
Marianna8 писал(а): если хрустят все - спина, шея, коленки. много раз в день хочется потянутся, растянутся, чтобы прохрустели... - это что? физ нагрузки вроде не при чём, хожу в джим, никак особо не влияет... давно уже такое У меня также хрустит. Для себя я сделала вывод, у меня с младенчества искривление позвонка, не сильное, не заметное, если пристально не приглядываться, но во многих местах. Хрустит именно там где искривления и еще в тех местах где искривления позвонка потянули за собой другие суставы - плеча, бедра, шеи. Спасение для меня это физ. нагрузки с растяжками. Хрустит пока что всеравно, но мягко и не так громко как раньше. Вобщем как в той статье - йога это для меня. А вы тоже прислушайтесь к своему телу, что оно вам подскажет. |
|
| Автор: | jando7383 [ 16 авг 2012, 01:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боли в коленях |
У меня недели две ощущение жжения присутствует,но я занимаюсь фитнесом.заметила,что после кардио тренажеров начинаются неприятные ощущения. Купила глюкозамин, начала сегодня пить(у меня очень много знакомых,кто занимается фитнесом пьют его). Но вообще,беспокоит это,не знают стоит ли к врачу идти или подождать,а вдруг в коленях происходят какие-то процессы и потом поздно будет.к врачу не хочу идти,потому что не верю в профессионализм.это ж не терапевт,а узкий специалист считается. |
|
| Автор: | user[f] [ 18 авг 2012, 15:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боли в коленях |
Когда хрустит- это еще может быть отложение солей, попробуйте сократить ее потребление. У моего брата так было с 18 лет все хрустело- шея, колени, руки. Он перестал солить блюда, ведь и в натуральных продуктах достаточно соли, например, в помидорах. Скоро он стал себ чувствовать гораздо лучше. |
|
| Автор: | user[f] [ 18 авг 2012, 15:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боли в коленях |
jando7383 писал(а): У меня недели две ощущение жжения присутствует,но я занимаюсь фитнесом.заметила,что после кардио тренажеров начинаются неприятные ощущения. Купила глюкозамин, начала сегодня пить(у меня очень много знакомых,кто занимается фитнесом пьют его). Но вообще,беспокоит это,не знают стоит ли к врачу идти или подождать,а вдруг в коленях происходят какие-то процессы и потом поздно будет.к врачу не хочу идти,потому что не верю в профессионализм.это ж не терапевт,а узкий специалист считается. Мотря сколько вам лет и есть ли у вас лишний вес. Если есть, советую не усердствовать на тренажерах, где идет большая нагрузка на ноги. Ходьба под гору, со склона, Бег, поднятие тяжестей- это очень сильная нагрузка на колени. Потерпите недельку, а потом походите энергичным шагом на тредмиле, и увидите разницу. А если все равно будет болеть, то лучше ко врачу. Сейчас даже у молодых людей Часто встречается артроз. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC − 6 часов |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ | |